大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对三类人不建议吃胡萝卜都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于三类人不建议吃胡萝卜以及三种人不适合吃萝卜的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录一览
1、三种人不适合吃萝卜2、哪些人不宜吃胡萝卜？三种人不适合吃萝卜
三种人不适合吃萝卜
三种人不适合吃萝卜，萝卜是我们日常生活常常服用的食物之一，特别是红萝卜，这类食物有一些盆友在平常是不适合服用的，我和大家一起来看看三种人不适合吃萝卜。
三种人不适合吃萝卜1
1、气虚体质的人不适合吃白萝卜
气虚是中医基础理论上对身体症状的一中叙述，简易而言便是因为身体精气不足导致的多种多样临床表现，包含肺虚、心气虚、肾气不足等。萝卜归属于寒性食物，而气虚的人更需要的是补气血补气血的食物。此外萝卜也是有理气的作用，理气过多会造成耗气量散气，使气虚症状加剧。
2、阳虚型便秘病人不适合吃白萝卜
同样，阳虚也是身体病理学病症的一中，一般阳虚的人常感四肢不热，腰膝酸冷。白萝卜营养使用价值高，且能健脾养胃，理气散瘀，但它并不宜阳虚种类的便秘拿李病人，吃完可能会造成加剧病症。萝卜如果是阳虚的.群体服用之后会出现病况加剧的状况，不但不容易防止便秘，并且还会继续更为的比较严重。
3、腹泻病人不适合吃白萝卜
如前边所言，萝卜有理气换气，促进消化等作用，另外它也归属于典型性的寒性食物，因而如果有胃肠腹泻的症状，干万要谨慎吃白萝卜，这类状况下总是加剧病况和病症。腹泻的群体服用萝卜得话能够有加剧病况的状况，针对身心健康不好。
因为箩卜有温阳化和消滞的功效，因而针对脾胃虚寒(主要表现为胃纳不佳、大便溏泻)，而且没有食滞的人而言，最好是不必常常吃白萝卜。由于过多的理气，就会有耗气量的可能，这会使脾胃虚寒的情况没法转好，乃至加剧孱弱的状况。
三种人不适合吃萝卜2
1、气虚的人
气虚是中医理论上对人体病症的一中描述，简单来说就是由于人体元气不足造成的多种病理变化，包括肺气虚、心气虚、肾气虚等，而白萝卜属于凉性食物，气虚的人需要的是补气补血的食物，另外白萝卜也有行气的功效，行气过多会导致耗气散气，使气虚症状加重。
2、腹泻患者
白萝卜属于典型的凉性食物，又具有润肠通便的作用，如果腹泻患者吃胡肢多白萝卜，容易加重腹泻病情，影响身体康复，因此不宜吃。
3、脾胃虚寒者
脾胃虚寒大多是由于喜欢吃生冷食物，并且饮食不规律所导致，常见大便溏薄、脘腹胀痛等症状，而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。
而白萝卜性凉，不宜脾胃虚寒者食用，以免加重不适症状。
白萝卜能减肥吗
具有辅助减肥的作用，理由如下：
1、白萝卜中含有的辛辣芥子油，具有促进脂肪类物质更好的新陈代谢的作用，可以避免脂肪在皮下堆积。
2、白萝卜中含有胆碱物质和酶，酶能够吸收食物中的淀粉，化解胃中的积食，起到很好的消化效果，是有利于减肥的。
3、白萝卜富含膳食纤维，可增强肠蠕动，缩短食物在肠道的留存时间，利于食物代谢和废物的排出，从而帮助减肥。
4、白萝卜本身热量低，脂肪含量少，但是饱腹感却很强，食用后能减少对其他食物的摄入量，减少食物热量和脂肪的摄取。
三种人不适合吃萝卜3
白萝卜不宜与哪些食物一起吃
人参等补气中药
白萝卜有消积滞、清热化痰、下气、解毒等功效，常用于治疗消化不良、咳嗽、咽喉不利等症状，特别适合秋冬季节食用，但要注意，若在服用人参、党参、西洋参等补气药材，则不宜吃萝卜，因为萝卜有下气泄气的作用，和补气药材同食，会影响药效的发挥。
绿豆 等寒性食物
白萝卜性凉，而寒凉食物有助于清火、解毒，但若是同为寒凉的两种食物同吃，则容易加重体内的寒凉之气，可能会对裤敏世脾胃造成伤害，引发腹痛、腹泻等不适症状，尤其是本身脾胃虚弱的人，更不宜这样搭配，否则对健康不利，常见的寒性食物有绿豆、小米、苦瓜、荸荠、香蕉、西瓜等。
南瓜等富含维生素C分解酶的食物
白萝卜营养丰富，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，还含有大量的维生素C，如果白萝卜和黄瓜、南瓜、胡萝卜等富含维生素C分解酶的食物一起食用，可能会破坏维生素C的营养价值，不过烹饪会降低酶的活性，如想要同吃的话，推荐炒熟或煮熟同吃为好。
水果
白萝卜不适宜和橘子、梨等水果一起食用，因为水果中的植物色素在肠道中可以被细菌分解，因此转化成羟苯甲酸等物质，而萝卜经代谢后会产生硫氰酸，这是一种抗甲状腺的物质，如果长期将白萝卜与水果一起食用，可能会导致甲状腺-肿大。
哪些人不宜吃胡萝卜？
1、脾胃功能不好的人，有严重的下肢水肿者要少吃胡萝卜。
2、妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此备孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
一般脾胃虚弱以及消化功能不好的人群不宜吃胡萝卜。胡萝卜中含有的维生素c是比较丰富的，而且含有胡萝卜素，也含有较多的纤维素以及木质素，而且比较难以消化，因此要注意饮食禁忌。
扩升饥展吵塌返资料：
1、胡萝卜、辣椒不宜一起生吃。胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒含有丰富的维生素C，所以胡萝卜不宜与辣椒一起生吃，否则会降低辣椒的营养价值。但维生素C分解酶不耐热，50℃时就能被破坏，所以熟吃时不必担心。
2、胡萝卜怕酸炒时勿放醋胡萝卜中含有大量胡萝卜素，吃胡萝卜最好油炒或与肉同炖。胡萝卜素怕酸，吃胡萝卜切忌放醋。
3、胡萝卜、白萝卜不要一起食用虽然胡萝卜、白萝卜对人体都有很多好处，二者一起食用却会让两者营养降低。
4、白萝卜因含有多种酶、芥子油、木质素、干扰素诱生剂等，表现出良好的助消化、抗癌、抗病毒感染、提高机体免疫力、产生干扰素等功效。但上述物质均不耐热，在70℃的高温下便被破坏。
参考资料来源：人民网-胡萝卜养肝衫咐明目 吃胡萝卜的4大禁忌