各位网友们好，相信很多人对菊花枕都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于菊花枕以及菊花做枕头的功效与作用禁忌的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、菊花枕头的功效与作用
2、用菊花做枕头有什么好处
菊花枕头的功效与作用
菊花枕可以说是最常见的药枕，有醒脑明目、安神助眠的作用。
“采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。”这是南宋著名诗人陆游《偶复采菊缝枕囊凄然有感》中的诗句。
陆游素有采收菊花做枕头的习惯。晒干的菊花香气清淡怡人，富有诗情雅趣，其药性也有改善头部、眼部疾病的作用，因而“菊花枕”是古人比较常用的一种养生药枕。大医学家孙思邈、华佗都谈过“闻香祛病”的医理，用药枕作为医治头颈部位疾病的一种方法。
药枕，就是将草药炮炙、配伍，做成睡枕，利用睡眠时头部的压力和温度，使药物的有效成分得以散发，通过呼吸经肺部进入血液循环，从而帮助人疏通经络，调畅气血，养生防病。
“神枕”的传说
养生药枕已经有两千年多的历史了。据《饮膳正要》记载，汉武帝曾经历了这么一件奇事。他东巡到泰山下，遇到一位老翁。这老翁一百八十岁高龄，看起来却像五十多岁，令汉武帝十分惊奇。老翁对汉武帝说，他在八十多岁时，从一位道人那里得到了一个药枕配方，用了之后，头发变黑，牙齿复出。汉武帝问他的邻居，邻居说却是如此。老翁于是将这个神枕的配制方法传给了汉武帝。
这药枕采用了三十二种草药。其中，二十四种是良药（芎、当归、白芷、辛荑、杜衡、白术、本、木兰、蜀椒、桂、干姜、防风、人参、桔梗、白薇、荆实、肉苁蓉、飞廉、柏实、薏苡仁、款冬花、白衡、秦椒、麋芜），顺应二十四节气；另八种有毒性（乌头、附子、藜芦、皂角、草、矾石、半夏、细辛），抵御八风，即影响人情志的八种俗风：利、衰、毁、誉、称、讥、苦、乐。
为什么此药枕可以有延寿之效？东方朔说：病邪来时都是从阳脉起，但这个药枕可以避免风邪侵入体内。
菊花枕清肝明目、醒脑安神
在众多的药枕中，菊花枕可以说是最常见、最为古人喜爱的一种，在唐宋时期尤为盛行。
菊花本身就是一味良药。据《神农本草经百种录》记载：菊花，味苦性平，久服利血气，轻身，耐老延年。菊花又晚开晚落，是花中最长寿的，对人也有延年益寿的功效。
菊花能除风热、清肝火、明头目、解疮毒，可用来治头痛、眩晕等各种头部和眼部的疾病。《本草纲目》提到，菊花从花苗到根都可药用：菊花的苗可作蔬菜，叶子可以泡水喝，花可以食用，根和果实可以入药，把菊花用布袋包起来，可“作枕明目”。
睡眠时枕菊花枕，有疏通经络、调畅气血、明目醒脑、安神助眠的作用。若身体有不适，如火气偏大、容易头晕头痛、眼睛发红、烦躁失眠和患有高血压的人，用菊花枕还可以改善症状，调养疾病。
菊花能除风热、明头目，可用来治头痛、眩晕等各种头部和眼部的疾病。
菊花枕有多种配方，最简单的是把菊花晒干，然后装入枕囊；还有一种是用干菊花、川芎、丹皮、细辛和白芷五味药材，做成睡枕，有更好的降血压、止头痛的作用。菊花枕通常可以使用半年左右。每隔两三周，就到室外晾晒至干爽。
常用菊花枕，睡眠深沉，白天也神清气爽，不易困乏。陆游曾几次在诗中提及菊花枕。陆游很会养生，也很长寿，活到86岁，菊花枕就是他的养生秘方之一。
用菊花做枕头有什么好处
菊花枕头 改善睡眠预防三高。以野菊花晒干作枕心，称之为菊花枕。菊花枕由来已久，明人李时珍的《本草纲目》中就有“菊花枕”的记载；清朝《清宫二年记》说慈禧太后每年到秋菊傲霜怒放，总要采摘大朵菊花，暴晒后装入枕袋，置头下就寝。 南宋著名诗人陆游素有“收菊作枕”的习惯，他在《剑甫诗稿》中写道：“余年二十时，尚作菊枕诗。采菊缝枕囊，余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云：“采得菊花做枕囊，曲屏深幌闷幽香。唤回四十三年梦，灯暗无人说断肠。”晚年时，陆游又写了一首《老态》诗，诗中曰：“头风便菊枕，足痹倚藜床。”自此在养身史上，以“头风便菊枕”名句传世。菊花枕还可治头晕眼花，夜晚催人酣睡，翌晨起床神清目明。故民谚有云：“菊枕常年置头下，老来身轻眼不花。”
古人之所以喜用菊花枕，原因就是它在其清热疏风、益肝明目、抗感染等方面的特性。而最重要的一点就是可以治头痛，我国古代的医学典籍中有不少以药枕医治头颈诸疾的记载。
不仅是中国的医生善用菊花来治疗头痛。天下医理相同，外国人治头痛也用菊花。在欧洲，有人患头痛病，医生就投以菊花泡菜饮之，可慢慢缓解；若是属于慢性头痛，反复发作的，睡菊花枕，以求根治。朝鲜人患头痛病，医生告诫病人，用菊花根煎水服用，其功甚著。
传统药效：菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
医化机理：理化分析表明，野菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力；其中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。现代临床医学也证明，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。