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替身是影视圈的底层工作者，他们分很多种类型，待遇也千差万别：有的人轻松就能赚几十万，有的人最终出人头地，有的人却丢了性命……
马替
骑马戏的拍法有很多种，在《武状元苏乞儿》中，周星驰骑的其实不是马，是辆小货车▼
在新版《还珠格格》里，紫薇跟尔康骑的也不是马▼
拍摄现场是这样的，这个马也太逼真了▼
好歹像这样有个马的道具嘛▼
像这样拍骑马的，绝对算业界良心了▼
当然，演技好的演员，完全可以做到心中有马▼
拍法那么多种，不过下面这种，竟史无前例地用上了“马替”▼
这是蒋林静拍《从将军到士兵》时，因为剧组来不及调动马匹，就骑人了。
估计是导演没经验吧，不然怎么会用这么笨的方法。
吻替
不久前，新晋“热搜公举”关晓彤又上热搜了，她被爆拍《九州天空城》时，跟张若昀的吻戏用了“吻替”，网上还爆出了替身本尊的照片▼
因为这场戏是错位亲吻，且关晓彤不露正脸，确实有用“吻替”之嫌。不过“替身”的经纪公司马上跑出来澄清了，说“XXX从未做过关晓彤吻戏替身”▼
满满的炒作套路啊，反正是博取到眼球了。
虽然关晓彤的妈妈早前就表示坚决反对女儿拍吻戏，要等她“成熟”了才行，不过关晓彤之前早就跟韩国欧巴李东健吻过了▼
作为一个演员，拍吻戏也是工作范围之内。最“赚”的是老干部霍建华，几乎吻遍了合作过的女主角，有：杨紫、张韶涵、王心凌、关之琳、叶璇、林心如、孙俪、杨千嬅、杨恭如、唐嫣、刘诗诗、陈乔恩、马思纯、赵丽颖……
对霍建华来说，“加吻戏是工作的一部分，所以完全不会害羞”。在《战长沙》里，他跟杨紫的吻戏就是他主动要求加的。在《非常静距离》上接受访谈时，老干部还坦诚自己“经常加吻戏，但是我真的是剧情需要。”
但愿多一点像霍建华这样“霍”得出去的演员，不要扭扭捏捏用吻替。
手替
在20161224那期《快本》上，出现了一位“手模”张曦，在玩游戏中他冒充了王凯的手。
他的手非常漂亮，何炅说价值两千万▼
这双漂亮的手，是张曦的“钻石饭碗”，他在很多商业广告中给很多大明星当过“手替”，比如李易峰的某APP广告、范冰冰的洗发水广告▼
在影视作品中，使用手替很常见。
在《芈月传》里那场黄轩跟芈月诀别的戏，摸黄轩的脸的并不是孙俪的手，而是宫女香儿的扮演者陈楚月代替的，孙俪没档期▼
还有弹琴、画画、写毛笔字这样展示特长的戏，演员本身就不会，就得使用“手替”了，毕竟练好某种特长需要几年时间的。
当然，像李雪健这样写得一手好字的演员，完全可以自己上。《水浒传》里，李雪健演宋江喝醉酒在浔阳楼题反诗的戏，挥挥洒洒，一气呵成▼
武替
拍武打戏是很艰辛的，除了辛苦的练习，拍时还可能会受伤，加上很多演员根本不会打，所以就得找专门的武替来演了。武替有时还要拍各种惊险动作，随时有性命之忧。
李连杰的替身刘坤在拍《敢死队2》一场游艇爆炸的戏时，就意外身亡了▼
李小龙虽然功夫了得，但有些动作还是做不好的，所以就找元华来当替身。元华替李小龙后空翻▼
成龙刚出道时，也当过多次“武替”。他在自传中说到过，有一次有一个导演要求男主角演这样的高危动作：在高处被踢掉下来，背部朝下空中翻转，然后稳稳落地继续打斗。
导演还要求不用威亚，地上不铺垫子。现场的武术指导觉得这样的要求不可理喻，不想让自己的人冒险，就坚决拒绝了。成龙看到了机会，马上自告奋勇说：“对不起，我愿意试一下”。武术指导骂他：“你怎么回事？不要命了？”。
成龙几经劝说之下，武指才让他试。成龙出色完成了动作，不过第一次落地时没站稳，又拍了一次。（成龙大哥一早就这么玩命了）
拍完那场戏，成龙很快就升级成为龙虎武师，地位仅次于武术指导。
挨打替
在戏里，主角被踢、被抽耳光、被鞭打是常有的事，总不能让明星真的被打吧？替身就帮忙挨打了。
在《还珠格格》里，林心如被容嬷嬷踢的那场戏，用的就是替身▼
实拍时，容嬷嬷怕伤到林心如，就建议用替身的，而且她并不是真的用脚踢，是用手穿上鞋“踢”的▼
替身的种类还有很多，比如“脚替”、专门帮演员吃饭的“饭替”…...
演员用替身，其实未尝不好，像成龙、刘德华、梁朝伟这么敬业的演员，也多次用过。但如今很多明星是“滥用替身”，他们档期太少，能不亲自演的都让替身上，自己负责露脸，这已经严重影响到影片质量，被骂是活该。
2、范冰冰洗发水广告，范冰冰事后首次现身长胖了
身体乳和润唇膏，今天再来关心下头发，毕竟头发在我们脸上有一半的颜值担当。一个五官再不出挑的女子，只要发质好、皮肤好基本就能纳入美女的行列了。
论头发好我只服范冰冰，扎两根麻花辫还能这么粗简直反人类，她一颗头差不多能顶我三倍的发量，简直嫉妒到爆炸。
又黑又亮就算了，头发长到拖地都不会开叉，好心疼自己上学时剪头发不是因为想剪短，而是因为头发开叉（女生的共鸣）。
毕竟在我印象中发量多的人基本都跟枯草一样...而大多数的妹子对自己的洗发护发产品并不在乎，跟脸完全两个档次，买洗发水就跟买姨妈巾一样随意，专挑量大又便宜的。
我就不信范冰冰头发那么好是靠便宜又大罐的洗发水洗出来的，头发长在头皮上，头皮不健康还想头发好？就像你20年来只用肥皂洗脸而不用一点护肤品，还抱怨自己皮肤不好一个道理。头皮和脸都是你亲生的，难道你不想要一头飘逸的长发么？
今天区花根据不同的发质写一篇高产的洗发护发给你们，虽然我们做不到像范冰冰一样天生发量多，但是可以做到和她发质一样好。首先，把你家的大罐洗发水扔掉...
受损发质
JILLSTUART 纯白花漾
区花属于头发细软的油性发质，每天都必须洗头，感觉一天不洗第二天就能炒菜，第三天就能炸带鱼。发尾倒是从来不开叉、也不干，所以你们不要随便对待自己的头发。这个是我为了圆自己的公主梦才买的。
第一次用就觉得，咦？还不错，首先味道是真的很香，而且会停留很久。质地是透明的，虽然无硅但泡泡很多，所以洗的很干净。头发干枯的要搭配护发素，只涂在头发中段到发尾就行。
理论上适合所有发质，但它主要是修复总染烫的受损发质，如果是像我一样的油头皮用需要每天洗头。价格130左右。我现在这瓶快用完了，但是瓶子太好看我又不舍得扔，请问你们有什么办法吗？在线等，急~
Aveda Damage
小众的美国天然品牌，专门针对受损发质，如果你分不清自己头发是不是受损，现在摸摸你的头发，是不是干燥、有粗糙感、还没有光泽、颜色枯黄、发尾分叉、想搞个造型都好难。
符合以上四点那以后就可以用受损发质的专门洗护了，也是不含硅油的天然成分，孕妈妈也能安心用。其实洗发里的硅油只是起到顺滑的作用，没有网上传的会被人体吸收，不用担心的。
圆柱形的是洗发水，250ml代购200 ，我建议洗发水不要买大瓶，不要总用一种，经常换下会对头发好，受损严重搭配同系列的护发效果翻倍。
干性发质
MUJI 植物皂
你们有没有那种发质特干特干然后还敏感的头皮，用这个吧。分天然和温和两种，温和是适合干性发质，我之前不小心买错买了温和，那会还是夏天，然后我就感觉怎么洗完头比没洗还油呢。
因为这个起泡特别少，我每天早上都着急忙慌的，以为是没冲干净，后来终于发现是自己拿错，朋友来我家玩，我还吐槽MUJI的洗发巨难用，不信你试试（她是干性发质）。
结果她用完跟我完全两个效果，头发不炸毛了，还顺滑了很多，不过有些人洗完会感觉涩，要搭配护发素用，MUJI的成分都是天然的，所以孕妈和头皮敏感的娃都能用，专柜价85。
Oribe ultra gentle
典型的干性发质表现：头发无光泽、干燥、容易打结，尤其在湿发时很难梳理，通常发尾和发根比要稀薄一些，有的发梢还开叉，Oribe ultra gentle 这款是专门抵抗毛躁的。
很温和，除了滋润头发还可以强化你的发质，让它不那么干枯，同时还能解决断发的问题，虽然价格小贵但确实对头发有本质上的改善。
而且还可以解决头发总是梳不通，坚持用还会有光泽。只是瓶子看起来很高级，实际是塑料做的，250ml代购300左右。
油性发质
玉肌洗发水
油头皮的亲妈，我有时早上来不及洗头就只能把头发扎起来，油皮坚持每天洗头不是因为臭美，而是因为出油无可奈何，每一个油皮上辈子都缺一个控油洗发水。
玉肌在国内还算比较小众，但在日本已经100多年历史，所以能长身不老的洗发水，那肯定是拯救了无数颗油头的天使啊，网传油皮用了3天不用洗头，我觉得2天差不多吧。
也是无硅洗发水，但是却不会像平时的无硅洗完觉得涩，泡沫也是细绵软，味道很香，最好闻的是栀子花和玫瑰的（分别是003和004）。护发素比想象中要惊艳很多。代购100左右。
John Masters 鼠尾草
这个和昨天推荐的润唇膏一家的，洗发水种类蛮多的，所以一不小心挑错了就会重演我当初买错MUJI洗发水的历史。所以油皮，保险起见你买鼠尾草，可以给自己一个偷懒的理由，因为这个洗发里带有护发素功能，可以不用护发素。
控油的原理是调节油脂分泌，里面含有锌可以减少头皮刺激，味道是焦糖味的，特别甜，洗完后会以为自己是一颗太妃糖。
不过不要轻易入手John Masters，我觉得只适合和我一样油性但是不受损发质的妹子用，不然会觉得鸡肋。236ml代购130左右。
混合发质
Oribe signature
上面干性发质写了这个，它家的系列多的人眼晕，这个黑布隆冬是最经典、最基础、最不容易出错的，所有发质都能用，所以比较适合混合发质。
混合发质就是靠近头皮油，但是越到发尾越干，所以在选择洗发护发时比较麻烦，因为既要头皮控油，又要修护受损，所以在护发上要多花功夫。
黑色款的既可以给干燥的头发补水保湿，还能兼顾水油平衡。Oribe所有另附功能的洗护都是在黑色的基础上添加的，所以刚对Oribe入门和混合发质的妹子可以选这个。
想头发看起来多的
Living Proof full
最后写一个压轴给你们，既然命中注定长不了范冰冰的发量，那么靠些小手段也是能跟范爷看齐的，那就是可以让头发蓬松的洗发水。
我们会因为熬夜和作息习惯导致脱发，所以想让头发看起来多除了好好休息，还有一个捷径就是用蓬松的洗发水，市面上类似洗发水很多，还有蓬松粉什么的，但是用过的都说辣鸡的要死。
Living Proof ful一个小众的牌子，利用黑科技让头发蓬起来，而且不会炸毛。但有个弊端，它只适合细软的发质并且不是受损发质。如果你是受损用了它真的会变金毛狮王，所以受损的宝宝还是要先把头发保养好再用这个。236ml代购不到200。
最后你们一定要牢记，头发和脸都一样是亲身的，不要只偏心脸。洗发水要经常换会对头发更好，再也不要去买那种大罐又便宜的洗发水了，即使不买上面这些，我们也根据自己的发质好好选择一款适合自己的。
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