大家好,小宜来为大家讲解下。淮山的做法,酱汁淮山的做法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
(一) 淮山被称为中国四大野菜之一,是一种历史悠久的野菜类蔬菜,营养丰富,有非常丰富的营养成分和药用价值。淮山一般分为生淮山和干淮山,具有不同的保健作用。
(二) 生淮山的保健作用可以简单归纳为:抗坏血病、保护肝脏、清热解毒、祛湿利尿、抗弱、补气补血等。
(三) 干淮山保健作用可以简单归纳为:抗衰老,抗氧化,降低胆固醇,增强免疫力,抗炎,改善睡眠,减轻肝脏负担,减少宿便和便秘,防腹泻,改善营养状况等。
(四) 淮山的食用和保健方法也非常多,比如淮山变脆:将淮山洗净后放入沸水中,再放入冷水中加上醋,再将淮山倒入冷水中大约五分钟,直到淮山变得脆口可以食用。
(五) 淮山熏制:将淮山洗净,摆放在木头炭上火化,及时旋转,当淮山变得干燥和变脆时,喷洒花椒水或蒜蓉汁,熏炒至香,此时可食用。
(六) 淮山清汤:将淮山洗净,放入锅中加入适量的酱油,老姜,再加入清水煮滚,熬制约20分钟,添加料酒,姜头,大蒜,用小火熬煮,当湯汁变得醇厚后即可。
(七) 淮山炒肉:将淮山洗净,削皮备用;将肉馅加上淮山一起炒香,加入酱油、老抽、食醋、葱花等调味料翻炒,即可出锅。
(八) 淮山炒蛋:将洗净的淮山切片,放入锅中炒香,加入少量的料酒和酱油,倒入鸡蛋,翻炒均匀,沾上芝麻油出锅即可食用。
(九) 淮山拌面:洗净淮山,切成丝,加入少量淀粉,腌制10~15分钟;炒锅中加入油,倒入蛋液,把淮山丝倒入蛋液中,加入酱油,料酒,盐,胡椒粉翻炒均匀,淋上花椒油即可。
(十) 烤淮山:洗净淮山,放入盘中,加入盐,料酒,胡椒粉,芝麻油,拌匀;将淮山放入烤箱中180度烘烤十分钟,至表面金黄脆可装盘即可。
一、淮山原料的概念
淮山,又称“华阳老土”,它是我国驰名的口味食材,也是中国传统料理中不可或缺的一种调味料。淮山通常以淮南淮山为原料经过研磨、拌炒以及陈化的加工过程而成的,因其色泽小褐色,清香芳脂,有嚼劲汁多而受欢迎。
二、淮山的做法
1.细切淮山:将淮山拿出来,洗净后,把淮山剁成小段,最常见的是用刀法切成头;
2.蒸淮山:将切好的淮山放入蒸锅内,蒸熟,使淮山里熟的香味浓郁;
3.淮山的炒制:取出蒸熟的淮山,倒入少许油,烧开后,再在锅里翻炒,使淮山微黄,充分炒熟,出锅后注入醋,熬煮至干瘦,使其味道浓烈;
4.混合淮山:将淮山拌入其他各种调味料,比如花椒、姜片等,搅拌均匀,即可行尝试鲜美可口的淮山菜了。
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