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糯米是咱们平时的时候经常吃的一种米类,很多美食都是用糯米做的,就比如说年糕粽子等等。今天就来跟大家分享一道糯米非常不一样的吃法,红糖糯米饭。这样做出来的红糖糯米饭,香甜软糯,吃起来口感特别软烂。香甜可口。在这个比较寒冷的冬天,吃上一口,暖心又暖胃。而且红糖糯米饭的做法比较简单,接下来咱们就一块看一下红糖糯米饭具体的烹饪步骤吧。
【红糖糯米饭】
【烹饪食材】糯米。红枣,蓝莓干,食用油,红糖
【烹饪步骤】
1、下面要带大家一起烹饪的美食是红糖糯米饭,这样做出来的糯米饭非常好吃,香甜软糯,口感软烂,香甜可口。咱们一起来准备一下红糖糯米饭需要用到的烹饪食材吧,先准备400克糯米,接着再准备5~8粒红枣,适量的蓝莓干,蓝莓干可以多一点,这样吃起来口感会更好,接下来再准备少量的食用油和适量的红糖,红糖可以多准备一些,但是也不建议大家准备太多。接下来咱们就一块开始红糖糯米饭的烹饪。
2、先把咱们准备的400克糯米取出来放到大碗中,加入适量的水将其充分清洗,然后倒掉淘米水,接下来再向糯米中加入没过糯米一大块的水,将它提前浸泡一下,一直浸泡到糯米膨胀就可以了。糯米浸泡好了之后一捏就碎,而且体积会膨大许多,比较容易分辨。
3、糯米浸泡好了之后咱们将其捞出来控干水分装到一个碗中,接下来把它放到一边,然后再准备一个大碗。在这个大碗中加入咱们准备好的红枣和蓝莓干,加入适量的清水下手将干果抓洗干净,将表面的脏东西和杂质全部洗掉。
4、如果觉得只用手和清水抓洗一遍红枣和蓝莓干并不算很干净,可以在抓洗的时候加上适量的食盐和面粉,抓洗完了之后再将它们清洗一遍就可以了,这样会清洗得非常干净。咱们将干果先放到一个碗中备用,接下来再取出另一个大碗。
5、先取出刷子,蘸上少许的食用油在碗中均匀地抹上一层,将部分红枣,蓝莓干先放在碗底,然后加入适量的糯米,糯米只需要没过蓝莓干和红枣就可以了,接下来用手将它们按压紧实,按压紧实之后再向上面放上适量的红糖。
6、接下来咱们将剩下的红枣和蓝莓干全部放在红糖上面,接着再加入剩下的糯米,将它们摊平整,按压紧实,最后在上面再放上一点的红糖,然后倒入适量的清水,凉水放入蒸屉,加盖蒸60分钟,时间到了之后取出,用小刀沿着碗边铲一下,方便脱模,最后用盘子倒扣在碗上,翻转过来,将扣碗取下,美味的红糖糯米饭就做好了,你喜欢吗?
【小贴士】
1、红糖不要加得太多,以免吃起来太甜。
2、红枣和蓝莓干都要适量准备,而且要清洗干净。
2、红糖糯米饭的做法大全,自己做红糖糯米饭的做法
小时候最喜欢糯米饭拌猪油和糖,但贪吃的后果变是腻的慌,因为有猪油。今天这个红糖水蒸出来的糯米饭还真是对胃口,加了葡萄干,酸酸的葡萄干又中和了糖的腻,吃了满满一碗都没觉得腻。
By 我是燕小厨
用料
糯米 一碗
红糖 50克
葡萄干 100克
蜜豆 50克
红枣 6颗
水 适量
做法步骤
1、糯米浸泡一夜沥干水分备用,红糖用温水化开备用
2、碗底放入红枣和葡萄干
3、铺一层糯米
4、铺一层葡萄干
5、再铺一层糯米
6、铺一层蜜豆
7、倒入红糖水,水和米持平即可
8、入蒸锅大火烧开上汽后继续蒸40分钟
9、时间到关火焖十分钟
10、倒扣在盘中即可享用
小贴士
糯米浸泡一夜后口感会更绵柔。想吃硬一点的可以少加一点水
糯米的营养功效
糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。
1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。
2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
3.缓解尿频症状
4.糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。
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