吴式太极拳的特点及练法
吴氏太极拳特点是吴氏太极拳以柔化著称赵芹吴式太极拳，动作轻松自然赵芹吴式太极拳，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨。推手动作严密、细腻，守静而不妄动，亦以柔化见长。
在练拳时，身体赵芹吴式太极拳的重心要完全垂直在一条腿上。用一条腿支撑全部体重，另一条腿能抬而不抬，只起斜撑和拉纤的辅助作用，不分担体重，这是吴式太极拳一个最重要的特征。单腿负重，是要求建立在虚实分明的基础上的。
吴式太极拳注重行气、养气，要求呼吸自然、平稳。由平稳呼吸而自然发展到深呼吸，才能动中生静、静中养心、以意行气。吴式太极拳强调养练结合，认为养生就是练功，练功也是养生。追求以养促练，养练双修。
吴式太极拳的4大基本特征 中正 每一个姿势务求端正，最忌偏斜。重心必须稳定，开合必须讲究虚实对称。尤其是三盘(胸臂以上为上盘、腰胯为中盘、腿为下盘)功夫必须协调。
所谓循规蹈矩，主要是指在练拳时，要严格按照规定的动作来进行，即身形正，步法准。吴式太极拳在身形和步法上的特点是赵芹吴式太极拳： 牮柱式与立柱式：牮柱是指庙中斜着支撑的柱子。吴式太极拳的弓步与其它拳种的弓步具有明显的不同。
太极拳的动作，手、眼、身法、步法，都介于有力无力之间，呈现将展未展之势，虚实宜分清楚，才能构成“太极劲”，懂得这个劲，则是练太极拳高级阶段，只有在长期锻炼中，默识揣摩，才能从心所欲。
简述太极拳的五大流派
1、太极拳的五大流派 太极拳的五大流派陈式太极拳 陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路五套，陈式世代传习、演化，又增新架路二套。经过精心编排，动作速度和强度、身法劲道也有所不同。
2、太极的五大流派分别是杨、武、陈、吴、孙 。具体区别；杨式：主要特点是架式舒展、绵缓柔和，给人一种气势不凡、大气磅礴感觉。舒展中正，柔中寓刚；圆活饱满，沉稳浑厚。陈式： 陈式突出特点是动作古朴，其中有发劲动作。
3、太极拳有5大流派，包括有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳。如下：陈式太极拳。简单的动作，包括剧烈的动作。折叠，松开，弹起；时快时慢，毛发生长和变化互相影响。杨式太极拳。
4、陈式太极拳 陈式太极拳是太极拳流派中最古老的一种，它的传承可以追溯到清朝时期。陈式太极拳强调慢、缓、柔、圆、粘、黏、按、顶等技法，动作缓慢，却蓄势待发。其特点是紧凑、刚柔相济、动静结合，以及腰腿发力。
吴式太极的特点是什么?
1、在练拳时赵芹吴式太极拳，身体赵芹吴式太极拳的重心要完全垂直在一条腿上。用一条腿支撑全部体重，另一条腿能抬而不抬，只起斜撑和拉纤的辅助作用，不分担体重，这是吴式太极拳一个最重要的特征。单腿负重，是要求建立在虚实分明的基础上的。
2、独具静态：是吴式太极拳的突出特点。吴式太极拳讲求的静态，绝无静止之意，主要是指练拳过程中要高度集中思想，彻底清除杂念，完全放松身体，动作沉稳缓慢，是动中之静，是指练拳过程中的静态反映。
3、⑷身形沉稳，重视内动。吴式太极拳非常注重意、气的修炼，强调以内动导引外动，表现在外在形式上是身体的松静自然、中正沉稳。⑸细腻和顺，注重端引。
4、吴式太极拳的4大基本特征 中正 每一个姿势务求端正，最忌偏斜。重心必须稳定，开合必须讲究虚实对称。尤其是三盘(胸臂以上为上盘、腰胯为中盘、腿为下盘)功夫必须协调。
吴式太极标准竞赛套路45式拳的目录
1、下面分三步讲解吴式（45式）竞赛套路之斜飞势。 叉步掩肘赵芹吴式太极拳，双峰贯耳接，屈腿重心下沉身体右转推右脚跟，脚尖朝向正南，胸向东南赵芹吴式太极拳；左腿稍屈脚跟抬起，形成左叉步。
2、源自杨式·自成一派·独具特色。太极中最绵柔缓和赵芹吴式太极拳的一个流派，有卓越的强身康体、修身养性的功效。
3、竞赛套路太极拳有赵芹吴式太极拳：陈式太极拳竞赛套路（56式）、杨式太极拳竞赛套路（40式）、武式太极拳竞赛套路（46式）、吴式太极拳竞赛套路（45式）、孙式太极拳竞赛套路（73式）、42式太极拳竞赛套路。
4、可以说，吴鉴泉先生是吴式太极拳的定型人。该书所介绍的吴式标准45式拳就是吴式太极的竞赛套路之一。它既保留了传统吴式太极拳套路的风格、特点及技术要领，又不失创新与发展，集竞赛性、健身性、表演性于一体。
传统吴氏太极拳108式动作名称
1、吴式太极拳108式口诀 预备势 第一势来并步站，眼要平视松下肩，左胯右抽落右胯，左脚向左跨步来。 预备势来开步站，收心忘事归练拳，呼吸自然内畅长，眼要平视神内含。
2、）拳套（或称套路）：传统为108式，分慢架（或称关节拳、方架）及快架（或称圆拳、贯串拳、老架），吴氏五代孙吴光宇为符合国际比赛而制定54式套路。
3、下面是我为大家整理的.吴式太极拳图片基本功，欢迎阅读。 第一式 太极起势 面向正南，心气和两脚开立，两足平行与肩同宽，两腿直立，两 手下垂，尾闾中正，气沉丹田，眼看前方(图1)。 注：动作的路线方向，实践为右，虚线为左。
4、显于世的主要流派有：陈、杨、吴、武、孙、赵堡、和式等，另外如傅、牛、张、刘等式皆是从杨式、陈式和道家流出于世俗的架势中演化而来。
5、吴式太极拳基本步法如下：前进 这个前进步法中，就包含了三大动作，分别是弓箭步、逼步、连枝步。人体的对应窍位是会阴穴，属肾经。如欲前进，意想会阴，眼神向前上看，有助于顺畅前进。
6、(3)架式紧凑、小圈转关 吴式太极拳动作幅度不大，肢体配合严密，追求架式紧凑，看上去轻灵沉稳。在练习中，重视通过下肢的拧转、手臂的拧旋、腰身的转动三者协调配合的练习，培养整体的转化力，练出小圈转关的化劲功夫。
太极拳有几种,为什么有陈氏·仰视·吴氏太极
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式赵芹吴式太极拳，武当、赵堡等多种流派。杨式太极拳起源赵芹吴式太极拳：太极拳流派之一赵芹吴式太极拳，河北永年人杨福魁（露禅）（1800—1873年）所创。
孙氏太极拳，进步必跟、退步必随、动作敏捷、圆活紧凑，犹如行云流水，所以，人们又称它为：八卦太极拳。
主要是陈氏和杨氏，另外流行的还有孙氏、武氏、吴氏、赵堡、武当太极等，除武当太极外，大多都是源于陈氏，经历代的大师不断地加入自己的心得，变化而成。
太极拳分五种，大多数人练的是杨式太极拳。分别是：杨式太极拳 太极拳的本质主要是技击，是自卫防身。
另外太极拳按架式的大小还可以分为以下三种：一．大架式：陈氏、杨氏、八十八式、二十四式、四十二式通常多采用大架式。大架式的特点是拳式舒展大方，轻灵沉稳兼而有之。