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1、蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。
2、尤其夏季，既是蔬菜消费的高峰期，也是害虫的活跃时期，生产者为了赶商机，要么用超浓度的农药杀虫，要么施用农药后提前采收，造成大量蔬菜农药残留严重超标。
3、据统计，一般情况下，夏天蔬菜的农药残留合格率比冬季低两成以上。
4、为了减少蔬菜上的农药，人们想出了各种各样的办法：放在太阳下晒、用水泡、用淘米水洗等，但这些方法真的有效吗，到底能去掉多少农药？中国农业大学食品学院最近进行了一项实验，帮助人们找出去除农药的最好办法。
5、 由于农药在喷施过程中，主要是附着在果蔬的表面上，所以，只要采用行之有效的洗涤和加工方法，就可以降低农药的残留量，保证蔬菜的食用安全。
6、 用清水浸泡和搓洗，可以使农药残留量下降，而且泡的时间越长，农药残留就越少。
7、试验证明，用自来水将蔬菜浸泡10—60分钟后再稍加搓洗，就可以除去15％—60％的农药残留。
8、用专用的蔬果洗涤剂浸泡，对于减少农药的附着更为有效。
9、将洗涤剂按1∶200的比例用水稀释后浸泡果蔬，10—60分钟内，农药残留量可以减少50％—80％；特别是在浸泡的前10分钟内，农药残留下降非常明显，可以达到50％左右。
10、然后，稍加搓洗，用清水冲洗干净就可以基本上清除农药残留。
11、 高温加热也可以使农药分解，比如用开水烫或油炒。
12、实验证明，一些耐热的蔬菜，如菜花、豆角、青椒、芹菜等，洗干净后再用开水烫几分钟，可以使农药残留下降30％左右，再经高温烹炒，就可以清除蔬菜上90%的农药。
13、 此外，淘米水洗菜和适当用阳光照射，对于减少蔬菜上的农药也能起到一定的作用。
14、但淘米水最好用头一两次的，因为米的表面含钾，所以头一两次的淘米水会呈现弱酸性，但是之后就开始转变为碱性，而农药只有在酸性物质中才会失去一定的毒性。
15、阳光照射可使蔬菜中的部分农药被分解、破坏。
16、据测定，蔬菜在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量损失可达到60％左右。
17、 蔬菜去皮当然也可以减少农药残留，但也会带来果皮中维生素和矿物质的损失。
18、因此，最好的去除农药的办法是：将新鲜果蔬先用洗涤剂浸泡10—15分钟，或用自来水浸泡30—60分钟，用清水冲洗干净。
19、希望可以帮到你！。
相信通过蔬菜水果浸泡十分钟主要是为了去除这篇文章能帮到你，在和好朋友分享的时候，也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。