陈式太极拳基本功
基础桩功，基础桩功在陈式太极拳中是非常重要的，因为站桩有利于培元养气，增加内功。基础单式：进步，退步，云手，冲拳，打肘。左右云手，左右冲拳，左右打肘。
旋转头颈 两脚自然立开，约与肩同宽；双手叉腰拇指在后，其余四指在前。以颈项为轴，头向左、向后、向右向前、向左旋转为一圈，共转八圈，再反方向旋转八圈。
洪传陈式太极拳基本功：步法： 侧马步站好，两脚分开约一肩半宽。身法： 身子正直，小腹下倾，尾骨微微后翻 ；腰活、圆、胯松、膝合。眼法： 眼看西南，平视目标。呼吸：自然呼吸。
陈式太极拳基本功包括桩功、震胯功、手型、步法、开肩、活腰，拉筋，单式训练，绷、捋、挤、按、采、列、肘、靠八法，及开合功，缠丝功，辅助器械太极尺、太极大杆、太极球等等…… 其中基本桩功包括高架板凳桩、低架板凳桩和无极桩。
动作姿势要正确 太极拳动作姿势的基本要求是虚灵顶劲、含胸拔背、松腰敛臀、沉肩坠肘、舒指坐腕、尾阎中正。在练习的时候如果动作不规范，就不仅会影响你的发挥，还会影响你的体悟内在感觉。
陈式太极拳老架一路74式名称是什么
1、陈式太极拳老架一路总共74式靖江陈氏太极拳，并没有重复的动作却有不同的名字。
2、陈式太极拳老架一路是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴在祖传太极拳的基础上精炼归纳编定而成。下面是我为专门您整理好的靖江陈氏太极拳：陈氏太极拳小架一路74式名称。
3、陈式太极拳老架一路74式的顺序口诀：起碓扎六单碓鹅靖江陈氏太极拳，斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒，鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟，趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招，野马六单玉女扎。
4、陈式太极分老架新架，各有一路二路拳，老架一路74式，二路41式，新架一路83式，二路71式。
5、陈式太极拳老架一路又称大架，是由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴，在祖传太极拳的基础上，精炼归纳编定而成。拳架舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。
陈式太极拳的起源与发展
1、起源：陈氏太极拳传至陈氏十四世陈长兴时，陈长兴在老架基础上精简为一路和二路（炮捶）。陈鑫，字品三，陈氏第十六世，陈氏太极拳第八代传人，清末岁贡生，近代中国武术史上著名的太极拳理论家。
2、陈式太极拳，起源于清朝道光年间。按道理说，起源于河南温县赵堡镇陈家沟。先要确认---太极拳门派的开创，始于武禹襄、杨露禅。之前没有太极拳。
3、太极拳的起源与发展分为三个历史阶段，每个历史阶段都是其存在的一部分，历史学家把1840年“ *** 战争”以来的历史发展分为：近代、现代、和当代三个时期，1840年之前为古代时代。
陈氏36式简化太极拳各式名称?
您好！不知道您想知道的“三十六式”是指“三十六式太极拳”还是“三十六式太极刀”。
去繁求简而定的36式陈式太极拳靖江陈氏太极拳，套路是初学陈式太极拳者掌握其基本 *** 的简明教程。该套路由当今全国著名武术家武世俊亲自演示。主要突出了原始陈式太极拳的风格，指出了在演练该拳时应注意的最根本原则。
编排初衷和编创人不同。靖江陈氏太极拳他们的具体区别如下：陈式36式太极拳该是在陈式太极拳老架一路的基础上，去繁求简而定的36式陈式太极拳，套路是初学陈式太极拳者掌握其基本 *** 的简明教程。
年。根据查询《陈式太极36式太极拳》显示，陈式36式太极拳是 *** 年的一部小说。《陈式太极精简36式太极拳》中精简陈式太极拳，是在中国武术研究院审定的陈式太极拳竞赛套路的基础上简化而成的。
当然是简化式的，太极拳分为，陈氏太极拳，五是太极拳，孙氏太极拳，和式太极拳，杨式太极拳，我已经打了三十年的太极拳了，当然陈氏太极拳是最好的，简化太极拳是速成的。