避免鬼压床的有效办法
缓解压力 *** 有找朋友倾诉、唱歌、运动等。睡前平静很多人睡觉之前可能会看什么激动的电影，或者与朋友聚会，导致睡觉之前心情激动，难以平复，这种情况也是哦容易引起鬼压床的。
放什么东西防止鬼压床3 在睡觉的时候，经常发生鬼压床这种现象。可以在床上放上貔貅或者是平安福，要么就是放上一块檀香木，都是能够去防止鬼压床这种现象的。
睡前吃帮助睡眠的食物 睡觉之前吃帮助睡眠的食物，也可以缓解鬼压床的现象。一般经常推荐的食物就是牛奶和莲子。牛奶中的氨基酸有一定的安眠作用，莲子也有养心安神的作用，睡前服用时可以帮助睡眠，改善鬼压床的。
避免鬼压床的有效办法1 换个枕头 其实有的时候，我们之所以出现睡眠障碍，就是因为我们的枕头出现了问题，对于每个人而言，一个合适的枕头的相当重要的。
鬼压床是怎么回事如何避免
缓解压力压力过大为什么会鬼压床如何避免，导致睡眠时精神紧张，得不到放松，是发生鬼压床的一个原因，针对于这种情况的鬼压床，需要释放、缓解个人压力，才能避免鬼压床。缓解压力 *** 有找朋友倾诉、唱歌、运动等。
如何避免“鬼压床”第一：保持每天心情的开朗，多出室外活动吸取新鲜空气。
避免鬼压床：1 缓解压力 压力过大，导致睡眠时精神紧张，得不到放松，是发生鬼压床的一个原因，针对于这种情况的鬼压床，需要释放、缓解个人压力，才能避免鬼压床。缓解压力 *** 有找朋友倾诉、唱歌、运动等。
鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，害怕有小偷也是一个原因，为什么会鬼压床如何避免我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
为什么经常会出现鬼压床?
东北方称为“鬼方”，如果“鬼方”有凶煞，就会使“鬼怪”发动；在八卦中，东北方为艮卦，艮又为床，所以综合这两点，就有“鬼压床”的象。
卧室布置不当 卧室布置是否恰当与“鬼压床”的现象有着密切的关系。
生活压力大，作息不规律，经常熬夜，过度疲劳，甚至出现失眠、焦虑等，容易造成鬼压床的现象。体弱多病或伴有发作性睡病的病人可能会遇到这种情况。
还有一点也会经常引起鬼压床，那就是身体素质下降，身体患有某些疾病，造成身体营养不良，一个身体虚弱的人，一定会经常遇到鬼压床的。
家里不完整 不得不说现在的户型确实奇怪，布置这里多了一角就是那里缺了一角。多了一角的话那倒无所谓，因为其还是方圆的，但是缺了一角可不行，会导致风水不好。
鬼压床如何避免?
放什么东西防止鬼压床3 在睡觉的时候，经常发生鬼压床这种现象。可以在床上放上貔貅或者是平安福，要么就是放上一块檀香木，都是能够去防止鬼压床这种现象的。
缓解压力 压力过大，导致睡眠时精神紧张，得不到放松，是发生鬼压床的一个原因，针对于这种情况的鬼压床，需要释放、缓解个人压力，才能避免鬼压床。缓解压力 *** 有找朋友倾诉、唱歌、运动等。
缓解压力压力过大，导致睡眠时精神紧张，得不到放松，是发生鬼压床的一个原因，针对于这种情况的鬼压床，需要释放、缓解个人压力，才能避免鬼压床。缓解压力 *** 有找朋友倾诉、唱歌、运动等。