各位网友们好，相信很多人对心情抑郁的图片都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于心情抑郁的图片以及心情不好的图片的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、我想问一下这下面是不是抑郁症？
2、如何确认自己患仰郁症 真正的抑郁症患者啥样
我想问一下这下面是不是抑郁症？
从题主的描述中，能判断出有抑郁情绪，但不能说就是抑郁症。先判断好自己情绪持续产生的时间。如果没有确诊，千万不要自己吓自己。如果真的觉得自己问题异常或无法判断，并且症状持续2周以上，建议及时寻求医院或心理咨询师的帮助！这才是最有效，最靠谱的鉴定自己患抑郁症的方法。
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实际上，每一个人在生活中都感到过哀伤、沮丧、悲观甚至是绝望。抑郁情绪本身不足以使心境障碍即所谓的抑郁症的诊断成立。与此相反，在遇到可悲伤的事件时，如果没能感到抑郁，反而可能存在问题。只要在遭遇令我们感到悲哀的生活事件后能够尽快地从抑郁状态中走出来，生活没有受到过度的困扰，那就不需要寻求干预。
情绪本身并没有正常或异常之分，可以说，抑郁、焦虑、恐惧等情绪是负性的，高兴等情绪是正性的。但不能就此认为负性情绪就是异常的。抑郁本身的体验是不愉快的，但这并不意 着它就是异常的。就像疼痛，固然是令人痛苦的，但也是对人的一种保护性措施。人如果没有了疼痛感，则很容易在受伤害时不能及时采取保护性反应。同样，抑郁本身也有积极的作用。综合目前的一些研究，抑郁的积极作用可以归纳为以下几点：①轻度的抑郁从长期来看有 应性的功能；②抑郁可以使人面对一些平常试图避开的思考和感受。
因此，抑郁应该和其他负性情绪一样，是从正常到异常的一个连续体，而且在正常和异常之间并没有绝对的界限。大体上当抑郁达到了某一特定的严重程度，严重影响到了人的正常生活和社会功能时，我们说这是异常的，需要治疗的。
那么，什么样的抑郁是正常的抑郁呢？通常我们认为经历了近期的应激后出现的抑郁（如遭受挫折，居丧反应等）被视为是一种 应性的反应，大多情况下，这种抑郁能在短期内自行缓解，因此不需要寻求专业的治疗。下面具体讨论一些较轻微的正常抑郁：
（1）哀伤（grief）
通常被视为人失去所爱的人后所经历的心理历程。其他形式的丧失，如地位的丧失、分居或离婚、经济的损失、失恋、退休、第一次离家、失去 ，甚至包括宠物的走失也会使人产生类似的情绪。
不管是由于以上什么原因，这些事件通常都会引起当事人一段时间的悲伤期。在这段时间内，他对外界发生的事情失去了兴 ，借此避免再度受到伤害的可能。与此同时，他往往会沉浸于对 过去的回忆中。最初自然会很痛苦，但在这些回忆不断重复后，将会渐渐失去引发痛苦的能力，这就是一种反应消除的历程。
（2）其他正常的心境变化
另有一些情景也可能引起抑郁的感觉，如有些母亲（甚至是父亲）在婴儿出生后出现产后抑郁反应。有研究者指出，有50%的女性在婴儿出生后曾体验到至少是轻微的抑郁发作，其中10%出现严重的抑郁反应。研究者认为，怀孕和分娩过程后激素的重新调整是产生这种现象的原因。但心理因素也起了重要的作用，它可能反映了长期的预期及努力后的一种失望，或是作为父母的个人对婴儿的预期没有包括某些现实的层面，如对婴儿的照料、婴儿对母亲的依赖等，因而导致了抑郁。
但并不是所有的产后抑郁反应都是正常的。如上所述，有10%的产妇会出现严重的抑郁反应，这时应被诊断为产后抑郁症，并应予以积极的治疗。
那抑郁症是什么呢？
经历了一次或多次的抑郁发作，期间没有躁狂发作，被称为抑郁症，它也被称之为单相障碍。这种疾病是最严重的心理障碍之一。
抑郁发作的特征性表现：【仅提供参考】
（1）抑郁心境。几乎所有的抑郁症发作病人都报告有某种程度上的不快，从轻度的抑郁到极度的无助感。这种抑郁感被人们描述为完全的绝望、孤独感或只是厌倦。轻度的抑郁者时常哭泣，更严重的会说他们想哭却哭不出来。严重的抑郁者通常认为他们的情况已不可逆转，既无法自救，别人也不能帮助他们。
（2）在平常的活动中丧失兴 和 。除了抑郁心境外，最常见的抑郁症发作症状是丧失兴 ，即 缺乏。无论这个人以前喜欢干什么：做家务、打 、旅游，现在觉得什么都没有意思了：食物不再可口，性生活不再有 ，也不再想和朋友聊天。严重的抑郁症患者会处于一种完全的愿望麻痹状态——甚至早上不能起床。
（3）食欲紊乱。许多抑郁症患者的食欲很差，体重减轻；而另一些则食欲增加，体重增加。无论体重怎样变化，增加还是减少，这种变化会在每次抑郁发作时出现。
（4）睡眠紊乱。失眠也是抑郁症的一个显著的特征。早醒后不再能重新入睡是最常见的，也 表现为入睡困难或整个夜晚中不断醒来。但和进食障碍一样，睡眠紊乱有时是睡得过多，这种病人可以每天睡15小时以上。
（5）精神 性迟缓或激越。在迟缓性抑郁中，病人看起来非常的疲乏，姿势经常是停滞的， 缓慢而审慎，说话声音低沉、犹豫不决，在回答提问前有长时间的停顿。激越性抑郁则以完全相反的方式表现出来，这类病人不断地活动，不知体息，不停书写，走来走去，不断 。
（6）精力减退。抑郁症患者的动机减退，通常伴有明显的精力水平的降低。尽管什么事都没有干，他们还是整天感到十分疲倦。
（7）无价值感和内疚感。抑郁症患者常把自已看得一无是处， 、外貌、人缘、能力等一无可取之处。这种无价值感常伴有深刻的内疚感。抑郁症患者看起来似乎在拼命地寻找自己做错事的证据，如果他们的孩子学习有问题或车胎没气了，抑郁患者都会认为这是自己的错误所导致的。
（8）思维困难。在抑郁状态下，心理过程和生理过程一样通常会减慢，抑郁建患者总是犹豫不决，他们常报告说思考困难，不能集中注意力，记忆力减退，越是困难的、需要全神贯注的心理操作，他们越难完成。
（9）欲死亡或自杀的想法，抑郁症患者总是反复想到自杀。他们总是说，如果自己死了就解脱了，并且这样对大家都好。事实上的确有一些抑郁病人这样做了，他们最终选择了自杀。
（10）其他的抑郁发作症状。抑郁症患者还可能出现妄想和幻觉等精神病性症状，其内容是与心境相协调的，且总在抑郁存在一段时期后才出现，并先于抑郁心情显著好转前消失，儿童抑郁症患儿常表现为主述躯体痛苦，如头痛和胃痛；而 年人的抑郁常表现为注意力不集中和抱怨记忆力减退。文化对抑郁症状的表现也有着影响，在中 化中，疼痛、疲劳和衰弱的主诉较为普遍。
当一个病人的临床症状符合了抑郁发作的临床诊断 后，根据其症状的严重程度、是否伴有精神病性症状、抑郁发作的次数、社会功能的损害程度，可以进一步做出不同的抑郁症的诊断。
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如何确认自己患仰郁症 真正的抑郁症患者啥样
经常听到 说自己都得抑郁症了，总是焦虑或者想的太多，其实这真的是抑郁症吗？其实我们诊断抑郁症有专业的方法，同时我们也要符合相关的条件才能诊断出是不是得了抑郁症，虽然抑郁症是比较可怕的，但是还是要正确面对，如何确认自己患仰郁症？你的抑郁真的是抑郁症吗？真正的抑郁症患者啥样？要符合这9项诊断依据！
只是有些人自以为的抑郁症，可能只是正常的抑郁情绪波动而已，而出现这种情况也大多都是不了解抑郁症，然后自己吓自己导致。
那么，抑郁症的诊断依据都有哪些呢?一起来看下。
仔细观察，有抑郁症的人，每天的大部分时间心情都是抑郁，有些病人自己也会通过表现或者是自己说出来，例如：感到伤心，心理空空的，或者是一个人暗暗流泪，注意：在儿童和青少年中，可以表现为易激惹，而不是明显的心情抑郁。
每天大部分的时间里，对所有或者大多数平时感兴 的活动都失去了兴 ，这点通常都是他人观察发现，不过也有一些抑郁症患者会自己说出来。
体重显著减少或增加，大概是浮动在正常体重的5%左右，不过也会有各别浮动较大的情况出现，另外也会出现食欲显著降低或增加。此类在儿童申诉表现为缺乏正常的体重增加。
每天失眠或者睡眠过多，如果我们多去观察就会发现，抑郁症患者每天要么就是一直在睡觉，要么就是一直不睡觉，这也就是我们说的失眠或睡眠过多。
每天的精神 亢进或减少，比方说是坐立不安或者是不想动这种情况，而这种情况不止患者本身可以感觉到，就是旁人 以察觉到。
抑郁症患者每天都会感觉到疲劳，没有精力，我们在看他的时候也会一眼就感觉这个人很累很没有精神的样子。
每天感觉自己没有价值，活着没意思，或者自罪自贬，有些严重的还会出现妄想的症状。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。
每天注意力和思考能力都在下降，做决定时也开始变得犹豫不决，思前想后，就算以前是个很果断的人，也会变得犹豫起来。
经常会觉得活着没有意思，想到死，觉得死了就会解脱，严重点的已经有想死的念头但没有计划或者是有计划还没实行或者是已经有自杀行为。
温馨提示：我们在用到这些诊断依据时要注意排除掉双向燥郁。且上述症状对病人的生活工作或其他重要方面造成严重影响，另外也不是 药物的生理作用(例如，服药，酗酒)或者躯体疾病所引起(例如，甲状腺分泌降低)。
上面为大家简单的介绍了抑郁症的一些诊断依据，其实抑郁症的症状有很多，比如对身边的事情都失去了兴 ，觉得自己没有价值，经常自卑，或者会对一些事情总是犹犹豫豫，最严重的甚至想要死，这些都是一些表现，当然还是要让专业的心理医生进行判断是不是抑郁症。