那么如何勾拳是如何练习的呢？
首先在实战姿势的基础下，是直接可以蹬地转身出平勾拳的，左右平勾拳都要转身，将力量充分的发挥出来。至于在击打的时候拳头是立拳还是平拳，这两种勾拳各有利弊，这可以根据个人的习惯去做选择。美式选手习惯立拳打平勾，因为立拳打平勾幅度比较小，比较隐蔽且有利于变化。平拳打平勾的动作幅度会大一些，但是会有更好的支撑核心发力，打出来的拳头威力更大一些，俄式的拳手通常更喜欢用平拳去打平勾。
勾拳更多的使用是在左拳（正架），不论是上勾拳、平勾拳还是腹部勾拳都是将重心落在左脚上，并且在打拳的时候加上一个闪躲或者假动作来增加发力空间。
那么勾拳要打对手的什么地方呢？上勾拳要打对手的内线，内线就是对方两个手臂屈臂防守中间的那条线，从这条线打进去就叫内线拳。如果从对方两个手臂外打的话称之为外线拳，平勾拳就是从对手的外线打进去。腹部勾拳则是从内线和外线都可以进行击打，腹部勾拳打内线的时候主要是击打腹部，外线则是打侧面两肋的位置。
像著名的世界拳王泰森，他的勾拳就是称霸擂台的武器之一。
在那个年代，泰森的对手基本都比他要高要重，但是泰森通过步法的移动和闪躲去缩短与对手的距离之后然后用狂暴的勾拳去摧毁对手。
在当今职业拳坛也有拳手将勾拳运用的出神入化，俄罗斯拳王阿图尔-贝特比耶夫作为当今职业拳坛唯一一位KO率百分之百的世界拳王。
他14战全胜的战绩中多次上演勾拳KO对手的好戏。方寸之间，瞬间爆发，勾拳的杀伤力超乎想象。在街头防身时勾拳也能起到很好的效果。那么怎么样打好勾拳呢？点击链接，跟随著名拳击教练田野老师一起来零基础学拳击吧。