大家好，本篇文章为大家解答以上问题，相信很多人对打喷嚏能憋起来吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于打喷嚏能憋起来吗以及打喷嚏打不出来怎么能打出来的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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1、科学家说打喷嚏千万不能憋着，这是为何？2、想打喷嚏的时候憋着不打，会有什么影响？科学家说打喷嚏千万不能憋着，这是为何？
现在天气逐渐转冷了，正处在冷热交替的衰时节，我们容易受凉感冒。在感冒之后，就会总想打喷嚏。在家的时候，想打喷嚏就直接打了。但是在比较重要的场合，当众打个喷嚏是有点让人难为情的，于是很多人就会憋住不打。但是很多人可能不知道，把想要打的喷嚏憋回去，可能会带来很严重的后果。
人为什么会打喷嚏？
别小看打喷嚏这个动作，它可是我们人体的一种自我保护行为。当我们呼吸进了一些脏东西，比如灰尘等，腊薯进入了鼻腔之后，会刺激到鼻腔，我们会感觉很不舒服，会感觉到很痒。我们的身体为了帮助我们排出这些脏东西，就会打个喷嚏，把这些东西排出去，以免它们危害呼吸道的健康。
小小的喷嚏，有大大的能量
小小的喷嚏，能量是很惊人的。身体为了喷出呼吸进的脏东西，会在肺部聚集一定的气压，然后将鼻道里面的空气以每秒4.5米的速度排出鼻子和嘴巴，有这样的强度，脏东西才能够彻底的排出去。
喷嚏憋着不打，会产生哪些后果？
如果产生了喷嚏不打出去，硬给憋了回去，那么这些气体就会进入到其它的地方，比如说耳朵，会进入到中耳。耳朵是很难承受这么大的压强的话，很有可能会承受不住压造成耳膜破裂，会让人出现经常耳鸣，甚至失去听力的情况。如果憋回去的气体进入了眼睛周围，眼睛的压力会突然增加，可能会导致眼睛膨胀，出现金鱼眼，眼睛凸起的情况。如果这些气体进入到脖子，我们会感觉到脖子很不舒服，脖子有些疼痛，呼吸不过来的感觉。
如果喷嚏憋住了，压强过大会导致血压短时间内出现急速上升的情况，从而会给血管造成一定的伤害。对于本身有心脑血管问题，血管比较脆弱的人来说，甚至可能会出现血管破裂的情况。
因此憋喷嚏是比较危险的行为，喷嚏是人体排出异物，自我清洁的一个行为，所以有了喷嚏，一定要排出去，不要憋着。但要注意，在打喷嚏的时候，别做以下这些事：
不要弯腰：生活中，会看到一些人打喷嚏的时候，幅度比较大，甚至会弯腰打喷嚏。但是请尽量不要这样做，打喷嚏的时候弯腰，可能会造成腰部扭伤，导致腰部出现强烈的疼痛感。对于本身就有腰伤的人，造成的疼痛感会更明显。打喷嚏的时候，最好能够坐着打，如果站着打，应该扶着腰，以免腰受伤。
打喷嚏的时候，不要捂嘴：现在社会的文明程度提高了，很多人为了礼貌，不应该别人，打喷嚏的时候会捂嘴。但是尽量的不要这么做。据统计，一个喷嚏中有大概30万细菌，如果捂嘴，这些细菌一部分跑到轮悔者你手上了，一部分趁机进入到了嘴巴和口腔内，是非常不卫生的。如果要打喷嚏，就直接打好了。如果实在不好意思直接打，可以用纸巾捂着，但不要捂得太结实前枣。
相信很多人看完吃比较吃惊，没想到一个小小的喷嚏，竟然有这么多讲究。所以平常打喷嚏的时候要注意，不要再憋喷嚏，和用手捂着嘴打喷嚏了，以免伤到健康。
想打喷嚏的时候憋着不打，会有什么影响？
那么打喷嚏时用手捂住口鼻是不是正确呢？其实打喷嚏时应该用纸巾或者手帕捂住口鼻，因为打喷嚏时用手捂住口鼻，毁滚喷出的口水沫会黏附在手上，大量的病菌也就留在了手上，当再和他人或者物接触时打喷嚏和咳嗽一样，都是正常的生理性反核笑应，说明人体受到了某种理化因素的不良刺激，剧烈喷发才可以把这些病理产物排出来。
如果憋着喷嚏，不把喷嚏打出来，那喷嚏的气流冲击到我们的身体里，就会把细菌、病毒也带回去。跟鼻腔连着的其他器官，可能会被病菌感染，造成中耳炎、扁桃体炎、鼻窦炎等等的疾病。肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢。
就拿人体的防御功能来说，有皮肤这个人体最大的屏障保护体内各种器官和组织免受外界有害因改余含素的损伤；有体内的免疫系统对抗已经入侵体内的“敌军”（如病菌）以及体内“叛军”（如肿瘤细胞）。是有咽鼓管存在的，在强行将喷嚏咳嗽憋回去的时候，高速的气流会冲击我们的咽鼓管迫使咽鼓管打开，如果气流含有细菌，就很有可能进入中耳到内耳道，引起急性耳道的炎症。
这是一种非常危险的行为。耳鼻喉是三个相同的器官，如果憋住喷嚏不打出来，无法缓解的压力可导致咽部压力升高，随后冲击咽鼓管，损伤鼓膜。严重时，更可造成鼓膜穿孔，或者引起鼻出血、鼻骨受损等。感冒前兆吧！这个时候一定要多喝热水，转季容易感冒，平时加强锻炼，我是以个人看法，因为我也有点不舒服，喉咙不适