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1、蔓越莓具有抗氧化和清除氧自由基的作用，从而保护细胞，抗氧化和抗衰老，保护心血管系统和美容养颜。
2、蔓越莓可以酸化尿液，防止泌尿道细菌的生长。
3、蔓越莓可作为水果食用或制成蔓越莓汁使细菌随尿液排出体外，可预防尿路感染和膀胱炎。
4、蔓越莓富含维生素C，能排出体内毒素和脂肪，从而有效缓解便秘。
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