本周早些时候，苹果公司开始在iPhone SE上进行清仓大甩卖，这款近三年前的4英寸智能手机以iPhone 5S为蓝本，售价100美元。这是上周末首批售罄销售后的第二轮近期销售。就像任何有冲动购买强制的预算不利科技记者一样，我觉得这是搭乘备用手机潮流的适当时机。所以我买了一个。(不幸的是，它再次快速售罄。)
我一直很欣赏经典的5S设计，它有圆润的圆角和坚固，不那么精致的尺寸。从来没有感觉它真的需要一个案例，它的小屏幕和更舒适的单手使用是我一直以来的想法，因为我已经在iPhone X和现在的XS运输过去一年和一半。另外，它有一个耳机插孔。
我购买了一个32GB存储空间灰色模型，纯粹是因为我想在晚上和周末将我的纳米SIM卡插入其中，因为我不想要完整的5.8英寸iPhone XS屏幕嘲讽我打开Instagram和Twitter两个在任何给定的时间内十几次。我计划保留Spotify，谷歌地图，以及一些阅读，播客和新闻应用程序，但没有别的。没有Slack，没有Twitter，没有Instagram ......没有。我希望这款手机主要用作手机，而不是像数字生活中一直半开的窗口，每当我每天晚上关闭笔记本电脑时，我宁可留下。
更广泛地说，我试图弄清楚问题主要是我，还是我的设备和我使用的应用程序。(或两者的数量相等。)因为无论苹果和谷歌的正念方法多么出色，两家公司都会以这种或那种方式从您持续且永无止境的智能手机使用中获利，无论是通过谷歌搜索上的广告窗户或持久的，唠叨的感觉，你可能会升级到最新的iPhone，因为害怕被遗忘。
这里的灵感不是新颖的。自2015年推出原版Light Phone之后，极简主义手机已经在智能手机前时代的各个阶段进行了循环，当时翻盖手机占据了至高无上的地位，而黑莓手机就像你可以购买的设备一样。
最新的集体渴望回归我们与技术的复杂关系是围绕新的Palm手机，这是一款3.3英寸的小巧手机，背负着你的Verizon号码。几乎每个我谈过该设备的人似乎都同意，如果它能在Verizon之外广泛使用(并且可能比它目前的349.99美元价格便宜一点)，他们就会心跳加速。对设备的巨大兴趣是另一个迹象，表明极简主义电话运动将继续存在。
一个体积较小，功能较差的手机可以帮助您过上更充实的生活吗?
当然，其中许多公司只是试图向您推销第二部手机，让您远离主手机。但核心理念仍然围绕同一个诱人的问题：一个体积较小，功能较弱的智能手机可以帮助你过上更充实的生活吗?
可能不是，但似乎值得尝试。根据德勤2018年全球移动消费者调查的美国版本，去年美国人平均每天打电话52次，比去年的47次高。在18至34岁之间接受调查的人中，超过60%的人承认过多使用手机。尽管关于这一主题的科学仍然没有定论，但由于从大量自我报告的数据中得出结论有多么困难，它确实感觉我们生活在一个继续美化和奖励永远在线行为的社会中，同时在害怕它可能对我们的心理和情绪状态做了什么。
至于我，我比普通人差很多。根据Apple的屏幕时间仪表板，我平均每天打开手机94次。Twitter是我拾取后最常用的应用程序，消息应用程序，Messenger和Chrome在下一个热门点。我的手机每天平均花费2.5小时，其中绝大部分用于“社交网络”。
除个人习惯外，几乎每个网站，移动应用和操作系统制造商都鼓励尽可能多地吸收你的注意力。无论是Netflix还是Twitch在几分钟内衡量他们的成功，或Twitter和Instagram都在宣传他们每月有多少月用户现在每天打开应用程序，广告推动的注意力经济可以假装关心您的数字健康和负责任地使用屏幕时间他们的营销部门似乎很合适。但最终，我们使用和依赖手机的次数越多，这些手机和应用程序制造商就越容易宣称自己。
那么SE如何适应这里?好吧，SE首先是我的第二部手机。它将是一个具有严格控制体验的对象，其中心是一个单独的拔出概念，最好是有人可以在2019年拔掉它。它不会有我的工作电子邮件，它不会有Fortnite或Holedown，而且它肯定会没有Twitter。(我更偏爱Instagram，唯一的原因是它比我任何其他流行的数字空间都花费更多的时间。)
最重要的是，手机不是那么好。它更小巧，更紧凑，屏幕更糟，电池寿命更长，相机也更差。我希望这能帮助我抵制打开Twitch流的冲动，或者观看一些YouTube视频，或拍摄我永远不会真正感觉需要记住的场景，并且无论如何都不会看起来非常喜欢。作为AT&T的客户，它是我自己的Palm手机版本。
我并不希望它能够很好地发挥作用。我仍然需要连接到Slack和Twitter，以便在一周的大部分时间里工作，我怀疑我是否想要每天晚上都能解决SIM卡交换的麻烦，只是为了让您更安心。如果我去一个特别风景优美的周末旅行，我也会觉得如果我在家里留下更好的配备相机的XS，我会太担心，或者如果我不是，我可能会觉得我没有被新闻报道使用Twitter，从我周五晚上签到到周一早上醒来的那一刻起真正承诺使用SE。
但这将是一次实验。如果有的话，苹果的屏幕时间现在可以发挥一个新的更重要的作用：告诉我是否真的需要最好和最昂贵的iPhone，以及所有最吸引眼球的移动应用程序，感受到满足，知情和最新。我的猜测是，即使我滑倒并使用我的SE比我想要的少，我仍然会感到欣慰的是，只要我愿意，我就可以将音量降低到我的数字生活中。