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在我们的生活当中,常常会碰到很多问题,有些问题并不起眼,但是却非常让人头疼,打嗝就是其中非常明显的一件事。打嗝虽然不是什么疾病,但是却非常让人头疼,因为一旦打嗝起来,时间持续非常长,而且引人注目,尤其在公共场合打嗝会让人感觉非常不礼貌。对于打嗝不止的情况,我们应该怎么办呢?其实对于搞定打嗝这件事情有很多小妙招,现在来为大家一一介绍。
第一,在家里接一杯热水放温,再慢慢地喝下去,同时伴随着90度弯腰的动作,来回几次打嗝就会停止。这是因为在弯腰的同时内脏对嗝肌有按摩作用,可以起到缓解打嗝的作用,再加上温水对内脏也有保护作用,可以也有一定的缓冲。
第二,在非常想打嗝的时候猛吸一口气咽下去,同样也可以把嗝吞回去,这也是一个不错的停止打嗝的方式。只是这样做会有危险性,有可能会呛到口水,导致咳嗽不停,所以要非常注意不要在马路或者公车上进行。
第三,在打嗝的时候,把手用洗手液洗干净,轻轻捏住舌头往外拉,这也可以停止打嗝。用这种停止打嗝的方式要注意双手的卫生,而且力度不能过大,否则会伤到舌头。
第四,在吃饭的时候打嗝,可以做几次深呼吸,用手伴随着呼气吸气一起动作,能够起到缓解的作用。要注意的是深呼吸的时候一定要把嘴巴紧闭,否则气体会跑出来仍然不能够停止打嗝。
第五,在路上莫名其妙开始打嗝,要选择相对比较安全的方式,紧闭呼吸就是其中一个。在想打嗝的时候马上把嘴巴紧闭憋气,10秒钟左右打嗝的症状会有所改善,连续几次打嗝的情况就会消失。如果情况没有得到改善的话,可以加上双手对颈部进行按摩,能够起到促进作用。
第六,在打嗝的时候,如果旁边有人突然吓你,惊吓感也会把打嗝给憋回去。不过,这种方式对小朋友和老年人并不适用,有可能会吓出毛病,尤其是老年人的心脏比较脆弱,经不住这样的惊吓。
打嗝从医学上来讲,从来都不是什么疾病,可以通过某些帮助方式自动停止,一般情况下是不需要看医生的,上面的六种方式基本上就可以解决打嗝的毛病了。
2、消除打嗝的最快办法,缓解打嗝的最快方法
用纸袋呼吸法,用塑料袋罩住嘴巴,并在塑料袋里呼吸一段时间,可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度,刺激正常的呼吸神经回路,进而有效地停止打嗝 ,今天小编就来说说关于缓解打嗝的最快方法?下面更多详细答案一起来看看吧!
缓解打嗝的最快方法
用纸袋呼吸法,用塑料袋罩住嘴巴,并在塑料袋里呼吸一段时间,可以有效地提高空气中的二氧化碳浓度,刺激正常的呼吸神经回路,进而有效地停止打嗝。
弯腰喝水法,喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
伸拉舌头法,打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。
深呼吸法,在进食时发生打嗝可以暂停进食,作几次深呼吸,一定要吸到自己不能再吸气为止,然后再吐气,利用干扰正常呼吸频率的方法,往往在短时内能止住打嗝。
屏气法,直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
惊吓法,趁打嗝者不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
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