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内容导航:1、蒲公英的功能和使用及禁忌:蒲公英全身都是宝,但有“三不喝”!2、蒲公英的功能和使用及禁忌,正确了解蒲公英的妙用1、蒲公英的功能和使用及禁忌:蒲公英全身都是宝,但有“三不喝”!
蒲公英是我国常见的药食两用植物。在中医著作《唐本草》中记载,蒲公英能够清热解毒、治疮消肿、疏淤散结,被古人称为“小冬虫夏草”,足以见得蒲公英的养生药用价值。
而现在正值春天,是蒲公英普遍生长的季节,用它泡水喝,可以帮助身体解决不少小问题~
蒲公英全身都是宝
根、叶功效有差异
蒲公英全株都能入药,但根、叶的功效却略有差异:
1
根:养肝护胃
蒲公英根含有丰富的营养物质,如多糖、蛋白质、维生素E、维生素C等,能促进人体代谢,增强血液循环,帮助排出代谢毒素,有利于肝脏的健康。
此外,根部苦性更强,还可以促进分泌胆汁,帮助消化吸收,具有养胃功效。
2
叶:清热解毒、缓解炎症
蒲公英有“天然抗生素”之称,而其抗菌消炎作用来源于其中所含的绿原酸。正常情况下,叶子中的含量略高于根部。
蒲公英有妙用
1
缓解口腔溃疡、咽喉不适
现代研究发现,蒲公英中含有多种生物碱,对于能引起口腔溃疡的溶血性链球菌等有一定抑制作用;另外,蒲公英味苦性寒,还能帮助减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀、疼痛感。
2
缓解风热感冒
春季昼夜温差大,是感冒频发的季节,且病情常常变化多端。而蒲公英适合用于缓解风热感冒的不适。
【风热感冒的症状】发热微恶寒、汗出不畅、咳嗽频剧、口干而渴、咽喉红肿疼痛、痰黄黏稠、舌苔薄黄。
3
帮助减少肝损伤
蒲公英中的蒲公英甾醇可间接促使肝糖原含量增加、肝脂肪酶活性下降,能在一定程度上起到护肝作用;而其含有的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。
4
预防幽门螺旋杆菌感染
有研究表明,蒲公英提取物能辅助杀灭幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌,因此对胃能起到一定的保护作用。
蒲公英泡水
“三不喝”
春天喝蒲公英泡水,可以说是好处多多,但是,蒲公英终归是中药,只有正确且科学地服用,才能更好地发挥其价值,所以下面的“三不喝”一定要牢记:
1
不乱喝
不乱喝,指的是蒲公英泡茶不能和一些错误的东西进行搭配。
比如生姜、辣椒等辛热刺激食物,苦茶、莲子心等大寒食材等。寒热交替,亦或是过度凉寒,都是会对人体产生伤害的,不仅不能养生,反而容易埋下肠胃疾病隐患。
2
不适合所有人喝
蒲公英茶养生价值高,但也存在禁忌人群:
①过敏体质者不宜喝
因为蒲公英中含有过敏原,有些人服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等情况,如果出现过敏症状,应停止饮用蒲公英茶,并且就医检查。
②脾胃虚寒的人不宜喝
蒲公英本身属于寒性药物,所以对于脾胃虚寒的人而言,用蒲公英泡水喝,可能会出现消化不良、腹泻等情况。
③低血压人群不宜喝
蒲公英中含有大量的蒲公英甾醇、黄酮类物质等,药理研究表明,蒲公英有一定的降压作用。低血压者饮用可能会使血压更低,加重不适症状。
④经期不宜喝
蒲公英性寒,若经期服用,可能会造成经血凝滞,导致经血不易排出,从而加重月经不调、痛经等症状。
3
不多喝
蒲公英是一味寒凉药材,不宜过量服用,以免导致脾胃虚弱,若长期大量饮用蒲公英茶,可能会使人出现各种肠胃道症状,如腹泻、恶心、呕吐、反酸等。
来源: CCTV回家吃饭
2、蒲公英的功能和使用及禁忌,正确了解蒲公英的妙用
蒲公英的妙用:
1.感冒伤风:蒲公英;30克,防风、荆芥各10克,大青叶15克,水煎服。
2.各种炎症:薄公英60克,金银花30克,水煎取汁,加粳米100克煮粥,日服2次,连服3-5日。
3.慢性胃炎:蒲公英30克,猪肚1个,洗净加水炖烂,分两次食用。
4.上消化道出血:蒲公英、地榆等份,烘干。
5.黄胆型肝炎:蒲公英、茵陈、白糖各50克,大枣10枚,共煮粥食,日食1-2次。
6.肺脓肿:蒲公英60克、桔梗10克,鱼腥草20克,白糖适量,水煎服。
7.痔疮出血:蒲公英、地榆各30克,焙干研末,用生姜、大枣汤送服,每次6克。
8.气管炎:干蒲公英60克、鱼腥草40克,焙干研成细末,用蜂蜜水送服,日服3次,每次6克。
9.便秘:鲜蒲公英60克,水煎取50-100毫升,加白糖或蜂蜜适量,日服1剂,连服3-5日。
10.小便淋涩:蒲公英、玉米须各60克,水煎浓汁,加白糖调服。
11.急性乳腺炎:鲜蒲公英60克,水剪服,早晚各服1次,同时将蒲公英捣烂敷患处,蒲公英、忍冬藤各30克,加水及适量黄酒,煎浓汁,日服1剂,分2次服用。
12.跌打损伤:鲜蒲公英适量,洗净捣烂,敷患处。
13.目赤肿痛:鲜蒲公英60-120克,水煎服。
14.油彩皮炎:蒲公英、马齿苋各30克,水煎取汁,冷敷患处。
15.腮腺炎:蒲公英30-60克,水煎服功捣烂外敷。
对于蒲公英的妙用,往往有很多,为了正确的应用蒲公英,大家一定要充分认识蒲公英的妙用,也只有这样才能够正确的调理身体,并且实现健康调理,从而避免不必要的麻烦和伤害。
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