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内容导航：1、北京周边适合爬山的地方：北京周边这4个风景名胜区，溪水清澈、高山巍峨、树木苍翠，值得打卡！2、北京周边适合爬山的地方，亲子登山北京周边十大爬山地1、北京周边适合爬山的地方：北京周边这4个风景名胜区，溪水清澈、高山巍峨、树木苍翠，值得打卡！
#夏日生活打卡季#
清澈的溪水、巍峨的高山、苍翠的树木……这无一不是大自然的杰作。或许你终日奔忙于喧闹的城市之间，忘记了感受大自然的意趣。这个夏日，不妨一起出发，去感受自然美景的鬼斧神工，唤醒疲惫的身心！
野三坡风景名胜区
野三坡风景名胜区位于河北省保定市涞水县，太行山脉和燕山山脉交汇处，它以“雄、险、奇、幽”的自然景观和古老的历史文物，深受海内外游人的青睐。
它是一个集山水泉洞、鸟兽鱼虫、林木花草、文化历史于一体，无所不包，无所不奇的自然风景区；更是中国北方极为罕见的融雄山碧水、奇峡怪泉、文物古迹、名树古禅于一身的风景名胜区。
景区主要景点包括百里峡景区、拒马河景区、龙门天关景区、 白草畔森林游览区、鱼谷洞泉景区、 印象野三坡等等，以及近年来新增的清泉山景区和刘家河水上乐园。
这里的春季山花遍野、美不胜收；夏季清凉避暑、绿树成荫；秋季山果风香、天高气爽；冬季白雪皑皑，可滑冰、狩猎。夏季的野三坡最是清凉舒适：百里峡峡谷恒温23度，谷内流水潺潺、凉风习习，让人心旷神怡；鱼谷洞内更是保持着神秘的15度恒温，洞内光怪陆离、五彩斑斓，使人目不暇接。
白洋淀风景区
白洋淀是华北地区最大的淡水湖泊，昔有“北地西湖”之称，今有“华北明珠”之誉。白洋淀风景区自古就以物产丰富、风景秀丽闻名于世，素有“日进斗金”、“四季皆秋”之誉，诗赞“北国江南”，歌咏“鱼米之乡”。
白洋淀风景区风景名胜众多。荷花大观园荟萃了世界名荷近千种。荷花的颜色有红、黄、白、粉、淡绿等，花型有单层、双层、多层，株型有小到可置案头的碗莲，有大到能负重几十斤的南美王莲。
白洋淀风景区生态独特，形态特殊，水域内淀泊星罗棋布，沟壕纵横交错，小岛点缀其中，荷塘接天映日，芦荡密密丛丛。既有浩浩荡荡的雄魄又有水陆相间的灵秀，造就了独特的自然风貌和人文景观。
鸳鸯岛内有宏伟壮观的“天下第一铜锁”，气势宏伟、造型美观，还有国内较大的月老寺庙——“月老祠”和寄居着世界各地珍奇鸳鸯的“鸳鸯池”。鸳鸯岛内的特色表演更是别具一番风情。水乡婚俗表演、鱼鹰捕鱼表演不仅水乡韵味十足，更能让游客体会参与之美；大型驯兽、驯鸟表演让人拍案叫绝；奇人奇招、东北二人转舞蹈表演让人流连忘返。
异国风情园是一个集高空达瓦孜表演、泰拳搏击表演、泰国民间歌舞、欧洲女子摔跤、鳄鱼表演、非洲狮子猎捕、神秘小屋水倒流、攀岩弹跳于一体的娱乐性、参与性极强的风情娱乐园。
文化苑是集优美生态文化，悠久历史文化、革命传统文化、淳朴民俗文化为一体的大型旅游景区。文化苑共有八大亮点：西淀风荷、白洋淀雁翎队纪念馆、水生植物园、东堤烟柳、康熙水围行宫、敕赐沛恩寺、祈福钱屏、嘎子村。
梨木台自然风景区
梨木台自然风景区坐落于天津市蓟州区北，地处京、津、唐生态绿心，毗邻世界文化遗产清东陵，清代曾为皇家园林，现在是蓟州区国家地质公园、国家森林公园的重要组成部分。梨木台景区因秀美的地势和清澈水流、葱郁树木等自然风光闻名，是京津冀周末郊游的好去处。
梨木台名称的由来是因为在十里长的深山峡谷黄砬棚北面，四面高山耸立，唯有一块隐蔽的平台，周围生长着许多野梨树，过去老乡们打猎砍柴归来，总是来平台上小憩，野梨熟透之时，用它来解渴充饥，这些野梨树的果实不仅可以防病保健，同时也解了砍柴人的饥渴，后人为记住这些梨树的恩情，故命名此处为“梨木台”，延用至今。
梨木台自然风景区地处天津最北端，被称为“天津北极”。梨木台最大特点是纯天然大氧吧，这里是几十亿年的地质公园，植被十分茂密，品种繁多，覆盖热带温带寒带植物，据说很多是中草药，一进公园就觉得空气异常清新，负氧离子含量很高，让人很放松。
这里还保存着1400多年前修建的北齐长城，蜿蜒曲折，蔚为壮观。这里地质景观奇特，是蓟州区国家地质公园典型的石英岩峰林峡谷地貌，自然形成岩画岭、登天缝、五指山、万卷天书等地质景观。
据了解，这里的杜鹃属杜鹃花科的迎红杜鹃，落叶灌木，早春季节开花，漫山遍野都是红色，故有“映山红”之称，灵动的溪水，婆娑的绿树，清新的空气，雄奇的岩画，一切都让人遐想。
九山顶自然风景区
九山顶自然风景区坐落于天津市蓟州区最北部的下营镇常州村境内，自然保护区内一峰突起，直插云霄，四周群山环抱，如众星捧月。登临山顶，南眺翠屏湖，北望燕山主峰雾灵山，东观遵化金星山，西看平谷金海湖，大好风光尽收眼底。
这里属于18亿年前中上元古界海底沉积岩地貌。百座古洞星罗棋布，数十处山泉点缀其间。风景区内有1200余种植物和70多种动物资源。这里山清水秀，植被茂密，气候凉爽，可谓是一处不可多得的天然大氧吧和休闲避暑的好地方。
在这里，游人可登山观景、骑马、垂钓，观景采摘，吃住在农家小院，体会美丽山村纯朴又充满生机的恬适生活。另外，这里还是团体会议、地质科普、拓展训练、爱国主义教育的首选之地。
2、北京周边适合爬山的地方，亲子登山北京周边十大爬山地
在孩子爬山过程中，爸爸妈妈要根据孩子的实际情况选定爬山路线、爬山的高度、中间休息的次数，要让孩子爬在前面，自己在后面进行护卫，适当的时候也可在前面拉住孩子的手。爬山的过程中要引导孩子观察、思考、想象，丰富孩子的知识。
鹫峰难度指数：★★
主峰海拔465米，距北京城区30余公里。
综合评价：
山顶上的两座山峰好似一只振翅欲飞的鹫鸟，两棵古松高耸入云，相对而立相。地处古称“太行之首”的西山山脉中部，距中关村高科技园2公里，是离京城最近的国家森林公园之一。从颐和园、北宫门乘公共汽车或走八达岭高速(北安河出口)—北清路沿路标即可到达。原名为秀峰。因高405米的主峰形似雄鹫，俗名鹫峰。相传这里是辽代的七十二营寨之一，后建有消债寺和观音庵。三十年代，当时的农矿部地质调查所在这里建立了我国第一座近代地震台。现在公园隶属于北京林业大学，面积832.04万平方米，森林覆盖率为96.2%，露地植物 684种，昆虫种类800余种。
景区地址：北京市海淀区苏家坨镇北安河村西
难度指数：★★
鬼见愁是香山的主峰，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。
综合评价：
香山都快被北京人爬烂了。每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。
难度指数：★★
莽山公园最高峰处海拔640米，拾阶而上，一步一景。
综合评价：
这里的石阶由3666块条石铺就，是北京最长的登山台阶，如天梯直入云霄。坐落在半山腰的蟒山大佛，高9.99米，重3000吨，号称华北地区第一大佛。山顶处有一人工天池，是十三陵抽水蓄能电站，蓄水量达400万立方米，是国内最大的人工天池。蓄水后可环湖游览，入湖飞舟。与天池遥相呼应的是蟒山观景塔，相传建于明代，是砖木结构的7层古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景区全貌，遥望北京城。
红螺寺难度指数：★★
红螺山顶海拔812.9米，山前坡平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，适于攀登探险。
综合评价：
自然景观十分秀美。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠。
难度指数：★★
有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”
综合评价：
上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。位于北京市房山区韩村河镇，距北京市区约60公里，是山岳型自然风景区。自东魏孝静帝天平二年(535)就有僧人在这里开山建寺，管护森林，1400多年的佛教文化积淀使古、野、奇、幽的上方山成为京郊著名的自然风景区。
春日活动：景区每年4-5月举办“赏牡丹藤萝花”活动。
景区地址：北京市房山区韩村河镇
百花山难度指数：★★
海拔1991米，山势险峻秀丽。
综合评价：
这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫。
百花山自然保护区地处北京市门头沟区境内，距市区120公里，道路交通便利。森林覆盖率达90%。主峰百花山海拔1991米，白草畔海拔2050米，为北京市第三高峰。
景区地址：北京市门头沟区百花山林场
妙峰山难度指数：★★★
妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。
综合评价：
妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。
云蒙山难度指数：★★★
云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。
综合评价：
险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。
雾灵山难度指数：★★★★
北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。
综合评价：
每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。龙潭景区的主要景点有：雾灵山竞秀峰，泼墨峰，玉穹峰，松云峰，将军峰，壶口瀑布，观音送子崖，天然猕猴桃园，龙潭瀑布等。
灵山难度指数：★★★★★
综合评价：
山脚郁郁葱葱，山顶却常年积雪，灵山是京郊山峰的一大特色。灵山气候多变，或许前一刻还是艳阳高照，后一刻已是大雨倾盆。
带孩子爬山注意事项一、向孩子介绍山的传说、山的形成、山的伟大、山的构造等方面的知识，使孩子对大山充满神秘感和急于登山探幽的愿望。
二、准备必要的食品，如面包、蛋糕、汽水、橘子、话梅等；准备有关的物品，如最好穿轻便鞋，切忌穿底滑的鞋，穿轻便的衣服，准备擦汗的毛巾及坐下休息时所用的纸张、塑料布等。
三、向孩子讲明纪律，不能独自行动，要勇敢坚强，有困难要尽量自己克服。
四、登山游玩前也可给孩子准备一面红旗，鼓励孩子最后亲自插上山顶最高处， 还可以准备照相机等物，为孩子摄影留念。
五、在孩子爬山游玩时，要教会孩子爬山的要领：
上山：身体要前倾，重心适当前移，以便有效地推动身体向上行进，上山时步子要小一些，脚的落点要近，用前脚掌先着地。坡度较陡时，膝盖要抬得高一些，上体前倾角度要大些，必要时手脚并用，不要憋气。
下山：上体直立或稍后仰。坡度不大时，步子可放大些，步频放慢些，脚步落点远一些，落地时膝关节要略屈，重心要降低，借以缓冲。一般坡度较大时，不宜快速跑下，可采用侧身和脚横着落地的动作，或采用“S”形的路线向下慢跑。
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