冬天中午吃什么饭家常菜
第一种：梅菜扣肉 如果是特别喜欢吃肉的人，那么吃这道梅菜扣肉就特别的适合，因为它是非常下饭的。
羊肉汤。众所周知，冬天特别适合吃羊肉，尤其是一碗羊肉汤，喝上两碗热乎乎的羊肉汤，不仅填肚子，还能让身体暖和起来。如果加上一些药膳搭配着煮汤，效果还更好呢。
午饭可以吃清蒸红薯，准备适量红薯，清洗干净以后把皮去掉，然后再切成长条备用，把红薯条放到碗里面，然后放到蒸锅中蒸熟，晾凉以后就可以吃了，膳食纤维非常丰富，能够预防便秘出现。
天冷适合吃什么家常饭
1、冬季天冷，我家餐桌上多以炖菜为准，但是一个菜又有点单调，这时往往会搭配一个快手小炒。下面分享我家最爱的6道家常菜，都是适合这个季节吃的，简单快手好做好吃。
2、比如兔肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、海带、蜂蜜、芝麻大白菜、芹菜、香蕉、苹果等。这些食物最好和温性食物一起吃。如很多人喜欢炖牛肉，牛肉属温性食 物，炖的时候加点白萝卜，就是很好的凉热搭配。
3、还可以吃锅挑热面，或直接带热汤的热面也很好。
4、到了冬天比较寒冷的季节在冬天的美食可以选择麻辣烫火锅，因为吃火锅让全身都很暖和。冬天也可以选择吃羊肉炖萝卜，羊肉吃了可以补身体有热量，冬吃萝卜也就是吃人参，所以冬天吃萝卜最好。
冬季中午吃什么菜下饭
麻辣香锅源自重庆，属于土家族风味，是当地老百姓的家常菜。现在传播到全国各地。麻辣香锅营养丰富，非常好吃，吃起来辣又开胃，一次吃两碗饭也没意思，饭吃多了又好吃。
午饭可以吃清蒸红薯，准备适量红薯，清洗干净以后把皮去掉，然后再切成长条备用，把红薯条放到碗里面，然后放到蒸锅中蒸熟，晾凉以后就可以吃了，膳食纤维非常丰富，能够预防便秘出现。
适合冬天吃的菜谱有板栗焖鸡翅等。食材冬天中午吃什么饭：鸡翅中、板栗、干辣椒、八角、姜、小葱冬天中午吃什么饭；黄豆酱、料酒、生抽、盐、冰糖适量。
萝卜炖牛腩 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见冬天萝卜的重要性。白萝卜是冬季常见的时令蔬菜，营养价值很高。牛肉营养丰富，富含人体需要的多种微量元素，特别适合人体吸收。
让身体由内到外都暖和起来，分享10道适合冬天吃的菜，天越冷吃着越舒服。
冬季适合多吃一些萝卜做的菜肴。白萝卜羊肉汤 第一步：白萝卜洗净去皮，锅中加冷水没过羊肉，放入萝卜皮和5片姜花椒粒把羊肉焯水。第二步：把羊肉焯水过程中产生的浮沫用勺子撇去，大火煮10分钟把羊肉捞出用清水洗净。
冬天中午吃什么菜好
1、肉丸萝卜汤：肉丸萝卜汤具有增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收等功能。金针菇海带汤：这道养生食疗汤，非常适合老人的养生食疗，同时还是减肥人士的减肥佳肴。
2、适合冬季中午吃的家常菜：芹菜炒肉，芹菜是冬天应季蔬菜，营养丰富，中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效；酸辣白菜，白菜其性微寒，有解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。
3、素菜对青少年来说，也是非常适合冬季时候吃的，因为冬季中午吃一些可以补充能量，但是又不容易犯困的食物。要想下午不犯困，最好多吃点素的。