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今天来聊聊关于红豆薏仁芡实茶小孩能喝吗，红豆薏仁芡实茶的文章，现在就为大家来简单介绍下红豆薏仁芡实茶小孩能喝吗，红豆薏仁芡实茶，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、原料：薏苡仁50克、芡实50克、红豆100克、莲子适量、桂圆适量、红枣适量制作方法： 煮前先将红豆、薏米、芡实清洗干净浸泡8个从小时以上，让材料吸足水分。
2、(可将红豆用豆浆机打磨煮开，再用于煮羹，可节省时间增加口感。
3、) 2、把浸泡好的材料放入高压锅，加入800毫升的清水。
4、 3、用煲粥模式，选择“浓郁”口感，大概半个小时就好了。
5、最后调入冰糖或者炼乳。
6、功效： 红豆和薏米是可以消肿，加上芡实。
7、既能减肥，还能健脾胃，改善面色晦暗，令你神清气爽，全身轻松。
相信通过红豆薏仁芡实茶这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。