大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对蹲厕与坐厕的利弊都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于蹲厕与坐厕的利弊以及马桶和蹲便器的优缺点的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、上厕所是蹲着好还是坐着好？2、坐式厕所好还是蹲式厕所好上厕所是蹲着好还是坐着好？
上厕所蹲伏蠢着好！从健康角度埋敏看问题，蹲位比较 合直肠顺道、更利于健缺液陪康生活，相比于坐着更卫生，避免接触座位上的不干净的东西。
健康生活无小事，勤洗手，入厕更卫生。送上一个美食图，顺祝你生活健康每一天！
坐式厕所好还是蹲式厕所好
如厕是一件最平常、最简单的事情。不过，就是这最平常不过的事情，也有一定的讲究，比如，上厕所时，蹲着好还是坐着好？如果选择不当，可能会对身体造成一定的伤害。特别是对有便秘、心脑血管疾病和腰关节疾病的人来说，如厕也就变得不那么简单了。根据美国疾病控制中心的研究数据，美国每年有近23万人在如厕时发生意外，并入院治疗。下面，告诉你如何根据自己的身体状况来选择正确的如厕方式。蹲着拉屎和坐着拉屎，哪个好？答案跟你想的不一样！
首先来看看蹲着如厕的好处和坏处：
好处：蹲姿是人类排便最自然的方式，蹲姿能够让耻骨直肠肌完全放松，排便不仅轻松，而且也更彻底。
坏处：长时间蹲厕会加大腹压，影响盆腔和腹腔的血液流动，容易引发茄岩伏痔疮；蹲姿对腿部的血液循环也有影响，如果突然站立，容易导致大脑供血不足，出现头晕、眼前发黑等症状。
再来看看坐着如厕的好处和坏处：
好处：坐着很舒服，基本不会影响血液循环，人感觉很轻松。
坏处：排泄物易溅到皮肤上，同时，由于多人使用同一坐垫，增加了疾病传染的机率；便意更低，排便不尽。
所以，蹲厕还是坐厕，一定要根据自己的情况来选择，特别是本身有疾病的人，要特别注意。
心血管疾病的患者最好选择坐式
坐式能够避免血液循环受影响，不会给心血管造成太大的压力，能够很好的防止下蹲时对腹部产生的压力，从而避免增加心血管系统负担，防止出现心血管意外。
有各部位关节疼痛的人也最好选择坐式
这一点我深有感受，原来我是蹲完厕后，有全身酸痛的感觉，难以起身，现在采用坐式就好了。这是 ，蹲式不会给关节造成大的磨损和消耗。
当然，对于正常人而言，蹲着如厕是最好的，还有一定的保健效果，民间常说“拉屎即拉筋”，就是这个道理。蹲着如厕，能拉伸人体的许多经络，如胆经、肾经和胃经等。还有蹲下如厕的话，由于下蹲的姿势可以使腹压加大，更有助于顺畅排便。
蹲着排颤携便还有一些注意事项，时间最好控制在3分钟以内，最长不能超过5分枣神钟；同时，如厕时不要一心二用，更不要玩手机。