身高孩子的影响吗（身高影响下一代身高吗）？如果你对这个不了解，来看看！
影响孩子身高的因素有哪些？，下面是状元家庭教育给大家的分享，一起来看看。
身高孩子的影响吗
在日常生活中，很多家长对孩子身高有很多“误区”，觉得：
身高是先天注定的，没法干预（❌）；孩子现在矮没关系，以后还会长呢（❌）；父母高，孩子肯定高（❌）；想长高，直接打生长激素......（❌）以上想法其实都是错的！！对于孩子的身高问题家长一定要有一个正确的认知，很多因素都有可能影响孩子的身高，快一起来看
⚠相关研究表明：
身高60%由先天遗传基因决定，剩余的40%受到后天营养、运动、睡眠、性发育、内分泌以及疾病等因素的影响。
先天因素
对于孩子身高来说，最直接的影响因素就是先天遗传，即父母的身高会影响孩子未来的身高。也因此，孩子未来的身高可以推测出来～
临床上，医生估计孩子成年的身高范围，有骨龄预测法、生长曲线预测法，和遗传靶身高预测法。
相对前两种预测法，遗传靶身高预测法更简单：
通过计算，我们可以大致知道，下一代长大后的身高范围（该方法存在一定误差，数据范围仅供参考）。
比如爸爸身高 172cm，妈妈身高 160cm
男孩的身高范围是：（172+160+13）÷2= 172.5 ± 5cm女孩的身高范围是：（172+160-13）÷2= 159.5 ± 5cm同样的父母身高，男孩子成年的身高范围可以从 167cm 浮动到 177cm。
由此可见，基因固然强大，后天也要抓紧。
后天因素
孩子身高除了受父母遗传直接的影响外，睡眠、营养和运动是影响孩子身高的三大重要因素！
当然，家长们也不必太焦虑，因为孩子的身高偏高或偏矮还需要参考父母的身高遗传，以及孩子的饮食、睡眠情况来评估：
1、睡眠
生长激素只在进入深层睡眠后才会慢慢释放。因此，睡觉时间充足、睡眠质量高，才能让激素充分释放，刺激身高生长。
如果孩子睡眠时长不足，睡眠质量差，势必会影响生长激素的持续分泌（密集期一般是夜晚），自然也很容易造成了孩子的矮小。
2、营养
生长发育肯定要注意日常饮食的营养均衡。婴幼儿时期的生长发育迟缓，一般都是因为营养摄入不足。
但是并不是说吃得越好长得越高，营养过剩也会导致小儿肥胖，容易引起儿童早发育，反而会影响他们未来的身高。
3、运动
运动能加强骨细胞的血液供应，有利于提高骺软骨的增殖能力。
一项追踪调查发现：经常参加运动的孩子，比不参加锻炼的同龄儿童平均高出4~8cm。
4、身体疾病
当然，有些孩子长不高，是因为得了病：
生理性疾病，如慢性肠胃炎、营养障碍、糖尿病、生长激素缺乏、甲状腺功能低下、性早熟等心理状况不佳，如情绪紧张、焦虑、过度兴奋等孩子身高发育的3个高峰期
孩子的生长并不是匀速的。身高发育有3个高峰期，错过了，可能就赶不上了！
01
0~3岁
宝宝出生后到1岁左右，生长速度最迅速，能增长25cm。1岁到3岁，身高增长速度会逐渐下降，但仍处于发育高峰期，每年增长约8～12cm。02
3岁到青春期之前
每年的增幅，在5～7cm左右。03
青春期
正常情况下，男孩从青春期到骨骺线完全闭合，可长高约28~30cm左右；而女孩能增高20~25cm。在后两个长高“黄金期”，父母尤其要关注孩子的骨龄情况！早发现、早干预，孩子还有可能再“拔一拔”～
如果你的孩子身高增长速度有以下这3种情况：
在3岁以下，每年的身高生长速率低于7厘米；3岁—青春期以前，每年的身高生长速率低于5厘米；青春期之后，每年的身高生长速率低于6.5厘米。如果你家孩子有以上的情况，就预示着身高发育可能出现问题，建议带孩子及时就医！！
身高影响下一代身高吗
身高问题一直是各位家长比较担心的，每次听见别的家长夸自己的小朋友长得真高啊，就会觉得特别开心，而看着孩子老不不长，后会很忧心。
那么，影响身高的因素有哪些呢？
首先，遗传因素是大头，据研究，人的最终身高75%取决于遗传因素。也就是说，一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。确实有一个预测下一代成年身高的公式（儿童靶身高）：
儿子成年身高=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2；
女儿成年身高=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。
民间有这个说法，叫做“爹矮矮一个，娘矮矮一窝”，作为比较矮的南方女子，小编心里不愿意了，但是，专家说了！这个说法！不！科！学！
究表明，身材特别高的父母，其子女虽然比一般人的后代高一些，但不是特别高。而那些特别高的孩子，往往是身材中等稍偏高的父母生的。同样身材矮的父母，他们生下的孩子一般要矮一些，但不是最矮。而身材最矮的孩子，往往是中等偏矮的父母生的。
“高高相配，子女不会无限高；矮矮结合，子女不会无限矮。”这个提示是有道理的，否则一个民族的后代很可能向最高或最矮的方向发展。当然，并不否认正常身高人的后代所构成的庞大的正常身高人口的数字，他们在一定程度上也限制了人类的后代向两个极端身高发展的可能。
父母身高不是影响子女身高的唯一因素。 在生活中也有父母都不高，儿女却“出类拔萃”的情况。
因为影响身高的因素，除了遗传外，还有很多后天因素。毕竟，后天因素对孩子身高影响占30%-40%呢。
30%-40%是什么概念？发挥到极致的话，一对父亲身高178cm，母亲身高158cm的夫妻，他们的孩子身高差距会达到17.45cm！
那么，哪些是影响孩子身高的后天因素呢？
首先就是营养，身高取决于营养，如果子啊孩子长身体的时候必须的营养都不够，他拿什么来长的？对不对。母亲在妊娠期间应保证营养供给。刚出生的婴儿尽量母乳喂养，以后在不同的生长期，都应供应足够、合理的营养食品。幼儿园和学龄期儿童，应重视平衡膳食，不挑食，荤素搭配。
其次是运动，运动有利于促进骨骼发育，促进消化吸收，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。营养增强再加上运动时机械性的摩擦、刺激，骺软骨细胞的增殖，使骨骼生长发育旺盛。应该多让孩子从事跳绳、摸高、投篮等运动，其中，室外运动会更好。
最后，睡眠和健康也是不容忽视的因素，孩子深睡眠后，体内生长激素分泌旺盛，充足的睡眠有利于孩子长高。孩子晚上最好在10点前入睡，可以保证夜间生长激素的分泌。而一个健康的身体才是成长的基础，有些疾病会抑制身高的，些遗传性疾病目前尚无好的治疗方法。矮小孩子需要有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗。
所以，长得矮的父母也别太揪心了，抓紧为孩子创造后天环境吧！
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