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背书，估计是我们这代人一直活到老学到老的事，尤其是临近考试的时候，我们都想来抱佛脚，一下子就把书本印在脑子里。那背书有技巧吗，快速记忆有方法吗？
古人背书
人的记忆分为长期记忆，中期记忆和短期记忆。时间越长，所记忆的内容忘得越多，这是我们大脑脑容量的问题。加强记忆，是一个阻止大脑逐渐遗忘的过程。我把我的学习生涯中，自认为还觉得好用的记忆方法给大家。
大脑
第一，从简到繁，开心记忆。挑让你学起来开心的、你一眼就能记住的知识记，记住它就好像找到了一团乱糟糟的线的线头，一根线头扯住了，一团线就慢慢地倒腾出来了。往往人从开心的事干起，从简单到复杂，循序渐进，便能一直坚持干下去，吃苹果挑好的开始吃，吃到最后都是好苹果。记忆不要往难的下手，人都是有畏难情绪的，难的知识记起来挫败感太强了，不利于持续学习。
开心
第二，分节分段，抓关键词。记手机号码，记车牌号码，记圆周率，记数学化学公式，最常用的方法，就是把复杂的东西化简，分段，背知识点也是一样，分几点，每一点抓住核心关键词，记住之后，再拓宽补充，对于文科生背政治历史、大综述小概论太有效了。还有背名词解释也是一样，分段式抓取关键词，然后把名词的定义跟现实中的现象挂钩，造句，各种解释，最后就深深地记住了。
分段记忆
第三，理解记忆，举例说明。这个大学里最常用的方法，偏向于理解掌握。专业术语多，而且生僻复杂，偏重于学生的理解运用。这个用死记硬背的方法没有意义，背熟了不懂还是没用。所以最好的方法就是把概念转换成自己的语言，多用举例说明，能做到事半功倍的效果。这个课堂里最好是能多听老师的讲解，这个引导过程很重要，比课后花时间埋头苦读有用得多。
理解记忆
第四，好记性不如烂笔头，就是多写。这是义务教育阶段，老师教的最多的方法。也非常有效，针对一些怎么都记不住的难点或者怎么都不理解的问题，只有反复抄，反复写，也能达到滴水穿石的效果。小学时候，教生词的时候，家庭作业就是抄十遍二十遍，这是针对一个难学的知识点最有效的办法，也是最古老的办法，迄今为止仍然非常有效。
烂笔头
第五，融入情景，学和用结合。学英语讲究语言环境，记单词是基础，那么提高记忆的方法就是仿真训练，比如加入英语角，交外国朋友，真实地把所学化为所用，把短期记忆转变成长期记忆。就像我们汉语，现在不学不记也忘不了，天天拿来用的自然忘不了。这个是语言记忆最好的方法，哪怕没有口语交流的环境，网络上的语言环境还是能找到的。这个记忆方法就是有个瓶颈，容易畏难，偷懒，克服了懒惰情绪，一旦开始有了成就感之后，会更加自主学习，帮助记忆的。
情景记忆
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2、怎么背书才能快速背会，学霸都是如何背书的
这是几名清北老师总结出来的，“学霸4步背书技巧”。
读书的时候，我们很多的同学最怕见到的语文课本背后的4个字就是——“全文背诵”。背课文、背公式、背古诗、背单词……许许多多需要“背”的知识，也成为我们多数同学读书时代的噩梦。
甚至至今让同学们回想起，当年被老师抽中当着全班的面背诵的那番情景，也能让许多人盗出一身冷汗来。
那么，那些学习好的同学又是如何背书，做到记得又快又牢的呢？其实分4步技巧。
01 背书的时候，边用笔画
很多同学背书的时候，常常也会动笔，那么学霸是如何动笔的呢？他们往往并不是整段整段地把要背的信息画出来，而是只画出其中的关键词和重要知识点。
俗话说的好，死记硬背不如理解。
背书正是如此，尤其是文科一些段落比较冗长的内容，我们常常需要采取分段背诵的方式。那么把其中的一些关键信息，比如：时间信息、逻辑信息，还有易错难记的知识点，边读的时候边画下来……就有利于我们通过理解的方式，加速背诵的过程。
02 闭上眼睛，回想关键词
背诵的时候的重点，往往不在于前面记的过程，而在于后面的“回忆”——回忆往往是知识背诵的核心，而前面之所以要在记的过程中把要背诵的内容中的关键的信息圈出来的，也是为了后面回忆的时候，我们的脑中，能够有足够的发散的形成记忆的知识点。
背诵的过程，多读多看多抄写很重要，但多想多思考和回忆，才是更关键的记住的过程。
03 将知识点，进行结构化
而如何检验自己的记忆成果呢？这时候同学们不妨拿出一张纸，根据记住的关键信息尝试起回忆起全貌。
比如，语文背诵的时候，就是给出上一句古诗，我们尝试回忆起下一句古诗；数学背诵的时候，我们就是由三角函数中的sin/cos/tan之间的关系，回忆正余弦定理；英语单词，就是由单词联想到词组，再到例句……
也就是说，绝不让知识孤零零地存在于脑海中，这是一个重要的背诵技巧。
04 用自己的话，复述一遍
最后，采取一个连著名物理学家费曼也采用的学习方式，就是背诵知识的时候，要尝试不用原话，而是自己的语言，将背诵的内容描述出来。
这个过程，既是检验你的背诵结果，也是检验你是否真正的理解了这一段知识。甚至往往也是你考试的时候，相关知识的你能够写出来的答案。比如，考试中让你描述背过的古诗里描述的是一段怎样的场景，这个时候往往你就能感到得心应手。
这样背诵的时候，建议两个同学可以相互给对方进行考察，也是合作学习的一种方式。
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