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还记得小时候那套眼保健操吗？
课间5分钟，
小伙伴们一起揉眼睛。
这有一套新眼保健操
只有5个动作
不仅缓解眼睛疲劳
而且可以帮孩子预防近视
非常简单，
赶紧学起来！
动作一
转换焦点
动作二
视线上下左右移动
动作三
眯眼睛
动作四
用目光画正方形
动作五
用目光画圆形
怎么样，做完这是不是感觉眼睛轻松了很多？
综合 ABC微课堂、班主任研究会
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