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内容导航：1、如何自己检测孕酮：为什么如今女性怀孕普遍孕酮低？是以前不重视，还是现在环境不好2、如何自己检测孕酮，亲测有效安全0成本1、如何自己检测孕酮：为什么如今女性怀孕普遍孕酮低？是以前不重视，还是现在环境不好
如果女性朋友们在生活当中按照正确的方法来做的话，都有可能一些产生不能够怀孕的现象的，为什么如今女性朋友们怀孕普遍孕酮比较低呢，可能以前也是不重视，现在的环境不好了，到底是不是呢？我们应该如何正确的解决？
如何检查自己是否孕酮低?】
首先，检查孕酮是在孕早期，一般在怀孕1个月左右检查，通过抽血检查。一旦发现孕妇的孕酮值低下的话，医生会主动跟你说清楚的，并为你保胎。
【孕酮低的原因有哪些?】
孕酮低的原因有很多，内分泌功能紊乱是最常见的原因之一。另外一种常见的原因就是黄体的内分泌出现异常，还有卵泡发育障碍也会出现孕酮低的情况。
【孕酮低为什么会流产?】
孕酮低下，主要影响的是坐胎。因为一旦精卵结合，卵巢内的黄体就会开始分泌一种激素，就是孕酮，它可以帮助胎儿生长。可是如果孕酮低的话，胎儿就会发育迟缓或者不发育，就很容易造成流产。
【孕酮过低怎么办?】
一般的孕妇，孕酮值在一定的水平上时，医生会主动帮你保胎，但是如果你的孕酮值低于25的话，并且没有胎心的话，那么基本上就可以放弃保胎了。保下去也没有什么意义。因为这种情况多数是因为胚胎发育不良造成的，但是如果还有胎心搏动的话，就可以继续保胎，成功的几率还是蛮大的。
生活当中我们一定要按照正确的方法来解决，我们女性朋友们怀孕之后孕酮比较低的现象，给我们的身体带来了好处也是比较大的，所以按照上面所说的这种方法来解决，给我们的生活带来的好处也是比较多。
2、如何自己检测孕酮，亲测有效安全0成本
不知道大家有没有遇到过这种急事，需要自己没有任何负担轻盈上阵的时候比如高考来大姨妈，谁也不想；外出旅游，不想来大姨妈；异地恋，和男朋友约会，不想来大姨妈……，现在小编就来说说关于如何自己检测孕酮?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!
如何自己检测孕酮
不知道大家有没有遇到过这种急事，需要自己没有任何负担轻盈上阵的时候。比如高考来大姨妈，谁也不想；外出旅游，不想来大姨妈；异地恋，和男朋友约会，不想来大姨妈……
所以我们的解决办法就是：让她早点来吧！
或者不清楚自己是否怀孕还是月经不调，也可以用这个小方法试一试。
答主亲测，由此有急事，按压了以后也是第二天早上来的，啥都不耽误。
女生催经可以用力按大拇指上的三个地方，红点部分。
注意1：按压这几个穴位，不要用指甲使劲掐，你掐不准穴位的，要用笔芯之类的东西使劲按压。
注意2：以你能承受的最大力道为准，使劲按压几次，24小时内准来。
我终于来大姨妈了！但是好痛！！
以下分享一些缓解痛经的小方法：1.饮食要注意：不要吃冷、不要吃辣。
给我忍住！！
千万不要觉得年轻是资本啊，老了你准后悔，害，说多了都是泪，大家一定要乖乖的，不要偷吃：辣条、冰淇淋、绝味鸭脖、辣椒、冰镇饮料、海鲜、绿茶、肥肉、动物油、甜食、咸鸭蛋等等。
还有一些、哦不，是大部分水果，大部分蔬果是寒性的，所以要少吃。
举个例子吧。
（1）葡萄
寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
教你辨别凉与热，男朋友们，学起来！！
（2）李子
性质偏凉，平时食用有清热解毒、滋阴降火的功效，如果经期食用则会造成痛经，月经不调等症状。
请不要让你女朋友吃！坚守底线
（3）柿子
含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
看你这么聪明，我放张图，你肯定就会了
此处稍加补充一些适宜吃的食物：黄豆，红糖姜茶，桂圆，红枣等温性食物。
还要注意补充铁，荤素搭配。
2.保养篇：每天用热水泡脚，按摩，不仅仅是经期泡脚，保养在平时，一定要养成好的习惯。这样，在别人显老的时候你就是那个最靓的崽了！
3.生活起居：一定要早睡，不要不要熬夜。
本来内分泌就已经够失调的了，这还要熬夜，是嫌弃自己的头发太多了吗？
相信我，以后你不会笑出来
在此分享给大家小编自己使用的不熬夜小妙招：那就是坚决不带手机上床睡觉，避免让那些碎片化的垃圾信息侵占自己的脑子，睡前不要胡思乱想，放空自己，回忆一下今天干了些什么，有什么收获，也对自己未来的发展有好的帮助，女孩子，独立一点不是什么坏事。
干点别的，不香吗？
这就是我了，真实
4.避免剧烈高强度运动，但可以做一些力量训练。
好了，希望看到这里的各位2020一切顺利！
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