导读： 今天来聊聊关于青汁的功效与禁忌，清汁的功效的文章，现在就为大家来简单介绍下青汁的功效与禁忌，清汁的功效，希望对各位小伙伴们有所帮助...
今天来聊聊关于青汁的功效与禁忌，清汁的功效的文章，现在就为大家来简单介绍下青汁的功效与禁忌，清汁的功效，希望对各位小伙伴们有所帮助。
1、消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美、有效去除脸部黑斑、老年斑、青春痘各类问题 。
2、青汁是以大麦若嫩叶为主要原料的饮品，当大麦生长到20-30公分，此长短幼苗所含各种营养素最丰富，故选幼苗为原料。
3、生榨青汁含有丰富的蛋白质、维他命、矿物质、酵素，这些元素都是人体不可缺少的。
4、最近最受关注的蔬菜红萝卜、番茄等都只有大量的单种营养素——胡萝卜素，而生榨青汁中含有多种营养成分，可均匀补充人体每日的必需营养素。
5、.扩展资料大麦也叫饭麦、倮麦、赤膊麦，为禾本科植物，在我国许多地区都有种植。
6、大麦中所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸如亚油酸、油酸等，近总数的80%。
7、大麦脂肪中的油酸在人体合成花生四烯酸（人体必需脂肪酸之一），能降低血脂，是合成前列腺素和脑神经的重要成分。
8、大麦的营养丰富，大麦中蛋白质含量较高，还有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质元素，其营养成分综合指标符合现代人们对营养的要求。
9、用于食品加工、饲料加工、麦芽加工和啤酒生产。
10、参考资料源：百度百科-青汁参考资料源：百度百科-大麦。
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