一、姚明女儿的身高数据
姚明女儿现年10岁，身高已经超过1.5米，比同龄女孩普遍高出1个头。这一消息引起社交媒体热议，除了羡慕和祝贺外，也有不少关注：身高和健康之间到底存在什么关系？
二、身高与健康的关联性
身高是一个人基因、营养和生长环境等因素共同决定的。如果一定程度上反映出一个人的身体素质。具体而言，身高和心血管健康、代谢率以及抗病能力等存在着相关性。
三、受基因影响姚明作为NBA球星，本来就体格威猛。而他的妻子也是一个相当高挑的女性。可见，姚明的基因已经决定了他的孩子生而为人就拥有优秀的身高基因。不过，只有“优秀的身高基因”还是不够的，如果生活条件良好，加上合理饮食和适量运动，孩子的身高优势就可以得到更好的发挥。
四、受饮食影响
姚明女儿在微博晒出的几张照片中，可以看到她的膳食相当丰富，也比较健康。其中，多蔬、多果、多蛋白质、少垃圾食品、少饮料、少等等的食用习惯都是非常有益的。因为这种饮食模式不仅有助于消化吸收，还可以在不知不觉中补充优质蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质。
五、家庭环境与生活习惯孩子的成长离不开良好的生活习惯和家庭环境。姚明家庭相当和睦，夫妻俩都极其注重孩子的教育和成长。除了不错的生活环境，花园、游泳池等配备也让姚明的孩子在舒适的环境中得以成长。
六、科学锻炼促身高
除了上述的因素外，健康的运动习惯也是孩子身高增长的关键。孩子应该做一些适合自己年龄的体育锻炼，比如：游泳、篮球、网球及短跑等。其中，运动时刻正确、科学的呼吸方法更是重要，能够达到增长骨骼、加强心肺功能的目的。
七、如何正确看待身高
虽然身高与健康之间存在一定的关联性，但这并不意味着高个子就一定有好健康。很多贵族疾病，比如肥胖症、糖尿病、心脏病等，都与身高存在着相关性。因此，我们赞赏身高的同时，也要保持理性思考。广大孩子更应该抱着积极的心态，不断自我提升，不只是有高度，更要拥有高度。