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洱海，位于云南省大理古城的东侧，它是一个高原湖泊，并非真正的海。洱海之名，具体始于何年何月，已无从查考，据说是元代的蒙古人习惯把湖称为‘海子’，简称海，于是到了明朝，古称‘叶榆泽’的西洱河，也因其‘湖形如人耳，浪大如真海’，而被正式称为‘洱海’。
洱海是大理最著名的旅游名片之一，比起商业化日趋严重的大理古城，沿着洱海环湖而游，似乎更能找到所谓的‘旅游’的感觉。洱海的湖岸长度约为130公里左右，是云南省境内仅次于滇池的第二大淡水湖，湖水清澈见底，自古就有‘群山间的无瑕美玉’之誉。
洱海汪洋浩荡、烟波无际，早在唐代就有本地诗人赞其‘风里浪花吹又白，雨中岚影洗还清’，共有三岛、四洲、五湖、九曲之胜。
大理美景，素有‘风花雪月’四绝之谓，其中的月指的就是洱海之月。洱海处于高原地带，而且基本上没有什么工业污染，月明之夜，天空便显得尤为通透。人立洱海边，月悬苍山上，水面月光荡漾，天际云彩浮动。洱海的月似乎比别处更大、更明，此时的你，应该更能领会到唐代张若虚那些名句中所描述的意境：江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月，江月何年初照人？人生代代无穷已，江月年年望相似！
即使是白天，洱海仍有‘此际自然无限趣’，足以让人流连忘返。尤其是近年修建的‘环湖129公里生态廊道’，把岸边那些各具特色的白族传统村落串成‘围绕洱海的一串珍珠’，把洱海衬托得更是充满了生机和意趣。
洱海生态廊道宽约6.5米，共有一条步行道和两条骑行道组成，在临近洱海湖边的部位，还修建了慢行徒步栈道。随着这条廊道的全部建成和开放，相信洱海将迎来更为可爱而美好的明天！
2、洱海为什么叫洱海，云南的洱海有多美
掌上春城讯滇池和洱海是云南两个重要的湖泊，分别代表了云南不同历史阶段上的文化中心。关于洱海，最早的文献记载见为司马迁《史记·西南夷列传》，“其外西自同师以东，北至楪榆，名为巂、昆明，皆编发，随畜迁徙，毋常处，毋君长，地方可数千里。”《汉书·地理志》又载：“葉榆，葉榆泽在东”。楪榆，也称葉榆、叶榆。在汉代，称洱海为叶榆泽，叶榆为洱海西岸治所地名，洱海周边生活着“昆明人”。
东晋常璩撰《华阳国志》尚有“叶榆”称谓。唐代时将“昆明”记作“昆弥”“昆渳”，以“渳河”“洱河”称洱海。《新唐书·南蛮传》载“爨蛮西有昆明蛮，一曰昆弥，以西洱河为境，即叶榆河也”。《新唐书·南诏传》载“（皮罗阁）又以破渳蛮功，驰遣中人册为云南王”，渳蛮即西洱河蛮。《资治通鉴》开元二十六年九月曰“会有破渳河蛮之功”，已出现“渳河”名称。“昆明”写作“昆弥”，“弥”“渳”相通，“渳”又写作“洱”，出现了“洱河”的称呼，由此汉代的楪榆泽变成了唐代的洱河，“洱”字来源于战国西汉时期盘踞在这里的昆明人。洱海北面的主要河流弥苴河，南诏图传、万历《云南通志》均称为弥苴佉江。“苴佉”疑为“佉苴”，《蛮书》载“谓腰带曰‘佉苴'”，推测“弥苴佉”的意思即将弥苴河视为弥河的腰带。
唐代“洱河”也写作“二河”，南诏德化碑谓“二河既宅，五诏已平”。《新唐书·南蛮传》载“贞观二十二年，西洱河大首领杨同外、东洱河大首领杨敛、松外首领蒙羽皆入朝，授官帙”。方国瑜先生认为，西洱河是指洱河之西境，东洱河是指洱河之东境，“二河”即指东洱河及西洱河之境。德化碑“二河”之称极为准确。东洱河事迹较少，鲜被提及；西洱河事迹较多，见诸文献较多，以至于“西洱河”成为洱河及洱河区域的泛称。也有将“西洱河”记为“西二河”者，此“西二河”实为“西洱河”之异写，如《隋书》史万岁传载“渡西二河，入渠滥川”。
“洱海”的称呼广泛出现于明代，《明史·地理志》太和府太和县条目载“东有西洱河，一名洱海”。明代以后也多以洱海称之，西洱河则专指洱海出水河流。
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