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乒乓球拍握法哪种最好(乒乓球球拍的握法有哪几种)

大家好,本篇文章为大家解答以上问题,相信很多人对乒乓球拍握法哪种最好都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于乒乓球拍握法哪种最好以及乒乓球球拍的握法有哪几种的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!

本文目录一览

1、哪种方法才是打兵乓球正确的握拍方式?2、乒乓球握拍姿势

哪种方法才是打兵乓球正确的握拍方式?

直拍

(1)快攻型握拍腊唤迅法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型,两指间在距离1~2cm,拍柄贴住虎口,另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

(2)弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同,其区别是:拇指和食指形成一个小环状,其他三指在拍背面自然重叠,由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

横拍

横拍握拍法如同握手一样。中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄,大拇指在球拍正面靠近中指,食指自然伸直,斜放于球拍背面。正手攻球时,食指稍向上移动,反手攻球时,拇指稍向上移动。

扩展资料

小技巧

这是横板反手和直拍横打反面的技术。它是对付对方过来的弧线略高的弧圈球。类似生胶反手弹击,但回球速度要快得多且轮此下沉。动作要领:站位中近台,上身正对台面,向后引拍不要过大,板面保持稍稍竖直,在来球的上升期击球的中部,以向前发力撞击为主,尽量不要摩擦,整个过程手腕和前臂一定充分紧张。身体向前倾,辅助发力。

这是横板和直拍正手攻打弧线略高的弧圈的技术。类似正胶快杀弧圈球,但回球速度要快得多。属于搏杀类技术。动作特点:整个动链余作发力突然且距离短快狠,手腕固定,以撞击为主,集中发力攻打来球的上升期,有类似快打感觉。

参考资料:百度百科-乒乓球

乒乓球握拍姿势

乒乓球常见的瞎键禅握拍方法分为横握法和直握法两大类,而直握法又以中钳式握拍法和弧圈球直板握拍法最为常见。

1、直握法-中钳式握拍法

握拍时,以食指第二指节和大拇指指节放在球拍两肩上。中指、无名指和小拇指自然弯曲放在拍后,中指第一指节顶在球拍后侧。这种握法适合近台快攻。

2、直握法-弧圈球直板握拍法

大拇指紧贴在拍柄的左侧,食指扣住拍柄,形成一个圈状,其他三指自然弯曲顶住球拍的中部,三指都要与拍接触并且用力顶住。这种握法适合打弧圈球。

3、横握法-横拍八字式握法

虎口贴拍,食指在拍前,拇指在拍后,其余三指握住拍柄。这种握法又称为八字式握法。守球时握的松一些,攻球时要紧些便于发力。当需要正手攻球时,食指稍稍向上移动。反手击球时,大拇指稍磨尘稍向上移动一些,便于发力和控制。

乒乓球握拍的注意事项

打乒乓球时总喜欢将乒乓球拍握的特别紧,其主要原因是害怕在打球的过程中将球拍扔出去。其实球拍如果握的太近,如果击球时身体胳膊击球点不对,失误的概率非常大,并且握拍时太近会造成手部肌肉僵硬,击球时也会造成失误率增加。

在此所讲到的松并非是整体松,而是中指、无名指和小拇指在击球过程中要保持放松状态,反手击球时可不用将此三指头握住球拍,正手击球时轻握球拍。

关键的地方就是拇指与食指之间的夹力,因为其余的手指在击球时并不需要用力,所以击球时拇指与食指必须用力的夹住球拍以免出现球拍脱手的状况。

很多横拍选手正反手击球时的持拍方式时不同的,这样在比赛过程中正反手切换时很容易出现问题,如果是这样的问题,可以尝试在击球过程中只使用拇指与食指夹住球拍进行正反手拉球练习,其余三指自然弯曲,可以不用靠在拍柄处,但发力亮销时不能太大以免球拍脱手。


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