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鸡蛋饼制作方法,制作鸡蛋饼的方法和步骤(全程10分钟解决全家早餐)

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内容导航:1、鸡蛋饼制作方法:学会这种鸡蛋饼,早餐就不用买着吃了,全程10分钟解决全家早餐2、鸡蛋饼制作方法,制作鸡蛋饼的方法和步骤

1、鸡蛋饼制作方法:学会这种鸡蛋饼,早餐就不用买着吃了,全程10分钟解决全家早餐

这次选择用胡萝卜,鸡蛋,虾米做一道营养丰富的蔬菜小饼,不止口感好,关键是它本身的营养价值还很高,富含维生素、蛋白质、膳食纤维等。

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这款蔬菜饼做法真的超简单的,将所有材料搅拌均匀,倒入平底锅捞至两面金黄就搞定

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表面捞到微微的焦黄,看上去非常有食欲。

最最重要的是虾米可以减少胆固醇含量,鲜味十足,混合了鸡蛋和胡萝卜香甜口感,入口的满足感,让人倍加幸福

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·制作材料·

配料: 胡萝卜一根 鸡蛋适量

虾皮适量

调料: 鸡精适量 盐适量

>>>制作过程<<<

1、准备一根去皮洗干净的胡萝卜,切成丝,切好收入大碗中

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不需要焯水,也不需要腌制,那样的话营养容易流失

2、根据胡萝卜的用量,先少打几个鸡蛋,加入适量的盐和鸡精调味,再加一把虾皮提鲜先把它搅匀

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3、观察一下它的状态,如果看着有点干,可以再加几个鸡蛋,继续搅匀,这样做防止调得太稀,最后调成像这种粘稠的状态就行了

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注意:这里就不用加面粉或者淀粉了,影响口感

4、模具锅或者平底锅开中火预热,刷油,盛一勺蛋液倒入锅中

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5、煎制一面定型,翻过来煎至另一面,煎至两面金黄色就可以

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出锅了~

6、这样鸡蛋蔬菜饼就做好了,有蛋有蔬菜,再配上一杯牛奶,早餐就解决了,真的是营养又美味,做法也是非常的简单,没有任何的技巧和难度,全程只用了十分钟就做好了

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更加详细的制作过程,可以点开下边(标题链接)观看视频

学会这种鸡蛋饼,早餐就不用买着吃了,全程10分钟解决全家早餐

2、鸡蛋饼制作方法,制作鸡蛋饼的方法和步骤

#美食品鉴官#

鸡蛋饼制作方法,制作鸡蛋饼的方法和步骤(全程10分钟解决全家早餐)

今天和了一块面团,就想通过自己的操作,让不太会烙饼的同事好友和粉丝们一起分享,如何和面?如何用不同的方法烙出不同形状的饼,烙饼出锅要软,放凉也不会硬,而且要出层,还要好吃!三种方法您认为哪种方法适合您操作,好学会,就用哪个吧。

我今天共制作了四张小饼,小圆饼有两个,原因:我就是为了证明一个说法,有天看电视,看到一位厨师介绍,烙饼不能把所有的饼全部擀好再烙,要制作一张烙一张,避免饼粘在一起无法起层。今天通过尝试实践,证明厨师讲得正确。以前自己的做法就是制作完成饼坯后,才会开火烙制的,感觉那样不慌不忙,可真的是不对的。因为饼坯入锅后,它根本不鼓起,无法把蛋液倒进去。这虽是教训,但也是自己的经验了。

话不多说,看看我的三种不同操作烙出的鸡蛋饼吧。

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[三种鸡蛋饼的制作方法]

食材:

面团:面粉200克、40度的温水120毫升、盐2克

蛋液:鸡蛋2个、葱花、盐3克

油酥:面粉20克、食用油20克、自制花椒粉适量

制作过程:

1、准备好面粉和40度的温水,将温水分次少量往面盆中倒入,用筷子搅拌成面絮状,盆中无干粉为止。

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2、下手将面絮揉成面团,这时的面团不光滑,没有关系,先将它用保鲜膜封好,饧上十分钟。

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3、利用饧面的时间,制作油酥。小碗中倒入20克的面粉和适量的自制花椒粉,炒锅烧热后,倒入20克的食用油,当油烧热倒入碗中,用小勺搅拌均匀,晾凉备用。

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4、再次来揉面团,揉了几下,面团就变成细腻光滑的面团了,然后在松弛几分钟。

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5、从自家的花盆里揪下几个葱叶,洗净,切成小圈放在碗中,撒上3克盐,打入两个笨鸡蛋,搅拌均匀,备用。

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6、松弛好的面团移到面板上,不要揉,直接搓成长条,分成四个大小相当的面剂子。

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7、先说第一种做法:取出一个面剂按扁,用擀面杖擀成圆形饼状,用小勺将油酥涂抺在面饼的中间,像包包子一样将它包起来,收口要捏紧。放在面板上,盖上保鲜膜,待用。

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8、第二种做法:将面剂子擀成长方形后,把油酥涂抺在面饼的最中间,占饼的三分之一即可。把上面的三分之一朝中间折过来,再把下面的三分之一折上去,饼坯成小长方形。放在面板上,盖上保鲜膜,待用。

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9、第三种做法:取个面剂子,擀成圆形后,把油酥涂抺面饼上,四周要留下一厘米左右的空白,用刀划一刀,将饼坯折起来,共折四次,成三角形,如图所示。

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10、将接口处都要捏紧捏严。放在面板上,盖上保鲜膜,待用。

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11、取出第一种做的饼坯,用擀面杖擀成圆饼,如有气泡不要擀破,这张饼我们要往饼里灌蛋液的。

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12、平底锅烧热后,往锅中倒少许食用油,将饼坯入锅中盖上锅盖,当饼坯变色后翻个面。饼会马上鼓起来,再翻个面,用筷子在饼的中央戳个洞,把搅拌好的蛋液倒入饼里。

因为是我一个人操作,这个步骤无法拍照。一手拿着筷子把洞口撑开,另一只手端着碗倒蛋液。

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13、当蛋液在饼中凝固,即可出锅。第一种方法是看不见鸡蛋的,只有切开方能看到。

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14、第4个面剂,制作方法同第一种,但是却把鸡蛋液放在了饼的外面。

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15、第二种方法同样是把鸡蛋液放在饼的外面,早餐时长方形便于卷入想吃的蔬菜,外观视觉也诱人,易操作,可行的。

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16、第三种方法,形状是三角形,饼的层次很分明,鸡蛋同样在外面,当早餐时撕开中间可夹入自己想吃的蔬菜或是酱肉,喜欢吃辣的你还可在里面刷一点辣酱。

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17、成品图。你早餐制作鸡蛋饼,喜欢蛋液藏在饼里?还是喜欢看得见它呢?我真的喜欢把鸡蛋放在饼的外面,周围的好友同事也与我的想法一致。呵呵!您的想法是什么?欢迎您的留言和交流。

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友情提示:

1、烙饼的面团要软,最好使用温水和面。

2、无论您喜欢哪种制作方法烙饼,成品一定要软和,有层次,那就是成功的。

3、制作油酥时,记住面与油的比例是1:1。

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