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1、海南岛17种特色水果：海南岛的象征——椰子椰子原产于印度尼西亚，热带油料作物之一，用途广，故有"生命木"，"宝树"之称，椰子水含有维生素，是天然无菌、清凉止渴的佳品饮料。
2、椰壳是可作工艺品，椰木可作建筑材料。
3、很多人以为椰子只是喝里面的水，其实椰子敲开来，里面的肉更香，更好吃。
4、【功效】椰子富含多种维生素、矿物质、多种氨基酸，能促进新陈代谢，抗肌肤老化，避免黑斑和雀斑的产生，使肌肤艳丽、美白、光滑、细腻，更富弹性。
5、火龙果火龙果属仙人掌科，三角柱属植物，有很高的经济价值。
6、果实呈橄榄状，鲜红色外皮亮丽夺目，果实每个重500-1200克。
7、切开后果肉雪白或血红，还有一个个黑点，像在上面撒了一层芝麻似的。
8、吃起来有种淡淡的甜，清淡中有一点芬芳，水分也比较足。
9、【功效】火龙果营养丰富它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
10、有明目、降火，美容养颜，预防高血压作用。
11、番石榴番石榴，在海南，更多人叫它“石榴”，在福建香港那边则称之为芭乐果。
12、它外表看起来有点像青梨，果实通常呈青色或淡黄色。
13、但您要注意了，它可不是吃籽的。
14、好的番石榴果肉很厚，籽核比较少，吃起来口感脆。
15、【功效】番石榴不但好吃，而且营养丰富，含有很多种维生素和其它人体需要的微量元素，具有治疗糖尿病及降血糖的功效！小米蕉小米蕉是海南的热带水果之一，果肉芳香，蕉皮有青绿色和鹅黄色的，剥掉蕉皮，肉质呈鹅黄色，香甜可口，芬芳扑鼻，小米蕉虽果实不大，但皮极薄，口感香甜，果肉细腻。
16、【功效】提高睡眠质量、生津止渴、祛脂降压、降低胆固醇、解毒、通便、疗头痛头晕、聪耳、安神除烦、补充能量等作用。
17、红毛丹红毛丹又名毛荔枝，原产马来西亚，是东南亚著名水果之一，在中国能适合种植的地方不多，属珍稀水果。
18、红毛丹是一种极具经济价值的热带果树，在市场上享有较高的声誉。
19、【功效】润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力。
20、它含有丰富之钙质，磷质与维他命C。
21、红毛丹果实营养丰富，供鲜食和加工制罐头，此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒。
22、莲雾莲雾的外形就像一个铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾。
23、莲雾种类有很多，种类的不同果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，清绿色的丝丝清甜；粉红色的水份较多，甜中带酸；大红色的水份比较少，但香甜可口。
24、【功效】莲雾味甘，性平，营养成分含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等，带有特殊的香味，是天然的解热剂。
25、由于含有许多水分，有解热、利尿、宁心安神的作用。
26、菠萝蜜果大如冬瓜，大小不等，5至20公斤，加之果实肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁，故被誉为“热带水果皇后”。
27、干包果肉厚，啖之甘甜爽脆；湿包果肉湿软，啖之蜜甜香滑。
28、每年七八月成熟。
29、【功效】菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、糖分、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸、钙、铁、钾，并含有一定量的植物脂肪以及对人体有用的各种矿物质。
30、山竹山竹的果壳呈黑紫红色，掰开果壳露出洁白晶莹的果肉，果肉一瓣瓣抱作一团，像一头大蒜。
31、山竹的味道清甜微酸，非常可口。
32、一王一后，一热一凉，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效。
33、【功效】含有丰富的钙质、磷质，维他命B和维他命C，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
34、山竹性偏寒凉，有解热清凉的作用。
35、榴莲素有水果之王之称的榴莲，俗称麝香猫果，原产马来群岛，海南是我国为数不多盛产榴莲的地方。
36、榴莲果实有浓烈的芳香，果肉甜美，有“果王”之称。
37、【功效】果实营养极其丰富，能养颜美容、补充体力、清洁血液、健强骨骼、预防坏血病、增强免疫力、抗癌。
38、自古称为上等滋补品，营养价值极高。
39、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
40、黄皮在海南，黄皮是常见的庭院果木。
41、黄皮的果实呈高圆形至短椭圆形，小而精，皮色金黄，光滑度好，肉白色，果肉嫩滑多汁，酸甜可口，它的成熟期一般在农历五、六月份。
42、【功效】黄皮有消除胸腹胀满、生津、止渴、顺气、镇咳的功效；苦味较重的黄皮，可以刺激胆汁分泌，促进消化，使吸收机能畅旺；此种苦味质，还有顺气、镇咳之用。
43、荔枝荔枝的营养价值很高，它的果肉多汁，味甘美。
44、有芳香，鲜食最好，也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。
45、每年五六月份成熟上市。
46、【功效】补充能量，益智补脑。
47、能明显改善失眠、健忘、神疲等症；降低血糖。
48、荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜；阴虚火旺者少吃，多吃易“上火”。
49、杨桃别名“羊桃”，呈五角形，故又称为“五棱子”。
50、杨桃又分蜜杨桃和酸杨桃两种。
51、酸杨桃因其奇酸无比，三亚人常用来配鲜鱼同煮，其汤既甜中带酸，又可以去腥味。
52、蜜杨桃甘甜可口，颜色呈翠绿鹅黄色，皮薄，果肉脆滑、鲜嫩且酸甜可口，里面含有充足的水分。
53、【功效】杨桃汁还能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。
54、杨桃性稍寒，茶余酒后吃几片杨桃，顿觉口爽神怡。
55、肾脏病患者应该少吃杨桃。
56、木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”之称。
57、木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
58、木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
59、【功效】木瓜性温味酸，润肤养颜,平肝和胃，舒筋络，活筋骨，防治便秘，并可预防消化系统癌变。
60、芒果因其果肉细腻，风味独特，吃过后肉汁香甜、芬芳四溢，深受人们喜爱。
61、芒果果实含有丰富的磷、铁、钙等矿物元素。
62、尤其是维生素A的含量远远超过其他水果，每百克果肉含量达0.25~0.6毫克，为一般水果的十倍以上。
63、【功效】芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。
64、番荔枝番荔枝，又称释迦，是海南热带名果之一。
65、果实清甜，以其独特香味，被列为成熟果呈淡绿黄色，外表被以多角形小指大之软疣凸起（有许多成熟的子房和花托合生而成），恰似佛头，故有佛头果、释迦果之称。
66、就像香蕉一样，熟了就可以放进冰箱保鲜，不熟的需要放个几天，等熟软了之后才能吃。
67、【功效】自古称为上等滋补品，营养价值极高。
68、不可与乳制品或高蛋白的食品同食用，以免造成不易消化。
69、百香果百香果又称西番莲，为多年生常绿攀缘木质藤本植物。
70、果汁可散发出番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，有“果汁之王”的美誉。
71、【功效】常食用百香果具有提神醒脑、养颜美容、生津止渴、帮助消化、化痰止咳、缓解便秘、活血强身、提高人体免疫功能、滋阴**、消除疲劳、降压降脂、延缓衰老、抗高血压的功效。
72、对咽喉炎、牙周炎、粉刺、胃病、痔疮等有很好的抑制作用。
73、人心果人心果属山榄科（Sapotaceae）人心果属（Achras），因人心果外形长得像人的心脏，故因而得名。
74、人心果在夏季成熟上市，每个重50至100克。
75、果皮呈浅咖啡色，表面粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需存放几天，将果肉催熟再吃。
76、果实芳香爽口、口感绵密、齿后留香、营养丰富，是海南岛著名水果。
77、【功效】人心果含有丰富的葡萄糖和多种维生素，对心脏病、血管硬化有辅助疗效。
78、人心果不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。
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