大家好,小宜来为大家讲解下。豇豆炒肉的做法,豆角炒肉怎么做这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
一、准备所需食材
1.材料:豇豆500克、瘦猪肉200克、大蒜20克、姜丝20克、葱花20克、料酒30克、盐10克、油20克
2.其他:锅、小勺、调羹
二、豇豆的初步处理
1.把洗净的豇豆放入凉水,轻拨散开,然后沥干水分;
2.把瘦猪肉去除筋膜表皮,洗净后,切成小块,然后放进淡盐水中浸泡;
三、豇豆与肉的调料处理
1.把姜丝、大蒜、葱花洗净后切碎;
2.在盘子里将豇豆加料酒、盐、拌好,腌制十分钟;
3.同样将豆豉切碎的姜丝、大蒜、葱花加料酒、盐拌成酱汁;
四、制作步骤
1.将油烧热,下入豆豉腌制的豇豆,翻炒加热;
2.然后将豆石切碎的姜丝、大蒜、葱花酱汁、浸泡过的肉块放入锅中,大火翻炒;
3.最后,低火继续翻炒,加入少许熟油,翻炒至肉块及豇豆变软烂,调味可加料酒或少许盐,搅拌均匀即可出锅;
五、小贴士
1.最佳制作温度应该在烹调时适中,不宜太热,以免出现豇豆烧焦;
2.一次制作量不宜过多,以免热能不足,无法出现“炒香”的效果;
3.切记不要太多放油,以免使豇豆及肉块有油腻的感觉。
一.热油
1.将大火小火外火具放在火上,等到油热之后放入适量油。
2.将小葱、姜片,等香料准备就绪,将其一起放入油里炒出香味。
二.炒肉
1.将去皮的猪肉切成肉丁,放入油里进行炒制,不时的翻炒,油温可以稍微提高,使得肉炒出更好的口感。
2.当肉变白酥脆,再将适量料酒、盐、糖、鸡精,加入油锅中,小火慢炒,这时关火加一点水,搅拌均匀,使汤汁变稠,再运用小火,持续的搅拌使汁液入味,使得肉更加的香美可口。
三.炒豇豆
1.取一部分清水,将洗净的豇豆浸泡半个小时,然后去皮切成小段。
2.将炒制好的肉推出锅外,将豇豆放入锅里炒制,小火炒至豆粒熟透,或至熟烂,最后加入炒制好的肉丁,淋少许香油即可。
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