关于【足部健康与保健的区别】，今天乾乾小编给您分享一下，如果对您有所帮助别忘了关注本站哦。
内容导航：1、足部健康与保健的区别：从脚看健康 脚底暗示长寿2、足部健康与保健的区别，叩问千年足部文化1、足部健康与保健的区别：从脚看健康 脚底暗示长寿
戳上方蓝字 更多精彩等你看！
俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰”
脚部的情况也反应出身体的状况
健康也从脚开始
但是生活中，
人们往往会忽视对脚部的养生
它一旦出现什么问题，
可是大大影响我们的生活。
脚被誉为人体的“第二心脏”。
脚部的特定穴位与体内各脏器之间有着直接而密切的联系。
全身三条经脉之根就分布在脚的6个穴位中；
脚部有60多个穴位，成千上万条末梢神经。
因此，脚部保健在养生中的重要性显而易见。
做好脚部保健，可以达到促进新陈代谢，
调节阴阳平衡，健身益寿之功效。
双脚反映出身体状况，
那如何通过脚部看健康呢？
本期节目 将邀请中国中医科学院副研究员
代金刚老师
教您通过“一看二摸三感受”判断双脚是否健康
当你发现
脚发凉、泛白、干裂！怎么办？
节目中，代老师教您三招
解决脚部健康问题。
2、足部健康与保健的区别，叩问千年足部文化
古人云：“日行千里路，胜读十年书”，我们每天活动都与足部相关，无论哪个年龄段的人群，足部的健康都显得尤为重要，今天步步为赢就带大家来了解一些足部的一些健康知识 。
“脚”又称“足”，是指人身体最下部接触地面的部分，是人体重要的负重器官和运动器官。它与人体的其它部位一样是一个有生命力的有机体，由皮肤、韧带、汗腺、血管、神经、肌肉和骨骼构成，了解足部的生理构造、生理机能等特点，对于日常的健康养生十分重要。
步步为赢认为足部是最容易改变形态的部位，能适应热度、湿度、及多变的气候。正确穿鞋能预防足部受到伤害，同时帮助脚走得远、快和省力。
同时足部也是接触地面最直接的身体部位，结构复杂，由26块骨和肌肉及筋骨精密组合而成，身体巨大重量和特殊运动都靠足部支撑，由于穿着不同鞋类与地面接触其重心和体积会有所改变，影响健康，步步为赢认为有关足部的这些常识，你必须了解~
1、足部位于离心脏和大脑最远的位置，是气血和神经传导较难到达的器官，为了弥补这一不足，血管能按步行动作中足部形态的变化进行伸缩，从而促进血液循环，因此“足是人体第二个心脏”。
由于这些血管和神经主要在足底，以内弓部为中心部位，致密而细微地分布着，所以，鞋的舒适度就非常重要，在尺寸上、形状上不能太紧也不能太松，要很合脚。当勉强穿不合脚的鞋，尤其是穿压迫足面或足趾的鞋时，足部会感到疼痛，长期不适则会造成足部的受伤。
2、足部是容易多出汗的器官，足部上分布着大量汗腺，汗腺的适当分泌的情况下，没有必要除汗，但当长期穿不合脚、不透气的鞋子和袜子，足部感觉疲劳时会大量分泌汗液，使鞋内充满足部汗而发臭，从而恶性循环演变成臭味浓重的“香港脚”。
3、对足部来讲，足部在鞋内要感到舒适，没有明显的疲劳感，当足部处于适应性和卫生性极差的时，脚会磨伤，产生鸡眼，进一步发展会变成难看的茧子，甚至是频发足癣。
本文关键词：足部与人体健康，足部健康与保健的区别和联系，保健和足疗有什么区别，足疗与保健，足部健康与保健的区别在哪。这就是关于《足部健康与保健的区别，从脚看健康 脚底暗示长寿》的所有内容，希望对您能有所帮助！更多的知识请继续关注《犇涌向乾》百科知识网站：http://www.029ztxx.com！