1. 纪录创造者
2019年7月23日，孙杨在2019年世界游泳锦标赛男子200米自由泳决赛中，以1分44秒93的成绩夺得金牌，并打破了自己保持的该项目世界纪录。这是他第四次打破该项目纪录，也是中国游泳史上第七次破世界纪录。
2. 运动员背景
孙杨出生于江苏省宁波市，从小喜欢游泳。2008年，他进入浙江省体校接受专业训练，开始参加各类比赛。2010年，他首次参加亚洲运动会，获得200米自由泳金牌，并创造了该项目亚洲纪录。2011年，他参加上海世界游泳锦标赛，获得200米自由泳金牌，并打破了该项目世界纪录。
3. 纪录突破后的训练和比赛孙杨在今年的世锦赛前进行了长达四个月的专业训练，其中包括大量的技术练习和力量训练。他在比赛中展现出了惊人的爆发力和持久力，最终以近乎绝对的优势夺得了冠军。而在他的教练组织下，孙杨还参加了多场适应性训练，为未来更高水平的比赛做好充分准备。
4. 纪录突破的意义
孙杨的这次纪录突破，不仅意味着他在200米自由泳项目上取得了新的历史性突破，也标志着中国游泳运动在世界舞台上的不断崛起。此外，他的成功也给年轻一代的游泳运动员提供了更多的信心和榜样。
5. 如何突破自己的速度如何才能像孙杨一样游出自己的速度呢？首先，技术训练至关重要。游泳是一项高技术含量的运动，只有通过不断的技术练习和不断地完善自己的水性，才能不断提高自己的水平。其次，力量训练也是非常重要的。游泳运动需要有强壮的肌肉支持，在泳池里游出属于自己的速度。
总的来说，孙杨200米自由泳世界纪录的诞生是一个历史性的时刻，也是对中国游泳运动的莫大肯定。相信在全社会的关注和支持下，越来越多的青少年游泳运动员会坚定信心，勇往直前，在国际赛场上取得更加优异的成绩。