《于丹趣品人生》epub下载在线阅读全文，求百度网盘云资源（东京：雪中赏樱）

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1、东京：雪中赏樱

（外代二线）（1）东京：雪中赏樱

在日本东京，人们在雪中赏樱。 据日本广播协会（NHK）电视台统计，截至30日10时30分（北京时间9时30分），新华社/欧新

来源：新华网时尚

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《于丹趣品人生》（于丹）电子书网盘下载免费在线阅读链接: https://pan.baidu.com/s/1zhwBdPMS6GWOmQt0kpTBlQ 提取码: zqtx书名：于丹趣品人生作者：于丹豆瓣评分：6.1出版社：中信出版社出版年份：2011-10页数：206内容简介：幸福在今天似乎变成比成功更奢侈的一件事。我们忙着升学、晋职、赚钱……每天像陀螺一样旋转不停，等到我们费尽心机拥有了财富、名誉、权势，却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。

于丹教授推出三年蓄势之作——《于丹趣品人生》，畅谈生活感悟，体验古代名士的生活情趣，做个闲人，对一张琴、一壶酒、一杯茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。

悠闲的情趣与生活方式并非要让我们闲掷大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在建立价值的同时不要丢失自己。无论生活多么忙碌，不妨停下来，让自己的心灵歇歇脚，一杯清茶，一杯淡酒，琴声绕梁，邀山水入怀。用这些最低成本的养心方法，为自己疲惫的心灵寻找一处短暂的栖息地。作者简介：于丹，北京师范大学艺术与传媒学院副院长，中国古代文学硕士，影视传媒系主任，影视学博士，文学博士，教授，博士生导师，毕业于北京师范专科学校（现北京联合大学师范学院），1989年7月参加工作。

在北京师范大学艺术与传媒学院先后任系主任、院长助理、副院长等。现为中国电视艺术家协会会员，中国视协高校艺术委员会秘书长、中国视协理论研究会特邀研究员、中央电视台研究处客座研究员、中国新闻研究会、中广学会主持人研究会、中广学会法制节目委员会常务评委、澳大利亚新闻集团首席顾问。出版《形象品牌 竞争力》等专著多部，在《中国社会科学》《文艺研究》《现代传播》等重要学术刊物发表专业论文十余万字。

知名影视策划人和撰稿人。为中央电视台《东方时空》《今日说法》《艺术人生》等50个电视栏目进行策划，2003年中华人民共和国申奥片策划，曾获1994年、1996年星光奖最佳撰稿奖，先后担任中央电视台《香港沧桑》等20余部大型专题片及《正大综艺》《中国报道》等栏目撰稿人。古典文化研究者和传播者。

2006年“十一”黄金假日在央视百家讲坛连续七天解读《论语》心得，受到听众的热烈欢迎，还要接着讲《庄子》，讲《世说新语》，讲唐诗宋词。

3、一山一水一世界，亲山临水听鸟鸣

在当今世界里，相比于成功而言，幸福已经变成了更为奢侈的一件事。人们追求成功，可当他们拥有了名誉、地位、权势、金钱时，却丢掉了幸福，丢失了自我。

于丹教授告诉我们，或许我们缺少的只是一点意趣和闲情，缺少了与家人共处的那些闪光的零碎的时间。

《于丹趣品人生》这本书，以中国人的生活方式为载体——喝茶、饮酒、听琴、游历山水，让我们能够在具体的生活中得到感悟，让我们于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。 下面我们就跟着于丹老师，走进山水之间吧！ 1. 在自然中，享受韶美时光 在《论语·先进》篇中，孔子让自己的学生各言其志。子路、冉有、公西华都表达了自己不同的志向，唯独曾皙一言不发，在一旁悠闲地鼓瑟。 曾皙将曲子奏完，起身对老师说：“我内心最大的理想是，莫春者，春服既成，冠者五六人，童子六七人，浴乎沂，风乎舞雩，咏而归。

”意思是：暮春三月，换上春衣，与一帮朋友，带着几个学生，一起去解冻的沂水边洗洗头发，登上高高的舞雩台吹吹风，敞开心扉，感受大地的生机，然后唱着歌谣，踏青归来。 这样悠闲的想法，连孔夫子都感慨：“我的理想和你一样啊！” 儒家讲求内圣外王，内心首先要做圣贤，才能将君王之道、治国之道的美政理想施行于天下。内心的操守就是一种涵养，这种涵养很多时候关乎天地，关乎性情。

所以，儒家希望在春风浩荡时，去感受自然山水，而这与道家“独与天地精神往来”的态度殊途同归。只有天地精神入心入怀，人才会真正明白“天地有大美而不言，四时有明法而不议，万物有成理而不说”。 人在自然中，会有一种散淡。

在散淡中，我们能悟出深刻的道理。 现在休闲的方式有很多种，到茶楼叹茶，到咖啡馆享受慢时光，到休闲会所做SPA，到 养生 馆舒缓疲劳……如果从孟子“养天地浩然之气”的角度看，最好的休闲还是在自然中享受韶美时光。 孟子提倡颐养的浩然之气，来自于天地。

一个人只有将自己的性情涵养好，才能够做一个顶天立地真君子。这也是一种“内圣”的修养。 中国的山水对人的教育和影响，即所谓“破万卷书，行万里路”，读破万卷书，只学得知识，而踏遍万水千山，才能颐养胸襟和心性。 什么是闲适呢？ 真正的闲适，就是让山水入怀，让自己的生命浩荡。

人要养气就必须亲山临水，走到大自然中去。因为在行走中，眼随景移，心随景动，胸襟和眼界自会不同。 孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。为什么他会有这样的感概呢？因为泰山为五岳之尊，站在泰山之巅，天下尽收眼底。

朋友们大概都有这样的体验，人站在矮处，视野会很狭小，站得越高，就会看得越辽阔。 都市空间逼仄，唯有在山水之间，才能得到一种心灵的释放，才能养出博大的胸怀。 苏东坡有词说：“一点浩然气，千里快哉风。”人在安静时，内心涵养了天地浩然之气，生命就会从容；行动起来时，乘风千里，快意人生。

儒家、道家，合乎一辙都爱山水，佛家也有“山水礼佛”。中国佛学讲究“戒”、“定”、“慧”，都可以在山水礼佛中得到修炼和参悟。 佛学三境界，讲的就是如何在山水之中参悟禅道。

宋代禅宗大师青原行思提出参禅的三重境界：参禅之初，看山是山，看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山仍然山，看水仍然是水。山水依旧，但人对客观世界的认识已经改变，人的心境也超越了山水。 2. 亲山临水听鸟鸣 王维的《山中》有一句：山路元无雨，空翠湿人衣。

意思是，山间小路上原本是没有雨，可是这满山的翠绿好似雨一样，浓得润湿了人的衣裳。人行于这样的“空翠”之中，就像被笼罩在一片翠雾里，整个身心都受到它的浸染、滋润。 这是多么细腻微妙的人生体验！可坐在客厅观赏 旅游 风光片，躺在床上翻看 旅游 杂志，能有这样的感受吗？我们身处喧杂的闹市中，能有此体会吗？不走进山中林间，怎能知道苍翠欲滴的颜色，原来是可以沾湿衣襟的！ 王维还有诗曰：月出惊山鸟，时鸣春涧中。当月亮升起，银辉洒在夜幕笼罩的山林时，竟使山鸟惊觉起来，和着春天山涧小溪细细的水流声，鸟儿时不时呢喃几声。

这一句诗，月出、鸟鸣，用动的景物更能映衬出环境的幽静。真正的静不是死寂一片，而是幽远之中一声两声山鸟啼鸣，即所谓“鸟鸣山更幽”。 朋友们，你知道为什么城市里的鸟嗓门比山里的鸟要大好多倍吗？ 因为在烦杂喧嚣中，鸟儿如果不提高声调，彼此都听不见。

在充满了噪音的都市里，即便我们能听到鸟鸣，但这样的鸟鸣没有萦旋于山中时的轻盈和婉转。 杜甫说：“一重一掩吾肺腑，山鸟山花吾友于。”这重叠稠密的山峦，就好像我的肺腑；这山鸟山花，都是我的朋友。 中国人赏花观鸟是与人同感同乐的。

所谓“山光悦鸟性，潭影空人心”，山中的景色使鸟儿欢欣，人也愉悦起来；自己在水潭中的倒影湛然空明，使心中的尘世杂念顿时涤除。 陆游有诗云：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”只有行经山重水复，才会有柳暗花明的感悟。

王维的“行到水穷处，坐看云起时”，与此有同样的意境，水流尽了，云由此升起。云烟水流之间，是一种妙契自然的更迭变化。而在都市中，高楼林立，我们还能看。

4、感动女性的10本励志图书

三月是女人的季节，不论你是刚刚迈入女人的行列，还是已步入婚姻的殿堂，又或是早已辛苦持家多年的母亲，我们都为您骄傲!无论时光如何变迁，希望您做一个幸福自信有智慧的魅力女人!以下感动女性的10本励志图书，为您推荐! 《女人有底气才从容》 这是一本专门为现代女性打造的修心励志，以细腻的笔触、睿智的文风对“女性有怎样的底气才从容”的主题进行了深刻表达： 一个优雅从容的女人，不关乎美貌、家世，而是源自内心的那份自信与高尚。一个优雅从容的女人，不关乎你的外表是否美貌，也无关你的心智是否聪明，都要凭着自己的心性去过自己想要的生活，要为自己而活。

正因为是女人，才需要做种种努力与坚持、种种体会与修炼，才能修得一个遇变不惊、从容美好的心境。

只有拥有一颗淡定从容的心，岁月才会一直安静美好。 《遇见心想事成的自己》 《遇见心想事成的自己(全新修订版)》以故事的形式，讲述了一场触动人心的追寻之旅。主人公阿南不辞辛苦，跋山涉水去遥远的神秘国寻找心想事成的秘密。一路上经历了一系列不可思议的事件，终于揭示出心想事成的.真相：清除层层的内在阻碍后，心所向往的东西，会毫不费力地来到你我的生命中。

《于丹趣品人生》 于丹所著的《于丹趣品人生》将带领我们体验古代名士的生活情趣，做个闲人，对一张琴、一壶酒、一盏茶，于闲适间找回生命本真，找回幸福的感觉。悠闲的情趣与生活方式并非要让我们闲置大把的时光，放弃理想和责任，而恰恰是要让我们在实现价值的同时不要丢失自己。 无论生命的道路上多么忙碌，不妨忙里抽闲让自己停一停、静静心，回头看看最初的起点，向前望望最终的归宿，然后带着一个从容的自己，走上漫漫人生道路。

《极简力》 小野著的《极简力》不是让你简单地舍弃物品，而是让你重新认识生活的本质。从生活空间极简、欲望极简、感情和人际关系极简、物质极简、理财极简、工作极简等生活的各个方面出发，教你学会选择生活，而不是被生活选择。跳出“我执”，眼里不再满是物品，不害怕错过什么，也不担心失去什么，在日常繁琐中集中精力，把真正有价值的事情做到完美，这才是人生好的状态。

《此心光明万物生》 《此心光明万物生(于丹国学美文)》是于丹“国学美文‘真善美’系列”第二本“向善卷”。《此心光明万物生(于丹国学美文)》语出王阳明心学，从人生坐标的角度，将于丹私家美文结集成书;深入讨论：人性本善，并非小恩小惠，更不是一己的幸福，而是有关信仰的慈悲，是一种大我的担当。 全书分为“有所依”、“有所为”、“有君子风”、“有神仙骨”等八个侧面，惜缘向善;并配以“国学小站”和经典美图，让读者在一次次丰美的国学滋养中，感悟幸福的真谛，直面人生的考验。

《把生活过成你想要的样子》 慈怀读书会主编的这本《把生活过成你想要的样子》是海蓝博士、马德、晚情、王珣、小木头、周小北等21位知名作家的原创作品集。温暖的文字，动人的故事，可以让您从生活的紧张与烦琐中抽身出来，放慢脚步，和自己的心灵对话，不攀附、不将就，把生活过成你想要的样子。 随书附赠2张精美明信片，写下美丽心情，和朋友一起分享生活中的美好和感动。 《女孩，你要好好爱自己》 林深之著的《女孩你要好好爱自己》是一本关于女孩的书。

书里共收录约30个跟女孩有关系的成长励志短文，以女孩“自爱”为主题展开一系列故事。每一个故事都是一个温暖的疗伤故事，每个故事都在讲述历经挫折的女孩积蓄实力，直面人生的积极态度。本书是《总有一天，你会成为最好的女孩》的第二部，也是女孩面对青春的自白书。 《当你的才华还撑不起你的梦想时》 特立独行的猫编著的《当你的才华还撑不起你的梦想时》，是“特立独行的猫”为千万年轻人量身打造的一部重磅力作，对于年轻人的彷徨、迷茫、孤独等成长问题，提出了自己独到的看法与观点，《当你的才华还撑不起你的梦想时》收录了”特立独行的猫”所写的超级热帖如《那些年，我在北京租过的房子》、《土豪不可怕，可怕的是自强不息的土豪》、《我是如何一步步落后于别人的》、《大学四年对专业没兴趣怎么办》……每一篇热帖都直指年轻人所面临的痛，具有极强的启发与借鉴意义，可以使迷茫的你醍醐灌顶、豁然开朗。

《相濡以沫不如相忘于江湖》 孔莉萍、张军编著的《相濡以沫不如相忘于江湖》选取了民国时期三对著名的文人爱侣：张爱玲与胡兰成、徐悲鸿与蒋碧微、萧红与萧军，讲述他们之间的情感纠葛，爱恨离别。甜蜜、猜忌、背叛、挽留、决绝、留恋……他们因爱而相逢，亦为爱而离去，缠绵悱恻、千回百转、令人扼腕、更引人思索，或许比相爱更难的是相知、相守。以现代人的视角重新审视他们之间的情路历程，你会对自己的爱情与婚姻有新的感悟。 《小城流年》 海伦的《小城流年》是一部自传体的成长小说，也是一部用恬淡的散文笔调书写的童年回忆录。

有对渐渐远去的童年往事的回望，有对依依飘散的小巷弦歌的追寻，也有对曾经走过自己生命的亲人、邻居、少年伙伴的感念与怀想……透过温暖、细腻的文笔，童年往事超越个人色彩，化作了永恒的文学主题。 画家肖刚以厚重深沉的情感用钢笔独特的创作手法，为插图和故事寻找到一个完美的契合点，运用穿透人心的细节技巧，将优雅诗意风格的图画全然融入到故事情节中。

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