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内容导航：1、老人适合喝什么茶：人到中年别凑合，若想健康，这4种“养生茶”别错过，清心又养神2、老人适合喝什么茶，中老年人适合喝哪种茶1、老人适合喝什么茶：人到中年别凑合，若想健康，这4种“养生茶”别错过，清心又养神
生活中，经常听到那些坐在小马扎上晒太阳的老人说：“已经到了这个年龄了，还有什么好讲究的，就这么凑合着过吧”，或者是“就我自己，凑合凑合得了”，对于这些话，我们听得都习以为常了。
年轻时步履匆匆的只顾着眼前的生存，到了年老时，就变得愈发将就，生活已经实实在在的告诉我们，衣食住行都不能凑合，越老越不能凑合。
对老年人来说，平时要多多注意养生，喝茶自古以来就有延年益寿的说法，今天给大家整理了几款适合老年人饮用的滋补茶饮，帮助保持营养均衡，大家可以参考一二。
1、红枣蜂蜜茶
红枣自古就被列为五果之一，红枣的营养价值很高，俗话说“日食三枣，百岁不老”。红枣本身就属于益补类食材，不仅味道甜美，其内含的营养物质为身体日常所需，用红枣制成的茶饮，一直在养生茶界中占据一席地位。
红枣味甘性温，可以和蜂蜜一起制成红枣蜂蜜茶，蜂蜜也是一种天然的滋补营养品，富含大量的维生素和葡萄糖，二者搭配可以促进对铁的吸收。
红枣蜂蜜茶不仅闻起来清香怡人，冲泡方式也有很多，可以加入温水制成热饮，也可以加入牛奶调饮，甜美的滋味在唇齿间游荡，对身体也有一定的滋补作用。
2、胖大海冰糖饮
如果你是喜欢唱歌的朋友，或者经常抽烟的人群，你八成听过胖大海的名字，胖大海又叫大海子，是植物胖大海的干燥成熟后的种子，看起来小小的一粒黑果果，但是一颗果子泡水后，就会裂开充满整个杯子，但是胖大海现在的品质参差不齐，劣质的不仅达不到效果，还会损伤身体饮用的时候建议选择品质比较好的华中医胖大海，相对来说营养丰富，颗粒饱满，饮用起来也更放心。
胖大海性寒、味甘，有一股淡淡的甜味，主要含有胖大海素、各种糖类、多种脂肪酸等，有很高的营养价值。将胖大海置入杯中，加入沸水和冰糖，融化后饮服，口感别具一番滋味，经常抽烟、上火的人一定不要错过。
3、枸杞桂圆茶
我们都知道枸杞是上好的滋补佳品，一颗小小的红果，富含了多种营养物质，别说对于老年人，现在的年轻人都喜欢用枸杞来泡茶喝。
枸杞桂圆茶相信很多人都自己动手制作过，桂圆性温味甘，气味清甜，搭配起来味道又不会过于甜腻，是不少养生人士的首选。
枸杞桂圆茶做法十分简单，桂圆去核后加入枸杞煮开后，加入冰糖即可饮用，口感美味又营养，闲暇时候来一杯，身心都愉悦起来，不过要注意这两种材料都属于温补性食物，适量饮用即可，不可过量。
4、青驰菊花茶青驰菊是出产自菊都开封的一款优质菊花，品质极佳，集色、香、味为一体，曾经在北宋时候作为贡品专供皇帝饮用。青驰菊无论是从外观还是内质的营养物质成分都要高于其它的菊花，因此受到许多人的喜爱。
经过现在培育技术的逐渐完善，青驰菊的花朵丰满硕大，色泽金黄喜人，犹如一颗颗金绣球在风中摇荡，带来阵阵的菊花香味，仿佛令人置身在菊海中，心旷神怡。
受生长环境的营养，青驰菊中的水苏碱、类黄酮、菊甙等营养物质远远高于其它的菊花，取一朵泡入杯中，等待菊花在杯中逐渐舒展身姿，茶汤微微泛黄，入口后滋味甘醇。
青驰菊保留了菊花的清香味，没有苦涩感，特别适合中老年人来饮用，不但可以吸收丰富的营养成分，还可以清热去火，防止老年人眼部疲劳、昏花的情况。
生活中适合老年人养生喝的茶还有很多，不止上面列举的这几种，可以根据自己的习惯和喜爱来进行选择适合自己的款。
2、老人适合喝什么茶，中老年人适合喝哪种茶
导读：如果条件允许，建议中老年人常喝这5款健康茶，有益身心、助消化。
很多中老年人，为了自己的家人奋斗了大半辈子，身体的状态也是一天不如一天，身体的新陈代谢功能也在逐渐下降。随着年龄的增长，身体的各项机能也大不如以前。
针对这种情况，我们除了做一些适量的运动，还应该多吃一些绿色的健康食品，然后再搭配着喝一些适量的好茶来调节身体。
茶叶中含有茶多酚、维生素等诸多营养物质，是一种天然的健康饮品。
中老年人消化能力逐渐走下坡，稍不注意，吃点儿油腻，可能就会造成胃不舒服等消化不良的情况，适当喝些茶有助于消化及心血管健康，但是，选茶不能光看价格，既要选择健康茶，还要根据自己的身体情况，选择适合自己的，以下这5款不错，均是无添加的健康好茶，如果条件允许，建议中老年人常喝，有益身心、助消化
▶1、仙雾凤茗
这款红茶产自高山茶园，少虫害、营养物质丰富，口感不输那些名茶，是一款很多人都喜欢的口粮茶。
说起它的制作者，那可是茶叶大师文胜全，文大师还曾制作过国礼茶，他独创的制茶工艺，使得仙雾凤茗不仅营养物质得到了翻倍，而且将红茶的醇厚和绿茶的鲜爽完美结合，很多茶友都是因为它的这个特点而喜欢上了它。
它的外形卷曲显毫，乌润有光泽，还没有冲泡就能闻到一股茶香；成汤后，汤色橙红透亮，再加上它散发的鲜甜的花果香，那是看着好看，闻着想喝；喝一口，茶香会迅速充满口腔，醇厚香甜的口感让人忍不住咽下，咽下后，那种鲜爽的甘甜滋味，让人难以忘怀。在这个时间段非常适合中老年人来饮用，有益身体健康，增强体质。
▶2、云雾毛尖
这款茶叶产自湖北随西云峰山一带，属烘青茶品。
这里地理位置优越，海拔高，降水量丰富，气候适宜，土壤中也有茶树生长需要的营养物质，是茶树生长的好地方。
它的外形紧致弯曲，茶毫显著，翠绿有光泽，冲泡后的茶汤清澈透亮，喝一口滋味回甘，让人有无限的回味，很适合中老年人来饮用。
▶3、正山小种
正山小种是红茶类的前辈，也可以说是红茶的鼻祖。
正宗的正山小种来自福建武夷山的桐木关。它的原料多为一芽两叶，都是精选自当地的生态茶园，并且采用的是传统的正山小种专属制茶工艺精制而成。
正上小种还有一个独特之处，它制作中会通过松针熏制，本身会有一股独特的松烟香。
干茶乌润显毫，条索紧细粗壮，均整干净，干茶带有焦糖香；汤色橙红透亮，喝入口中，蜜香悠扬，滋味甜润，韵味十足。
▶4、寿眉
这款茶叶粗枝大叶，说实话外形不怎么好看。
但是我们喝茶喝的不是它的外表，喝的是它的内在品质。寿眉的品质是极好的那种，特别是春季后半段的寿眉，有了温暖的阳光陪照，为它增添了馥郁的花香，泡出来的茶汤也很清香适口。
它的干茶色泽翠绿，汤色橙黄透亮，叶底虽然大但是很匀整、柔软、鲜亮，喝上一口，滋味鲜醇，香味十足，解腻解渴。
▶5、舒城小兰花
这款茶叶是安徽舒城的特产，也是绿茶中的精品。
其独特的兰韵赋予了舒城小兰花独特的品质，深受很多当地茶友的喜爱，它的不足之处就是，产量不足，有很多外地人都不知道它。
它的外形芽叶紧密相连，没有任何杂质，均匀成朵，神似盛开的兰花，特别优美，色泽翠绿显毫，很有观赏感；冲泡后的茶汤透亮清澈，茶叶在水中慢慢散开，并伴随着清新的兰花香；滋味鲜爽甘甜，香味持久。
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