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内容导航：1、玉米是否属于发物：“玉米是胃病发物”，真的吗？真正的4种发物要少吃，不是辣椒2、玉米是否属于发物，玉米是不是发物1、玉米是否属于发物：“玉米是胃病发物”，真的吗？真正的4种发物要少吃，不是辣椒
对于饮食养胃，想必每个人都有自己观点，但是无论如何，有一点应该是公认的，就是胃不好的人，要少吃胃病发物。
何谓发物？这其实是很早以前就有的一个概念，我们把那些可能会加重疾病，或者是导致疾病复发的东西，都称作发物，很多疾病都有自己专属的发物，那么胃病的发物有哪些呢？继续往下看。
“玉米是胃病发物”，真的吗？
假的。
之所以会有“玉米是胃病发物”的传闻，是因为玉米作为一种粗粮，有的人就以为吃进去消化压力比较大，会导致胃病加重，所以是发物，但其实没那么夸张。
玉米虽然是粗粮，但是吃过的人都知道，玉米本身还是非常软糯的，经过咀嚼也不会造成很大的消化压力，正常吃一两根，是没什么问题的。
更何况，玉米本身的营养价值是比较丰富的，既能顶饱，所富含的膳食纤维也能帮助清理胃肠道，促进废物的代谢，从这个角度来说，玉米还能起到一定的养胃作用。
但是，这里也提醒了我们一个点，就是并没所有的粗粮都像玉米一样，健康易消化的。有的粗粮质地坚硬，消化困难，吃多了确实会增加消化负担，所以胃不好的人还是要少吃。
当然，比起玉米之类的粗粮，胃病真正的发物，却常常被我们忽视了，还有很多人再吃，一起来看看。
真正的4种发物要少吃，不是辣椒
第一种发物：姜糖水
姜糖水是很多女性会在家备着的，当来月经的时候，如果痛经的话，喝点姜糖水或许能有所缓解。但其实，姜糖水虽然能够让我们感觉到温暖，但还没有研究证实它可以缓解痛经。而且，对于胃不好的人来说，喝姜汤水或许得不偿失。
一方面，生姜是辛辣的，这对胃来说是一种刺激，另一方面，它作为一种糖水，味道甘甜，自然会刺激胃酸分泌更多，对于胃溃疡、胃食管反流的患者来说，胃酸过多就会刺激疾病加重。
第二种发物：酒类
同样还是一种饮料，但是想必大家对酒的了解会更多一点。作为我们日常生活中经常会接触到的饮料，普通人喝一喝也就罢了，有胃病的人喝酒，等于是给胃病注入催化剂，让它发展得更快。
胃不好的人，喝酒之后不仅会引起胃痛，还有可能把酒吐出来，哪怕是胃病不严重，能够喝下去，酒精也会对胃黏膜造成刺激，影响胃病的恢复。所以对于胃病患者来说，第一个要戒掉的饮料就是酒。
第三种发物：加工肉
胃不好的人，要远离加工肉，包括但不限于培根、腊肠、火腿、熏肉等，这些肉类虽然美味，但是这里面的添加剂也多，口味比较重，容易对胃造成刺激。这些就加工肉本身的制做过程，就决定了他们的营养价值不高，所以其实没有吃的必要。如果实在忍不住想吃，也是可以吃一点的，到那时一定要少吃。
第四种发物：生冷性寒食物
胃不好的人，不要吃生冷食物，包括像生鱼片、冰淇淋、冰可乐之类的，因为生冷的食物容易刺激到肠胃，更何况现在渐入深秋，天气也转凉了，就更不应该吃了。除此之外，胃不好的话，像柿子、梨子这样的水果也要少吃一点，性寒的食物吃多了容易引起腹泻。
所以，胃不好的人，平时需要少吃加工肉和生冷性寒的食物，酒水和姜糖水也要少喝，应该多喝点温白开，然后多吃绿色蔬菜，新鲜水果，像芹菜、生菜、茄子、香蕉、樱桃之类的就可以多吃一点，有助于补充维生素，促进胃健康。
结语：本文主要和大家讨论了“玉米是胃病发物”这一传闻，证实是假的。胃不好的人，玉米还是可以正常吃的，当然，真正的发物也要记得少吃，除此之外，也要多吃清淡的果蔬，积极养胃。
2、玉米是否属于发物，玉米是不是发物
玉米不属于发物，玉米是一种维生素以及膳食纤维含量非常丰富的蔬菜经常食用玉米能够帮助肠胃的蠕动，使肠道内的有毒物质能够尽快排出体外，对于缓解便秘有很好的帮助，今天小编就来聊一聊关于玉米是否属于发物?接下来我们就一起去研究一下吧!
玉米是否属于发物
玉米不属于发物，玉米是一种维生素以及膳食纤维含量非常丰富的蔬菜。经常食用玉米能够帮助肠胃的蠕动，使肠道内的有毒物质能够尽快排出体外，对于缓解便秘有很好的帮助。
另外玉米还是减肥瘦身人群的首选食物，每天晚上临睡前可以食用一根玉米，能够起到很好的减脂排油的作用。玉米对于一些患有心脑血管疾病的人群也有很好的缓解作用，可以起到降血脂，降血压的作用。
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