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用盐洗头好吗
一、盐洗头的优缺点
1．优点：
盐具有良好的清洁作用，能有效去除头皮及头发表面的皮脂和污垢；同时，它的温和偏护发，减少毛躁，能给头皮以温和滋润，使发质更光滑、亮泽，同时也能发汗帮助头皮排出多余的油脂。
2．缺点：
普通的食盐有较强的去油性和粒度粗，易刺激皮肤，使头发粗糙；此外，过度使用也会加重发质干枯、分叉破损等现象；同时，一些皮肤过敏者如果用盐洗头，易引起皮肤过敏反应。
二、盐洗头的技巧
1．可以将食盐和温开水混合成稀浆，将浆料放入温开水中浸泡2-3分钟，以润湿头发；
2．可以将浆料涂抹在头皮和头发上，轻轻用手指轻柔的按摩头皮，使其洗深的清洁皮肤；
3．然后再用温开水洗净，再用洗发精洗头，以达到彻底清洁之效；
4．最后用热水冲洗，抹干头发后再涂抹护发素，保湿头皮、补充油脂，使头皮保湿滋润。
三、用盐洗头好吗
归结起来，用盐洗头属于安全护发，但用法不当也会加重发质干枯、分叉破损等问题，需要注意加以把控；另外，一定要使用温开水洗净，以免残留对头发造成刺激，从而减少对头发的伤害。总的来说，正确的使用方法，盐洗头是既安全又护发的。
一、用盐洗头的益处
1、减少油腻：盐的净化作用可以深层清洁，可以及时祛除头皮上的油脂分泌物，有效减少头皮油腻，有助于改善头屑。
2、加强防护：盐水可以有效消除头发上的污垢、清洁头发，使发质更加有活力，从而提高头发的抵抗力，增强头发的免疫力，让头发对外界环境变化更有抗性。
3、有护发功效：盐具有调节pH值的功能，它不仅可以清洁头发，还能够增加头发表面防护膜，抑制头发受损，减少头发发粉、发折等现象。
4、促进新发生长：头发洗涤过程中，盐的几种元素，如碘、硫、锌、锰等对头发生长有着良好的促进作用，使头发可以及时获得充足的营养，促进发量的增加。
二、注意事项
1、不要过量用盐: 盐的属性是渗透，过量用盐可能会渗进头皮内，而有一定的刺激性，可能会导致脱发等反应。
2、不要经常用盐：一般2-3次/月洗发配合使用，可以有效改善头发，若头发已滋润，则不需要经常使用洗发乳或用盐洗头，这样反而会损害头发的弹性和护发能力。
3、选择合适的盐：精制的白盐更加温和，适合敏感肌肤头发使用，野生盐成分更多，清洁去垢效果更好，不过一般会酸酸的，所以没有什么特殊需求，最好选择精制盐。
总之，用盐洗头对头发有很多好处，可以祛除油腻、加强防护能力、增强护发功效、促进新发生长，但需要注意不要太频繁用盐洗头，选择合适的盐也是很重要的。
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