如何用电饼铛做玉米烙(玉米烙的家常做法是用什么淀粉)?如果你对这个不了解,来看看!
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如何用电饼铛做玉米烙
小时候特别讨厌玉米面的食物,觉得吃起来喇嗓子,还有就是经常吃太烦了。长大后玉米面成了香饽饽,一是吃细粮太多,二是吃玉米面可以减肥。但是说实话如果不加糖口感还是很差的,加糖又担心吃了长胖。现在有了零卡糖的糖小朵切实解决了很大的烦恼,即可以吃粗粮减肥,又可以加糖完善口感,一举两得。
By 吃货出版社
用料玉米面 200克白面 70克糖小朵零卡糖 适量酵母粉 3克黑芝麻 适量做法步骤1、取适量玉米面,分次加入开水烫面,边加边搅拌至没有干面粉
2、根据个人口味加入零卡糖的糖小朵,搅拌均匀
3、再加入适量白面,玉米面与白面的比例为3:1
4、待冷却至不烫手后加入三克酵母粉,用手揉成偏软的面团,用保鲜膜封口发酵
5、面团发酵好后,手上沾些清水(防止粘手),揪一块面按压成薄饼放入提前刷油、预热好的电饼铛中,表面撒少许黑芝麻增香
6、玉米饼烙至两面金黄,用铲子轻轻按压,能迅速回弹即可
7、经过发酵的玉米饼吃起来更暄软
8、加了零卡糖的糖小朵,口味微甜,吃起来没有负担
小贴士1.面一定要和的软一些,否则烙出来饼会发硬 2.因为面和的比较软,容易粘手,做饼时手上沾些清水,可以防止面团粘手
玉米面的营养功效1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感,但食后含热量很低,也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效,有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
4.增加记忆力、抗衰老
刺激大脑细胞,增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用,可以对抗眼睛老化。
5.明目
经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米,缓解黄斑变性、视力下降,叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用,可以吸收进入眼球内的有害光线。
6.促进胃肠蠕动
可防治便秘、肠炎、肠癌等。
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玉米烙的家常做法是用什么淀粉
喜欢做饭的朋友都知道,很多菜都要用到淀粉类物质,一般淀粉用作勾芡和挂糊,汤汁能够更加浓稠,风味更加独特。还有炸食物都的时候也要用到这类物质,可以给食物上浆,炸出来的东西口感外酥里嫩。不过菜谱里有的说淀粉,有的说生粉,甚至还有更加细致的,比如木薯粉、玉米淀粉、葛根粉等,一时间也不知道到底用哪个效果更好。
其实淀粉和生粉是两种东西,虽然看着外表几乎一样,但从组成和用途方面还是存在着巨大的差异。做饭的行家都知道,它们是两种不同的东西,用在不同的场合。下面就一起来了解一下吧。
一、淀粉VS生粉
1.淀粉的概念
淀粉就是一个统称,很多物质都富含淀粉,经过一定的提炼,就能够提取出淀粉物质,也就是我们平常说的使用淀粉。能够制作淀粉的东西很多,比如土豆、大豆、玉米、红薯和绿豆等等,这些东西做出来的淀粉在颜色、形态和口感方面都有一定的区别,价格也有所不同。
2.生粉的概念
生粉一般指的物质比较固定,比如南方地区将玉米淀粉叫做生粉,而北方人则习惯用土豆淀粉作为生粉。所以说到生粉,其实也是特定的淀粉,只不过南北方使用的习惯和种类不同罢了。不过归根结底,生粉用于勾芡的比较多。北方地区做面食,需要制作一定的汤底,就会用到生粉来勾芡,汤汁十分的浓稠。当然,还有一种生粉是多种淀粉的混合物质,也能作为生粉来进行使用,一般用于勾芡和腌制肉类。
3.淀粉和生粉的关系
现在看来,淀粉的类别更加宽泛,而生粉则较为单一和具体。这就是淀粉不一定是生粉,而生粉则一定是淀粉。
二、生粉和淀粉的区别
1.外观
虽然生粉和淀粉看上去都是粉末状,但是还是有一定的细节方面的区别。比如玉米淀粉和土豆淀粉作为生粉使用,粉质更加的细腻,颜色看上去更加的纯净。土豆淀粉基本上是纯白的。至于淀粉,种类众多,尤其是红薯淀粉和木薯粉,看上去颜色并没有那么干净。
2.性质不同
淀粉吸水性比较强,加入水中会出现糊化的现象,可能会凝结在一起。生粉由于粉质较为细腻,所以遇到水能够立即分散,不容易凝结成块。
3.作用不同
虽然两者都是用来做菜用,但在用途上还是有一定的区别。生粉腌制过的肉类,做出来口感更嫩滑。生粉还能用于给汤进行勾芡,能够提升口感。淀粉则多用于油炸食品前的挂糊,能够锁住食物里面的水分,炸出来口感较好。另外,在制作糕点的时候也可以用到淀粉,能够起到一定的增稠和糊化作用。
三、常见淀粉
1.土豆淀粉
这是北方地区使用最广泛的一种淀粉,颜色纯白,粉质细腻,用于做菜增稠程度适中,有时候如果想要让菜品的汤汁更浓稠,甚至要多放一点,因为它的吸水性相对较差。土豆淀粉具有一定的粘度,适合上浆和挂糊用。
2.玉米淀粉
玉米淀粉在我国南方地区广泛使用,颜色也呈现白色,粉质细腻,稍微略带淡黄。玉米淀粉结构稳定,粘度比较适合做菜的汤汁。还有很多汤品在勾芡的时候多用玉米淀粉,做出来的汤汁比较浓稠,颜色也不受影响。炸东西和腌肉的时候也可以使用玉米淀粉。在西点的制作中,有时候也会用到玉米淀粉,能够让糕点更加的松软。
3.红薯淀粉
红薯淀粉颜色稍微暗淡,粘度一般,不适合勾芡。但是在制作油炸食物的时候可以进行挂糊,吃起来外酥里嫩。红薯淀粉还能被制作成粉皮,口感比较劲道和爽滑。
4.木薯淀粉
喝过珍珠奶茶的朋友都知道里面的珍珠,口感Q弹,这就是用木薯淀粉做出来的。木薯粉经过高温,会增加黏性,口感不错。
5.小麦淀粉
有人认为小麦淀粉就是面粉,其实二者截然不同。小麦淀粉并没有筋性,无法勾芡,不过通常用于制作冰皮,比如虾饺皮、肠粉和月饼皮。
四、分享一道【糖醋里脊】的做法,主要用到的是玉米淀粉:
食材准备:猪里脊一条、玉米淀粉、食盐、白醋、胡椒粉、干面粉、白糖、芝麻、食用油、葱、姜。
1.适量瘦肉,切成粗一点的条,洗掉血水后控水备用。
2.在肉条里加入适量食盐、白胡椒粉,倒入适量玉米淀粉,少许干面粉,用手拌匀。
3.然后兑入葱姜水,然后加点食用油,搅拌均匀。
4.碗里加入适量白醋、白糖、食盐,搅拌均匀。
5.油烧制六成热,放入肉条,大火炸,肉条变成淡黄后捞出复炸。
6.然后倒入料汁,让汤汁收缩,然后加入适量热油。
7.放入肉条,撒点白芝麻,裹上汤汁就可以出锅了。
大家只需要根据自己做菜的需求来选择合适的淀粉即可,通常家中必备土豆淀粉和玉米淀粉。
其实,大家只要根据自己日常烹饪所需选择相适用的淀粉就行,一般情况下,家里备上一包玉米淀粉就可以了。