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一种很特别的获取鸡胸肉的方式，一道凉拌柠檬鸡胸肉丝，让你告别食欲不振。鸡胸肉是减肥者的常规食物，但如果是柴火，按照传统做法难以下咽，那就选择做凉拌菜，加入新鲜柠檬，味道鲜美，来一碗米饭，让你加倍满足。简单易行，再忙也记得吃好！
没有炊具你就不能做饭
用料鸡胸肉 一块柠檬 半个香菜 3根蒜末 适量小米辣 一勺辣椒粉 一勺白芝麻 半勺香醋 2勺生抽 2勺鸡精 少许盐 适量做法步骤1.准备好所需食材:鸡胸肉、柠檬、香菜、小米辣、姜、蒜。
2、切备用。
3.倒入清水，加入姜片，加入料酒，煮鸡胸肉。
4.鸡胸肉煮熟后，撕成条状。
5、酱料调整步骤:一勺蒜末+一勺小米辣+一勺辣椒粉+白芝麻。倒入热油，加入香醋和酱油，还有鸡精和盐。
6.加入香菜、柠檬片和调味汁。搅拌均匀，美味的凉拌就做好了。
小贴士
鸡胸肉刚出锅的时候会很烫。切记不要撕坏了烫到手！
鸡胸肉的饮食禁www.cryonite.net忌
芹菜、李子、兔肉等。
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