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内容导航：1、戴口罩的正确方法：戴口罩的正确姿势来了！专家教你如何选择、佩戴及处理2、戴口罩的正确方法，口罩的六种戴法1、戴口罩的正确方法：戴口罩的正确姿势来了！专家教你如何选择、佩戴及处理
口罩是预防呼吸道疾病的重要道具，但是，也并非所有的口罩都有防病作用，大家可千万别戴错了。预防新型冠状病毒感染的肺炎，应该从口罩的正确选择和佩戴开始。来，跟着国家卫健委和疾控部门，掌握正确姿势！
口罩可以分为三类：
1、医用外科口罩（阻挡70%的细菌）；2、N95口罩（阻挡95%的细菌）；3、普通棉纱口罩（阻挡36%的细菌）。
要想预防新型肺炎，专家建议公众配戴——医用外科口罩或N95口罩！棉布口罩就不要用了。其中，医用外科口罩一般药店有销，N95口罩目前只能在某些特药商店或医药器械公司购买到。对于普通市民来说，如果是去公共场所、不与病人接触，佩戴医用外科口罩足以，不必过度防护。如果会接触病人，则要佩戴防生物的N95口罩。常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩（蓝绿色），型号1860或9132；一种是防尘口罩（白色），型号8210。如果大家有购买需求，也应选择防生物的医用防护口罩。
一次性医用口罩的佩戴：一次性医用口罩有三层，且有里外之分，浅色面有吸湿功能，应该贴着嘴鼻，使深色面朝外。有金属片的一边朝上，切记不要戴反。根据自己的脸型，将折面充分展开，把鼻、嘴、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
头戴式口罩佩戴步骤：单手捧口罩本体，指尖位于鼻夹位置，让两根头带自由地悬垂在手背下方，鼻夹朝上、口罩扣住下巴，将上头带戴在头顶位置，下头带戴在颈部。用双手食指，从鼻夹中部开始，向两侧一边移动一边向下按压鼻夹，塑造鼻梁形状。
那么，使用过的口罩该怎么处理？最近两天，人们不断在朋友圈里转发“用过的口罩，沾满了细菌、病毒，建议不要随意丢弃”，甚至担心被别有用心的回收利用，有人甚至给出了解决办法“拿开水烫一下、定点焚烧、剪碎了再扔”办法，这些靠谱吗？谈及使用过的口罩的危害，疾控专家表示，使用过的口罩确实可能携带大量微生物，如病毒、口腔细菌等。这些微生物不仅可能源于外界，通过吸气，吸附在口罩的外表面，也有可能因为使用者本身携带细菌、病毒，通过呼气，吸附在口罩的内表面。因此，使用过的口罩是可能存在很大感染风险的。因此，建议人们在摘掉口罩时，不要触碰口罩的外表面，因为可能会感染自己；不要触碰口罩的内表面（自己是病人），因为可能会感染别人；不要触碰别人使用过的口罩，因为可能会交叉感染；不要直接放到包里、兜里等处，因为可能存在持续感染风险。
使用过的口罩如何处理呢？
开水烫？高温确实是消毒的一种方式，如煮沸，而且简便、易操作。但是使用开水烫口罩，肯定需要将口罩放置在容器或台面上，避免不了污染容器或台面；其次，开水烫一下，无法满足消毒所需的持续高温，时间也不够，可能仅能杀灭部分病原体。因此，不建议开水烫处理。
焚烧？同样，焚烧的原理也是高温消毒。但是，焚烧一来会污染环境，二来会造成安全隐患，三来也没有这样的固定地点。因此，不建议个人焚烧处理。
剪碎后扔掉？虽然为了防止被别有用心的人回收利用而剪碎口罩的出发点是好的，但是存在很大的感染风险。因此也不建议剪碎处理。
专家建议，无论是到医院就诊，还是看望病人，凡是在医疗机构中使用过的口罩，都请直接投入医疗废物垃圾袋中。这些口罩作为医疗废物会由专业处理机构进行集中处置。对于疑似患有传染病的民众，应在就诊或接受调查处置时，将使用过的口罩交给相应工作人员，作为医疗废物进行处理。对于存在发热、咳嗽、咳痰、打喷嚏等症状的民众，或接触过此类人群的民众，推荐将口罩先丢至垃圾桶，再使用5%的84消毒液按照1：99配比后，撒至口罩上进行处理。如无消毒液，也可使用密封袋/保鲜袋，将口罩密封后丢入垃圾桶。对于普通民众，因风险较低，使用过的口罩可以直接丢入垃圾桶。在处理完口罩后，一定记得认真洗手。
来源 北京日报客户端
记者 刘欢 贾晓宏
编辑 徐慧瑶
流程编辑 王梦莹
2、戴口罩的正确方法，口罩的六种戴法
**当前，医学专家团队建议大家不要随便出门，但仍旧有人为了生计或者为了使命不得不离开家。只要来到人群密集之处，一定要戴上口罩。但是依旧有很多人不知道口罩的正确戴法，要知道口罩用来隔绝病毒，戴错就等于没有戴，患病的风险会大大增加。
那么，戴口罩要注意什么呢？以下总结了五个小细节，大家一定要注意，戴错就等于白戴！
1.口罩漏气。
我们知道口罩上方一般有一根细细的铁丝，那就是鼻夹，在戴口罩的时候，鼻夹是一定要紧紧贴在鼻子上的。如果口罩漏气，那不但起不到阻挡病毒的作用，甚至会加重感染的风险。
所以戴口罩的时候一定要先注意，按按鼻根的凹陷处，保证口罩紧贴脸部不漏气。
2.口罩戴反。
口罩有两面，一面有颜色，一面是白色。白色的那面能够吸湿，不容易被口鼻呼出的气体打湿，而有颜色的外部一面戴一会就湿了，等于失去了对病毒的阻挡作用。所以戴口罩的时候一定要注意，白色一面朝内，有颜色一面朝外。
3.摘口罩的时候手碰到外部，然后用污染的手触摸鼻子和眼睛。
既然口罩是用来阻挡病毒的，那就意味着外层一定是受到过污染的，而摘口罩的时候手碰到了污染面，手上就会沾染细菌，这样不洗手去触碰有粘膜的眼睛鼻子，细菌就很快会蔓延，甚至比不戴口罩还危险。
所以在摘口罩的时候要避免碰到污染面，摘完也一定要先洗手。
4.口罩喷酒精或高温蒸煮。
酒精和高温可以杀灭病毒，但是口罩的外层材料是不能沾水的，一旦打湿，它就失去了阻水的功能，对唾液血液没有了抵挡能力，抗病毒能力自然会大大的降低。
口罩的保存一般只要挂在干燥通风的地方就行，且一般老百姓不太有机会接触密集型病毒，所以口罩是可以循环使用两三次的。不需要着重特殊处理。
5.去哪都戴口罩。
其实如果不在人员密集处走动，健康人自己开车或者一个人散步，周围没有聚集群众是不需要戴口罩的。而且现在口罩资源紧缺，节省口罩也是为大家着想。
当然，去商场买菜，外出上班是一定要戴口罩的。但一定要注意戴口罩的方法，千万不要戴错了！
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