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大椎的准确位置图和作用(保护颈椎的8个动作

导读 大家好,小宜来为大家讲解下。大椎的准确位置图和作用(保护颈椎的8个动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!大椎的准确位置图和...

大家好,小宜来为大家讲解下。大椎的准确位置图和作用(保护颈椎的8个动作这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

大椎的准确位置图和作用

一、大椎位置:

1、大椎位于人体的中上部,在肋间的居中位置,位于胸窝后,胸骨突出橫向短距离的中央处。

2、大椎由六個椎體組成,從上而下即为C1(枕椎)、C2(尖椎)、C3(桡椎)、C4(斜椎)、C5(尖椎)及C6(桡椎)。

3、大椎下部连接了小椎,形成一个完整的椎骨系統,这一部分位置比较狭窄,受力最大,并形成了椎门带。

二、大椎作用:

1、大椎有肩胛骨支撑脊椎及位置稳定的作用,同时将头向上抬起来保持体的纵向稳定。

2、大椎形成的椎门带负责承受肩带、背带等时装的重量,保护胸廓、肋骨,从而支撑体的纵向稳定。

3、大椎的椎體及周围肌肉提供支撑、稳定、支张的力,支撑颈部和胸部进行上下旋转和左右屈膝的活动,调节颈椎的状态和定位。

4、大椎肩胛骨为躯干四肢伸张作出穩定的受力點,保持身体正常的姿勢。

5、大椎藉由肩胛骨提供給頭部和身体协調性移动,支持头部及脊椎、支撑胸廓、肋骨,同时保持正常的姿态及肌肉松弛。

一、大椎准确位置图

大椎是位于人体脊柱最上端的骨头,是脊柱椎骨的最上部分,也是人体最重要的结构之一。大椎在上半身区域的具体位置如下图所示:

![image](https://images.unsplash.com/photo-1558975075-faa6b83a633a?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1267&q=80)

二、大椎的作用

1. 稳定节段:大椎椎骨能够稳定节段结构,防止相邻椎骨之间受到刚性力的影响,从而保护脊柱和脊柱内部器官。

2. 动容:大椎椎骨能够支撑脊柱,从而可以形成一定的复合动作,能够在脊柱姿势变换中扮演重要的角色,有助于调节上肢和下肢的标准。

3. 支撑头部:大椎是颈部的重要组成部分,能够支撑头部,维持头部姿势和正确的脊柱位置。

4. 装载:脊柱顶部的大椎椎骨可以作为承载,使各部分之间具有紧密的接触,起到牢固的装载作用。

5. 抗力:大椎椎骨可以帮助脊柱承受力量,承受各种外部力的作用,减少脊柱的变形和损伤。

6. 关节运动:大椎椎骨是多关节运动的重要部分,能够“发动”各椎间关节的灵活运动,有助于上肢的各项活动。

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