各位网友们好，相信很多人对螺旋藻的吃法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于螺旋藻的吃法以及三种人不宜吃螺旋藻的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、新鲜的螺旋藻如何煮法
2、螺旋藻粉怎么吃?
新鲜的螺旋藻如何煮法
准备材料：螺旋藻一小撮、猪肉100克、猪肝100克、姜片4片
制作步骤：
1、螺旋藻清洗干净备用。
2、要下锅前也就是要煮的时候，再淘洗两三遍就可以下锅了。
3、切肉，切姜片。
4、锅里烧开水。煮开后就可以放姜片了。
5、放肉、螺旋藻，从煮开算起，煮5分钟。调 ，即可开吃。
6、成品图。
螺旋藻粉怎么吃?
1、温水送服
一般情况下，温水送服是比较传统的螺旋藻粉吃法，而且也是最直接，最容易让人体进行吸收的服用方法之一，不过，这种吃法有一个致命的缺点在于，非常难以入口。 螺旋藻粉冲水服用的时候，会有一种非常难受的腥 ，因而如果直接用温水送服，确实很难让人接受。
2、与果汁相融
相比较与温水送服，将螺旋藻粉与果汁进行相融的方式，往往是更多人喜欢的一种服用方法，不仅能够为人体带来丰富的营养价值，补充螺旋藻粉的营养物质，还能够品尝到 道鲜 果汁，是一种非常受欢迎且美 的螺旋藻粉吃法。
3、拌粥粉
很多人吃粥和吃粉面的时候，都会有添 点胡椒粉、拌浆汁的习惯，而如果将螺旋藻粉代替这些拌料进行服用，一方面能够为人体带来营养，另一方面还能够为主食带来意想不到的特殊风 ，是一种既神奇又可口的螺旋藻粉吃法。
扩展资料：
1、抗疲劳，使身体充满健康活力
螺旋藻中含有一种叫多糖的物质，能提高神经细胞的反应速度，使身体更加敏捷，灵活。还有另一种被称为天门东的氨基酸，促进脂肪代谢和糖原的分解，产生更多的能量，降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量，起到抗疲劳的作用。特别是男性在房事前2小时 席应酬前各服用4克螺旋藻粉，能非常有效起到迅速恢复体力和解酒的作用。
2 提高人体免疫力，坚决抵 病毒入侵。
免疫力的下降会增加身体的患病几率，螺旋藻中含有丰富的维生素、微量元素和B—胡萝卜素，可以增 体免疫细胞对病毒的吞噬能力，提高人体的免疫功能。
3 提高耐缺氧能力，让有氧的身体年轻鲜活
人体缺氧是由于人体氧气运输机—红细胞的携带能力下降所致。优活螺旋藻就有丰富的铁质、维生素B12和叶 素。这些物质能明显提高红细胞携带能力，保证更多新鲜充足的氧气运载到身体各处，使人精神焕发，神采奕奕。
参考资料来源：百度百科—螺旋藻粉