2014、2015羽毛球世锦赛两连冠！
2016年里约奥运会男单冠军！
2020年东京奥运会男单亚军！
......
可以说在整个世界羽联范围内，谌龙的成绩仅次于林丹，但为什么这么多年谌龙却是一直被唱衰？
一
1989年1月18日谌龙出生于湖北荆州一个体育世家！
谌龙的父母都曾是武汉军区的篮球运动员，在退役之后，父亲谌华在荆州教体局工作，母亲张玉霞则是在沙市区农商银行工作。
由于母亲都有正经的工作，所以谌龙的童年生活是很幸福的，同时他也遗传了父母优秀的运动基因，在6岁的时候身高就已经长到了1.38米。
看到儿子身高发育这么快，谌龙的父母内心也有了让儿子从事两人未竟的体育事业的想法。
因为谌华夫妇都是篮球运动员，所以他们刚开始让谌龙接触的自然就是篮球，但是荆州素来有“中国羽毛球之乡”的称呼。
在1995年，沙市区体校羽毛球教练丁启红到谌龙所在的机关幼儿园挑选苗子的时候，就看中了比同龄人高出一头的谌龙。
因为周围大部分孩子练习体育都选择的是羽毛球，谌龙早就对羽毛球有兴趣了，而他的父母自然也知道在荆州进行羽毛球训练，可以得到很好的培养。
于是，最终谌龙就跟着丁启红教练一起练习羽毛球，沙市区体校是一个业余体校，谌龙就早上到学校去学习文化知识，下午再去沙市区体校训练。
谌龙所在的学校距离体校有着20多公里，每天下午放学谌龙的母亲张玉霞早早就要赶到学校去接儿子，之后又用自行车把儿子从学校送到体校。
等到训练结束之后，张玉霞又从单位赶到体校，接着谌龙一起回家，自己就是运动员出身的张玉霞，觉得谌龙一天3个小时的运动量根本不够，所以在吃完晚饭之后，她又把儿子带到训练馆加练两个小时。
如此大的训练量之下，谌龙的手因为长时间握球拍经常会被磨破皮，母亲张玉霞就给他的手缠上几层纱布，让谌龙继续训练。
一般情况下训练一段时间就要休息，张玉霞给儿子的休息时间是10到15分钟，一到时间谌龙就要立即进入训练状态。
张玉霞之所以对谌龙这样严格，也是有一定原因的，因为张玉霞和丈夫谌华都是独生子女，两人也只有谌龙一个儿子。
他们家就是典型的中国“421家庭”，这样的家庭就注定了谌龙这个“1”是集万千宠爱于一身的，尤其是两边的老人对于这个唯一的孙子外孙都非常的溺爱。
这样也就养成了谌龙比较软弱的性格，甚至遇到困难就会哭鼻子，运动员加军人出身的张玉霞就用这种方法来改造谌龙。
除此之外，1999年，谌龙的教练丁启红有一次告诉张玉霞，谌龙训练总是没有耐心，总是给自己找借口偷懒不想训练。
对此，张玉霞想了一个办法，她在大中午38度的高温下，让儿子光着脑袋在烈日下站了一个小时。
太阳晒的谌龙汗水直接流到嘴里，他可怜兮兮地看着母亲，想让母亲原谅他，至少能够给他一杯水喝。
“打在儿身，痛在娘心”，实际上张玉霞的内心也很不好受，但是她清楚儿子想要攀登高峰，就必须养成一个好的习惯。
张玉霞能够狠下心来，但是父亲谌华看着儿子那样却狠不下心，他直接对着妻子吼道：“你没看到儿子都快中暑了吗，怎么会有你这么狠心的妈妈？”
说着谌华就要下楼去拉儿子，张玉霞直接看着他说：“你要是下去，以后儿子我就不管了，你一个人管。”
谌华看见妻子发怒，也只能在一边生闷气，一看丈夫这样，张玉霞顿时就哭着对他说：“我是一个女人，比你更心软，看着儿子那样，我不心疼吗，但咱俩都是运动员出身，知道这条路有多难，如果这个时候不对他狠一点，他以后怎么能成材呢？”
就是在母亲这样狠心的教育之下，谌龙的技术才稳步提高，很快就从沙市区体校中脱颖而出。
二
2000年，福建厦门体校来到沙市区体校选拔队员，表现优秀的谌龙被选中了。
这个时候有一个问题摆在谌龙的面前，那就是荆州距离厦门有着将近1200多公里，还不到12岁的谌龙不愿意一个人去到这么远的地方，但是为了他的前途父母和教练都支持他去。
于是，在临上车前谌龙把自己的车票塞在帽子中，谎称自己的车票丢了，这可急坏了张玉霞夫妇和教练。
就在大家着急找车票的时候，张玉霞突然发现谌龙一直捂着自己的帽子，心生怀疑的张玉霞一把摘下了儿子的帽子，火车票掉了出来。
这一次张玉霞并没有怪儿子，反而把儿子送上车之后，她就蹲在地上大哭，这时丈夫谌华过来安慰她：“现在对儿子狠一些，等他长大之后，他会慢慢理解我们的。”
厦门体校实行的是半军事化管理，不管是训练还是作息都有着很严格的要求，谌龙刚到体校就三天两头地给父母打电话。
每次打电话谌龙都嚷嚷着要回家，每到这个时候张玉霞都会狠狠地批评儿子，慢慢的谌龙好像也适应了在厦门的生活。
但是就在2003年的一天，张玉霞突然间接到了儿子从武汉打回家的电话，在电话中谌龙哭着说自己被体校给退回来了。
当时正值“非典”时期，全国各地都在紧密的防控之中，张玉霞夫妇很担心儿子要是被感染了怎么办，他们赶紧去到武汉先把儿子接回了家。
回来之后他们先是去医院给儿子做了一个检查，看到结果显示一切都正常的时候，他们的心这才放了下来，但是晚上回到家中，他们想着儿子被体校退回来了，就翻来覆去的睡不着。
第二天一大早，张玉霞就给儿子在厦门体校的教练林江利打电话询问谌龙为什么会被体校退回来。
林江利告诉张玉霞，当时体校新来了一批小队员，谌龙就仗着自己是老队员不好好训练，这让他很生气，于是“杀鸡儆猴”般的把谌龙开除了，而谌龙也很硬气，当天下午就直接离开了。
听到这里，张玉霞就赶紧让谌龙给林教练道歉，林江利本来也是很欣赏谌龙的，所以就表示让谌龙在家里反省一下就回体校来吧。
挂了电话之后，张玉霞怒气就控制不住，她给谌龙制定了非常严格的训练计划，天不亮就起来训练，一直训练到晚上9点，训练强度远超谌龙在体校的训练。
谌龙咬牙坚持了一个礼拜之后，就受不了了，甚至直接当着母亲的面摔拍子，把张玉霞气得直掉眼泪。
张玉霞哭着对谌龙说：练体育如果没有毅力一切都是白费。
其实看见母亲流眼泪，谌龙就有些慌了，之后又听到母亲给他说了一些知心话，谌龙自己也忍不住流泪，他也向母亲承诺自己以后一定会好好训练的。
三
2006年，不到16岁的谌龙入选了国青队，也是在这一年江苏姑娘王适娴也进入了国家羽毛球青年队。
王适娴的年龄只比谌龙小一岁，两个同龄人同在国青队，很快就成为了好朋友，不到一年，两人又一起入选了国家羽毛球二队。
当时的中国羽毛球男单有着林丹、鲍春来等很多优秀的运动员，刚刚进入二队的谌龙只是一个毫不起眼的小将。
但是在2007年谌龙在世界青年羽毛球锦标赛中，一举拿下男单冠军，不少球迷都认为他会成为林丹等队员的接班人。
也是在这一年，18岁的谌龙和17岁的王适娴展开了一段地下恋情，当时年少的两人根本不知道什么是爱情，只知道两人在一起很开心。
在这种氛围中时间来到了2011年，22岁的谌龙开始在国际羽坛开始冒头了，这一年的他在世界羽联超级系列赛中连续三次拿到男单冠军，其中有两次都是击败了马来西亚名将李宗伟。
在年底的世界羽联超级系列赛总决赛中，谌龙虽然只获得了男单亚军，但也展现出了超强的实力。
谌龙如此出色的表现，为他争取到了一个参加伦敦奥运会的机会，反观他的女友王适娴，因为李雪芮的异军突起，最终无缘参加伦敦奥运会。
第一次参加奥运会的谌龙，成功获得了伦敦奥运会男单季军，成绩相比林丹第一次参加奥运会（雅典奥运会）表现更加出色。
只不过这个时候几乎所有人的眼光都放在林丹的身上，毕竟林丹在伦敦奥运会成功卫冕，成为了世界羽毛球史上唯一的一个双圈大满贯。
最主要的是谌龙的打法是注重防守的，而林丹的打法是以进攻为主的，因此在很多人的潜意识里都认为谌龙是不如林丹的。
这些东西都没能影响到了谌龙，2013年他连续拿下全英羽毛球男单冠军和丹麦公开赛男单冠军，但是在世锦赛上，谌龙连续第六次输给林丹，无缘世锦赛四强。
也是在这一年谌龙和王适娴的恋爱首度曝光，原因就是他们和国羽的徐晨、潘攀两名队员一起去九寨沟旅游。
因为徐晨和潘攀是一对情侣，而谌龙和王适娴合影时也非常亲密，引起了不少人的怀疑，但两人一直没有承认恋情。
直到2014年全英赛期间，英国媒体用“谌龙女友”来称呼王适娴，两人的恋情才正式被公开。
四
2014年也是谌龙爆发的一年，他先是拿到了个人第一个世锦赛男单冠军，之后又蝉联了世界羽联总决赛男单冠军，同时他的积分也超越李宗伟，世界排名首度来到第一名。
2015年谌龙卫冕世锦赛男单冠军，继续呈现上升的趋势，与此同时林丹由于年龄等各方面原因开始走起了下坡路。
实际上在2014年谌龙拿下世锦赛男单冠军的时候，国羽男单第一主力就变成了谌龙，只不过因为林丹以往成绩太过亮眼。
因此直到2016年，里约奥运会男单半决赛林丹输给李宗伟，而谌龙则在决赛战胜李宗伟的时候，大家才发现原来谌龙的实力也这么强。
里约夺冠之后面对直播镜头，谌龙没能忍住自己的泪水，因为他一直都是不被看好的那一位，哪怕他打进了决赛，大部分球迷都认为他不是李宗伟的对手，所以流泪是一种庆祝也是一种释放。
获得里约奥运会男单冠军并没有给谌龙带来太大的荣誉，一方面是有林丹珠玉在前，哪怕谌龙拿到奥运冠军，成绩上依旧时比不过林丹的。
另一方面也是因为国羽在里约奥运会表现整体不好，闹出了很多绯闻，甚至国羽总教练李永波在奥运会之后直接引咎辞职。
同时在里约奥运会之后谌龙也有一段时间的低谷，庆幸的是这个时候谌龙的女友王适娴已经退役了，因此在谌龙低谷的这段时间，王适娴一直陪着谌龙。
也是在这个时候已经相恋多年的两人首次谈到了婚姻问题，谌龙早已经认定王适娴了，原本打算是在奥运会之后就结婚的。
但奥运会后谌龙状态不是很好，因此直到2017年年末谌龙才在厦门向王适娴求婚，在求婚现场两人都是流下了激动的泪水，求婚第二天两人就领证结婚。
婚后王适娴进入北京体育大学执教，谌龙则是备战东京奥运会，彼时的世界男子羽坛，林丹、李宗伟等巨星相继进入职业生涯末期，同时也涌现出了如桃田、安塞龙等诸多优秀的运动员。
中国男单也出现了像石宇奇、赵俊鹏等年轻队员，谌龙的存在感变得更低，但是在东京奥运会上依旧不被看好的谌龙，一路打进了决赛。
虽然最终谌龙没能卫冕男单冠军，但是他还是国羽男单最后的依靠，在赛后的采访中谌龙谦虚地表示，自己没能接好林丹的班，但不少网友也表示谌龙做的不比林丹差。
也许谌龙在天赋、实力和成绩上不如林丹，但是他的那种体育精神一点也不比林丹差，何况他和老婆王适娴一直恩爱如初。