关于三高人的饮食食谱,三高人群调理食谱这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、吃低钠盐,少吃含脂肪的肉类,少吃糖。
2、吃新鲜蔬菜,水果,肉类。
3、多喝水,多运动.。
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