陈思坦24式太极拳的内容介绍
1、陈式（洪派）太极拳为一代太极宗师洪均生所创，是中些传统太极拳五大传统拳种之一，洪式太极拳精巧轻灵，婉转含蓄，缜密缠绵，自然雍容，外示处子之秀，内含金刚之坚，不着意于大开大合，奔腾雄壮。
2、太极拳要求神情镇静，内外放松，用意不用力。练一套简化太极拳以四至七分钟为宜。太极拳的动作要求协调自然，练拳时好似春蚕吐丝，绵绵不断；象行云流水，相连无间，右左前后虚实变换。
3、练习24式太极拳时，应当做到心平气和，保持良好的心态，做到专心致志、精力集中，使全身心投入到锻炼中去。 学练时，在有丰富经验的老师指导下，还须自己用心揣摩，认真练习才得收益。俗话说：师傅领进门，修行在个人。
4、式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。
第十一届亚运会是哪年的?武术冠军是谁?
陈思坦，1967年出生，福建福州人。1990年第十一届亚运会武术比赛太极拳冠军。何强 广东 第十一届亚运会男子南拳冠军 梁艳华 湛江人，1990年获第11届亚运会女子南拳冠军。
年亚运会武术冠军是原文庆。原文庆，1966年出生于山西省长治市一个普通的家庭，他从小喜欢蹦蹦跳跳，好胜心强。
第十一届亚运会在1990年9月22日至10月7日举行。
第11届亚运会是在1990年。第11届亚运会于1990年9月22日－10月7日在中国北京举行。这是中国第一次举办的综合性国际体育大赛，来自亚奥理事会成员的37个国家和地区的体育代表团的6578人参加了这届亚运会。
陈思坦的个人生平
陈思坦，祖籍福州台屿，其祖父陈修如曾任福州武术馆副馆长。陈思坦6岁时就跟爷爷学打“罗汉拳”1977年至今在福建省体工大队任运动员、中级教练。
作为意拳，太极拳不大合适网上教学。所以也看不出力度和劲道。就算有MV，也是一样的。个人看法，感受太极需要与高手习练推手。如果真心想学，还是到陈家沟走走看看。
小原流花道
1、小原流花道的初等科主要是学习花意匠基本形式的四种花型：直立式基本型、直立式应用型、倾斜式基本型、倾斜式应用型。直立式展示的是直立花草和枝条亭亭玉立的姿态，倾斜式表现的是横向伸展的花草和枝条的线条之美。
2、池坊流昔日只作为一种供花的式样，现今已成为插花艺术的一个大流派，并在形式上有了不少的改进。B、小原流插花——以“盛花”为主，强调色彩美，注重季节性 小原流插花是以色彩插花和写景插花为主。
3、使枝：它可能是插花作品中最长的一枝，活动范围很广，可以弥补主枝的不足并丰富作品。
4、插花时，配上名为“体”、“留”、“用”的高、中、低三段枝，名为“三才格”。 小原流由19世纪末的小原云心创立。小原云心原先在池坊学习，后发现池坊的插花重心过高，而创立了重心下移的插花术。
5、级别从低到高依次为：初等；本科；师范一；师范二；准教授；四级家元教授，三级家元教授，二级家元胁教授，二级家元教授，一级家元胁教授，一级家元教授。