大家好,小宜来为大家讲解下。午餐菜谱美食小吃简单好吃，午餐食谱大全及做法大全）这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
饮食日记之第57天 11.29 周二 小雨
早餐：1个南瓜红豆卷，1个鸡蛋，1个红薯，1个鸡蛋，半个苹果
午餐：1盘羊皮炒土豆，1块腐乳，1碗玉米饭，1杯红枣豆浆。
晚餐：3个小红薯，5个小芋头
食材：南瓜，红豆，鸡蛋，苹果，红薯。土豆，羊皮，黄豆，糯米，花生，红枣，玉米，大米。芋头，蛋糕。
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美食红塘国色天香
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今日午餐
土豆烧排骨
耗油生菜
纯牛奶
柴米油盐，家常便饭，一日三餐，干饭人开吃！
没有午餐肉的三明治你吃过没？
家里的吐司面包没人想吃，那就加淀粉料，没想到都抢着吃！
荷包蛋，番茄酱
就加入这两样简单的食材，做成了没有午餐肉的三明治，孩子上一秒说不吃的，下一秒居然都抢着吃！
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#我的养生食谱# 早上吃好，小米粥，馒头片，鸡蛋。午餐，炒菜，米饭。晚饭，面条之类的。
#美食与爱同在#
今日午餐
香煎鸡胸肉
西红柿炒鸡蛋
胡萝卜炒山药
主食:酸奶燕麦拌蜜薯
美食分享，麻辣香锅！鹌鹑蛋 大肠 午餐肉 油菜 金针菇 鸭血 藕片 香菜 蒜末 辣椒段
#揭阳美食记录#[玫瑰]午餐:#鱼饼# #豆腐# 今天的鱼饼刚出炉，软糯香甜，有口福了[舔屏]
豆腐配上辣椒那叫一个爽，我们开饭啦！
每一餐都是惊喜
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本文午餐菜谱美食小吃简单好吃，午餐食谱大全及做法大全）到此分享完毕，希望对大家有所帮助。