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内容导航：1、梭子蟹什么季节吃好吃：河蟹壮，带鱼肥，鲳鱼黄鱼正当时，整个秋天的“鲜”全在这2、梭子蟹什么季节吃好吃，肥美的梭子蟹瑟瑟发抖1、梭子蟹什么季节吃好吃：河蟹壮，带鱼肥，鲳鱼黄鱼正当时，整个秋天的“鲜”全在这
秋风起，蟹脚痒，眼下又到了一年品蟹的季节。而随着上月中旬东海全面开捕，各路渔船下海作业，小黄鱼、鲳鱼、带鱼等海鲜产量已到了高峰期，大大丰富了市民的餐桌。
10月10日上午，位于松江区的人乐农贸市场水产区域已十分热闹。据了解，由于今年暑期较热，螃蟹价格相比往年小幅度上涨，太湖大闸蟹200克规格的售价约为每只65元。消费者的购买热情也十分高涨。“现在主要是品尝母蟹的蟹黄，公蟹蟹膏还要再等等，11月份的时候才最好吃。”拥有十几年卖水产品经验的摊主介绍，八九月是吃肉质饱满的梭子蟹的最佳时节，现在是品尝大闸蟹的好时令。该摊位每天都能卖出几十斤包括太湖蟹、梭子蟹、毛蟹在内不同种类的螃蟹。
除了大闸蟹，来自东海的“热气”小海鲜同样受到市民的青睐。所谓“热气”小海鲜，指的是从东海打捞上来后，未经冷冻加工、碎冰保鲜、直送市场的海鲜。“新鲜海鲜的味道和冻过的就是不一样，最近几天我几乎天天都要买上一点。”正在选购带鱼的市民周女士说。
据了解，目前市场销量最好的当数上海人最爱的“东海三宝”——带鱼、小黄鱼和鲳鳊鱼。小带鱼每千克售价为三四十元，大一点的为八九十元。小黄鱼则根据大小的不同被分成了每千克售价32元、36元、40元三档，小鲳鱼的价格最为便宜，每千克15元便能买到。
据了解，新鲜水产大约可持续售卖到11月上旬，想要尝鲜的市民不要错过时机。
2、梭子蟹什么季节吃好吃，肥美的梭子蟹瑟瑟发抖
结束了近三个月的休渔期，肥美的梭子蟹终于“出海”啦！壳薄肉厚，烹饪方法多姿多彩，对它的热爱绝不亚于大闸蟹，听说大波食客正在口水嗒嗒滴，梭子蟹集体“瑟瑟发抖”中。。。
如何挑一只好螃蟹
梭子蟹不是越大越好，膏满肉肥才重要。怎么透过现象看本质？这里有几个实用小技巧：第一步：捏肚皮
一只肥满的梭子蟹，肚皮白中略微带黄，捏是捏不动的；而瘦弱的蟹，肚皮白中微微带青蓝色，按下去之后会感到微微的凹陷。
第二步：闪光灯照一照打开手机闪光灯，对着梭子蟹的角照一照，透过光看它具体的肥瘦程度。
最肥的梭子蟹，肉充满了身体的每一个角落，角是不会透光的，所谓“肥到尖了”是也。这么肥的螃蟹，一般才出水几个小时，不太容易买到，算是沿海地区特供。若有幸见到，赶紧下手不要犹豫。
随着出水时间变长，螃蟹会逐渐变瘦，尖角部分的肉也会缩小。图中这只蟹，尖端空余已经非常明显，如果比它还瘦，就不值得买了。
第三步：观察蟹壳检查一下外壳：有寄生生物痕迹的蟹壳，一般品质比较好。
螃蟹生长的过程中要经历数次蜕壳，新长出来的壳很软，钳子也软，不能进食，得饿上几天，难免会变瘦。
随着时间推移，甲壳才会慢慢变硬，如果能在它的壳上找到寄生生物痕迹，说明这幅甲壳用了蛮久，也说明它最近大概率可以好好吃饭，自然长得更肥。这些背壳上的生物也不会影响蟹肉品质，放心买就是。
另外，钳子大，蟹腿上刺多锋利的螃蟹，也会更生猛。挑选活蟹时，一定要确保钳子捆好了，再对它动手动脚。
买冰鲜蟹时，注意不要买到断脚蟹——会流失很多鲜美汁水，如果是生前就断了脚，还会痛苦挣扎很久...导致变瘦...
今日推荐7种梭子蟹菜谱：01 清蒸梭子蟹；02 葱姜炒梭子蟹；03 葱姜炒梭子蟹；04 梭子蟹炒年糕；05 梭子蟹蒸蛋；06 生腌梭子蟹；07 蟹骨酱
01 清蒸梭子蟹
准备食材
梭子蟹 / 花椒 / 姜片
米醋 / 生抽 / 姜丝
制作步骤
（1）用小刷子把梭子蟹刷洗干净，烧一锅开水
（2）水开，蒸笼底部放上姜片和花椒，梭子蟹腹部朝上，隔水蒸15分钟
（3）取一个蘸碟放入米醋、酱油、姜丝，做个蘸汁，不仅去腥还能吊鲜味。
02 葱姜炒梭子蟹
准备食材
梭子蟹 7个 / 姜 6片 / 小葱 8根
淀粉 3勺 / 料酒 200ml
制作步骤
（1）用一根筷子戳入蟹嘴。蟹不动以后，去掉皮筋，用刷子清洗蟹壳。
（2）掰去腹部蟹掩。
（3）掰开蟹壳。
（4）去掉蟹壳里的蟹胃。
（5）摘去蟹腮、蟹嘴。
（6）蟹身斩去大蟹钳后再一切为二。
（7）碗里放3瓷勺干淀粉。蟹身擦干表面水分，蟹肉裸露部分蘸取干淀粉备用。
（8）锅中倒油（比平时做菜多点），加热后下梭子蟹立起来煎至切面金黄，金黄的切面吸收汤汁味道更好。
（9）表面定型后翻动一下，让蟹受热均匀。煎黄蟹肉锅边淋入大量料酒末过蟹身三分之一，不喜欢料酒少放点酒加水也行。
（10）葱姜撒入锅里盖锅盖大火煮两分钟，一丢丢盐提味，海鲜吃鲜甜的口感，不要盐放多了
（11）葱姜炒软就可以出锅了，留点汤汁放盘子里
03 葱油梭子蟹
准备食材
梭子蟹 2只 / 蚝油 适量 / 生抽 适量
白糖 适量 / 蒜头 适量 / 红辣椒适量
生姜 适量 / 小葱 适量
制作步骤
（1）用小刷子把梭子蟹刷洗干净，加入姜片和小葱段上锅蒸熟，蒸好后取出姜片和小葱段
（2）调个酱汁：蒸出来的螃蟹汁不能倒掉，加入生抽、蚝油、白糖搅拌均匀备用
（3）红辣椒、小葱、姜、蒜，切末备用
（4）梭子蟹蒸熟去腮，掰成两半，装盘
（5）将酱汁倒入热锅加入蒜末、红辣椒末，小火煮开
（6）均匀淋入盘中，撒上葱花
（7）锅中放油，大火烧热
（8）等油热冒烟，直接淋上葱花上就完成了
04 梭子蟹炒年糕
准备食材
梭子蟹 5只（约600g）/ 年糕300g / 姜丝 10g
青葱段 3根 / 蒜瓣 20g / 蒜蓉辣椒酱 25g
生抽 15g / 蚝油 15g / 盐 2g / 鸡粉 1g / 清水 100g
制作步骤
（1）将螃蟹用刷子清洗干净，然后再用清水冲刷一下沥干水分
（2）用剪刀剪去蟹尾和蟹小脚，用手掰开蟹壳，去蟹胃蟹鳃蟹嘴
（3）然后再用清水冲刷一下沥干水分
（4）蟹钳先卸下来，用刀背敲一下方便入味，螃蟹的身体一开四
（5）蟹肉露出的部分裹上一层玉米淀粉
（6）油温5~6成热，将蟹肉下锅炸2分钟即可
*裹粉的蟹肉先炸，蟹钳和蟹壳一起炸
（7）锅中倒油，下姜丝、葱白段、蒜瓣炒出香味，放蒜蓉辣椒酱翻炒出红油，加入炸好的螃蟹和年糕翻炒均匀
（8）倒入生抽、蚝油、盐、鸡粉调味，倒入100g清水
（9）加盖焖煮至年糕绵软，开盖撒上香葱拌匀就可以吃了
*大概焖了3分钟
执一块梭子蟹，先嗦一下，唇瓣染上蟹香；再咬开，舌头配合着牙齿，灵活的把蟹肉剔进腔内。是微辣的、鲜香的、嫩弹的蟹肉！
蟹肉紧实，壳子脆脆，轻轻松松就能咬开，那些藏在角落的肥嫩和糯米的清香，每一处都不容放过。浓郁的蟹黄更是拌饭佳品，姜丝、蟹醋一搭配，这才是一场美妙的“蟹逅”。
软糯的年糕，已经是心头好了，再裹满蟹膏蟹脂，貌似也算是刚刚吃不够蟹的“平替”。
嗯，饱腹版本的“平替”，让我们的肠胃“醒醒神”，蟹吃完啦！
05 梭子蟹蒸蛋
准备食材
鸡蛋 3颗 / 梭子蟹 1只 / 姜 适量
小葱 适量 / 红椒 适量 / 大葱段 适量
调料
蒸鱼豉油 1瓷勺 / 料酒 1小勺 / 盐 1小勺
白胡椒粉 适量
制作步骤
（1）3颗鸡蛋打散，姜、大葱白、小葱、红椒全都切成细丝。
（2）梭子蟹刷洗干净后掰壳、对切，清理掉腮和内脏，蟹腿用刀面拍裂。
（3）鸡蛋液中加入1:1的温水。
（4）再加入1小勺盐、1小勺料酒和适量白胡椒粉，拌匀。
（5）过筛掉大颗粒和浮沫，让蛋液更细腻。
（6）将处理好的梭子蟹切口朝下，倒着码进深一点的碗中。
（7）倒入过滤后的蛋液，撇去表面的气泡。
（8）盖上保鲜膜。蒸箱或蒸锅上汽后，中火蒸制10分钟，再关火焖3分钟。
（9）蒸好后取出，揭去保鲜膜，撒上之前切好的姜丝、红椒丝、葱白丝和小葱丝。
（10）在蛋液上淋一圈蒸鱼豉油。
（11）想要更香一些的，可以再烧开一小锅热油，油冒烟后趁热淋在葱丝上。
滋啦一响，这道倒梭子蟹蒸蛋就做好啦～
橙红的蟹壳伫立在光滑的嫩黄蛋羹上，一丝丝红绿葱丝点缀其中，看着实在太挑逗食欲了。
二话不说，先挖起一勺蒸蛋羹。细腻的截面不枉我辛苦过筛，入口像布丁一样滑嫩极了。
揭起一片蟹壳，倒立着的蟹肉溢出的鲜甜汁水，间隙里丰腴的蟹膏，早已与蛋液一同混合成型，攀附在壳上，抿入舌尖满是鲜美与滑嫩。
蟹肉就更不用多说了，时令之下，饱满洁白，还泛着金灿灿的油光，吸一口汁水就被海味沉醉了。
一口下去丝丝缕缕，淡淡的豉油和葱香在唇齿间荡漾，好不满足！
06 生腌梭子蟹
准备食材
梭子蟹 / 花椒 / 姜片
米醋 / 生抽 / 姜丝
制作步骤
（1）鲜活的梭子蟹买回来直接放入冷冻，大约1小时后取出，清理掉内脏和腮后斩成块。
*冷冻后的梭子蟹更好处理，而且蟹肉也和壳分离，更方便食用。
（2）调料汁，温州特色的花椒米醋3瓷勺、生抽2瓷勺、白糖1瓷勺、姜末2瓷勺，胡椒粉1小勺。
（3）拌匀后淋在蟹块上，稍微浸泡十多分钟，就可以开吃啦。
生蟹肉和熟蟹的口感完全不同，冰凉柔嫩，一嗦就脱壳了。
配上姜末酱汁，辛辣、酸甜、咸鲜，特别开胃，绝对是下饭下酒的完美搭档，不排斥生食的一定要试试！
07蟹骨酱
准备食材
梭子蟹 4只 / 洋葱 1个 / 葱姜蒜少许
黄酒 / 生抽 / 老抽 / 鱼露
醋 / 啤酒 1/3罐 / 胡椒粉 / 白糖
麻油 / 水淀粉
制作步骤
（1）梭子蟹去腮清洗干净
（2）用剪刀把梭子蟹剪成小段。
（3）洋葱切丁，姜蒜切小片，小葱切成葱花备用。
（4）将辣椒圈、洋葱丁、葱姜片、葱花，煸炒至干香状态。
（5）铺上梭子蟹，沿锅边烹入黄酒并迅速加盖炝锅5-10秒钟。加入老抽、生抽、鱼露、适量糖胡椒粉、1/3罐啤酒。烧开后小火继续焖煮5分钟。
（6）加入3调羹醋、勾芡后淋麻油即可出锅。
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