中超联赛2022赛季第二阶段将从8月5日至12月17日展开。上海申花8月5日首战迎战长春亚泰，上海海港8月6日首战对阵大连人。
1、中超联赛名额分布新赛季中超升降级为5个名额，具体为中超倒数第一降级，中甲第一升级；中超倒数第二不会直接降级，而是和中甲第二名打附加赛，胜出者升级中超，败者降级中甲。
2、中甲升中超 中甲联赛总决赛前两名升入下赛季中超联赛，中超当赛季排名末两名球队降至下赛季中甲联赛。
3、根据《足球报》给到的最新消息，2021赛季三级联赛升降级规则确认，中甲的第一名和第二名将获得直接升入中超联赛的资格，而2022赛季中超将扩军至18队。
4、中国足球三级职业联赛参赛球队名单及相关政策。中超联赛没有俱乐部退出，按计划扩军至18支参赛球队，实行“升3降3”的升降级政策。青岛队和贵州队退出职业联赛，由新疆天山雪豹队和北京理工大学队递补参加中甲联赛。
5、赛季中超联赛赛制规则：4月25日中国足协发布“关于2022赛季职业联赛相关政策的通知”其中公布了降级政策。
6、进入决赛的两队在中立场以一场定胜负的赛事争夺冠军，夺冠的一队可升上甲级联赛。西甲、德甲、法甲：每赛季甲级联赛积分榜的后三名，降入下一级联赛，而乙级联赛积分榜的前三名升上甲级联赛，没有附加赛。
中国足球甲级联赛的中甲赛制1、比赛赛制不同 中甲联赛采取主客双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。
2、联赛采取主客双循环赛制比赛，每支队伍与各球队对赛两次，主客各一次。
3、中乙升中甲 中乙联赛总决赛前两名升入中国足球甲级联赛，最后两名和中丙联赛总决赛六名参加升级附加赛，胜者参加次年中乙联赛。
4、规则：中超赛季结束后积分垫底的两支球队降级，就是新赛季要到中甲踢球了。中甲赛季结束后，积分靠前的两支球队升级到中超，新赛季就可以踢中超联赛了。
5、中国足球协会甲级联赛，是由中国足球协会组织的，由国内职业足球俱乐部参加的全国第二级别的足球职业联赛，仅次于中国足球协会超级联赛。中甲联赛开始于2004年，前身为中国足球甲B联赛。第一届有17支球队参加，实行升降级制度。
中超赛制2020规则本赛季中超赛制确定为分组淘汰赛制，与世界杯赛制相似：第一阶段，16支中超球队将被分入A、B两组，各组均以双循环赛制开踢，最终按照积分排定名次，各组前四名进入上半区争冠组，后四名进入下半区保级组。
如0名外籍球员归队，则对方球队同时上场外籍球员最多为2名（其他外籍可进入替补名单并可替换）。如只有1名外籍球员归队，则对方球队同时上场外籍球员最多为3名（其他外籍球员可进入替补名单并可替换）。
年中超第二阶段赛制：A组大连赛区和B组苏州赛区的前4名共8支球队进入争冠组。8支球队根据第一阶段的排名进行两回合的交叉淘汰赛，即，A1-B4，A2-B3，A3-B2，A4-B1。4支获胜球队将再进行两回合较量。
制定外籍均衡保护条款：归队外籍球员人数不足2人的球队可申请“外籍均衡保护”。即，如0名外籍球员归队，则对方球队同时上场外籍球员最多为2名（其他外籍可进入替补名单并可替换）。
排名办法(一)每队胜一场得3分，平一场得1分，负一场得0分。(二)中超联赛当年度比赛全部完成后，积分多者名次列前。
中国足协杯赛制规则比赛为单回合淘汰制，如两队在90分钟比赛结束后总进球数相同，则采取直接互罚球点球的方式决出当场比赛的胜者。获胜球队将晋级足协杯下一轮。明确第三轮各场次比赛的具体赛区并对部分场次比赛的主客队顺序进行了调整。
而在每一个阶段的组内6队双循环对赛，则依照亚足联编排12强赛的规则进行，例如第一轮是：1VS2VS3VS6，如此类推。
广州城、深圳队和梅州客家会一齐亮相。足协杯第二轮和第三轮采用单场定胜负的赛制，第四轮和第五轮是两回合的赛制，决赛是单场定胜负，比赛地点由足协选定。决赛之前的比赛都没有加时赛，如果打平将进行点球大战。