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内容导航：1、等渴了再去喝水对肾脏有什么危害：医生劝告：遇到这6种情况，请及时喝水！关乎你的健康2、等渴了再去喝水对肾脏有什么危害，别等渴了再喝水1、等渴了再去喝水对肾脏有什么危害：医生劝告：遇到这6种情况，请及时喝水！关乎你的健康
水是生命之源，一个人可以一周不吃饭，但是不能三天不喝水。的确多喝水，能够加快身体新陈代谢，但是胡乱喝水也会伤害身体。所以医生告诫我们要改变错误的喝水习惯，科学喝水。尤其是遇到这六种情况，要及时喝水。
一、不要等到口渴才喝水
很多人没有正确的喝水习惯，总是要等到口干舌燥的时候，才会想着喝水。可是你们知不知道，一旦身体感到口渴，这时候再去喝水，虽然能够解渴，但是此时的肾脏已经收到了伤害。因为大脑发出口渴信号，就说明身体早就缺水了，长期等着口渴才喝水，肾脏的清毒功能就受到了破坏。因此，应该从此刻开始给自己制定一张喝水时间表，提醒自己即使喝水，保持身体基本运作。
二、少喝浓茶多喝水
虽然茶水也是水，但是却不能够把它等同于平日喝水。因为浓茶带有碱性，会加快身体代谢的废物积累在肾脏内，损害肾器官，导致肾功能衰竭。当然合理的喝浓茶是完全不会对身体带来坏影响的。
三、感冒发烧时多喝水
发烧的时候，身体会因为体温过高，导致体内水分流失快，所以要经常喝水，这样能够及时给身体补给水分，不至于身体因失水过多而全身无力。于此同时，发烧时多喝白开水，能够加快泌尿系统的循坏，能够在一定程度上起，起到退烧的作用。
四、患有肾结石的患者要多喝水
患有肾结石等泌尿系统疾病的患者，往往都是因为不喜欢喝水，有时一天都不会喝一次水的人，这样真的是完全将身体之于不顾。但是战胜病魔是个艰难的过程，所以我们为了身体健康期间，一定要记得定期多喝水。
五、易出汗体质的人要多喝水
那些一年四季都出汗的人，他们身体缺失水分的速度比普通人快，为了防止缺水过多而引起身体不适，所以要随身携带水杯，有事没事就喝口水，来改善这一症状。
六、少喝饮料多喝水
当代学生特别喜欢喝奶茶饮料，夏天一到就端着冷饮当水喝，要知道饮料奶茶当中带有化学添加剂，经常食用会加速身体钙流失，时间一长还会引发各种身体疾病。总之，不管饮料有多可口，永远都无法替代白开水对我们身体这么有好处。
2、等渴了再去喝水对肾脏有什么危害，别等渴了再喝水
本报讯（记者庄媛）3月10日是世界肾脏病日，目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%近年来，慢性肾脏病的患病率逐年上升，其致残、致死率增幅排在所有疾病之首医科大学第二医院肾内科主任医师李荣提示，慢性肾脏病起病隐匿且不可逆，要引起重视，我来为大家科普一下关于等渴了再去喝水对肾脏有什么危害?以下内容希望对你有帮助!
等渴了再去喝水对肾脏有什么危害
本报讯（记者庄媛）3月10日是世界肾脏病日，目前，全世界有8.5亿人患有肾脏疾病，在我国，慢性肾脏病患病率已高达10.8%。近年来，慢性肾脏病的患病率逐年上升，其致残、致死率增幅排在所有疾病之首。医科大学第二医院肾内科主任医师李荣提示，慢性肾脏病起病隐匿且不可逆，要引起重视。
肾脏的重要作用
肾脏是除心脑外最重要的脏器之一，但是肾脏的健康经常被人们忽视，对肾脏病的知晓率也非常低。肾脏是人体的“净化工厂”，小小的体积和重量，却承受了很大的工作量。我们身体中的废物大多是由肝脏和肾脏处理的，身体排出代谢废物和酸性废物靠的就是肾脏。肾脏的另一功能是内分泌，产生的促红细胞生成素不足会引起肾性贫血。同时，肾脏内的内分泌激素，还会影响人的血压。肾脏功能越不好，血压越难控制。
慢性肾病不可逆
慢性肾脏病的病因多样、复杂，目前我国慢性肾脏病病因排在前三位的分别是：肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾损伤。据统计，2011年前后，我国慢性尿毒症的病人主要来源于高血压和糖尿病病人。年轻人主要是高尿酸病人。这些高危人群，日常要特别注意肾脏健康。
慢性肾脏病不可逆，早期症状也不够典型和明显，但还是可以通过一些迹象，做到早发现、早预防，来阻止或延缓肾衰竭的发生。
平时要注意尿的颜色和尿的泡沫，一些肾脏病早期，尿液颜色加深，且出现泡沫的现象，提示蛋白尿。蛋白尿指尿液中有过量蛋白质出现，大部分是来自肾脏疾病。建议大家可养成一个习惯，每天早上起床小便后检查自己的尿液，有时会因为尿液的流速较快出现泡沫，但通常半分钟内会消失，而蛋白尿的泡沫是持续数分钟不消失的。尤其是感冒以后，链球菌感染后，经过抗炎治疗，易发生慢性肾小球肾炎，也要注意平时观察尿液状态。当然，不是尿液有泡沫就证明患上肾脏疾病，出现一些不确定的症状，建议到医院做规范尿液检查。
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