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甜椒又叫青椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒，是一年生或多年生草本植物，由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来，经长期栽培进化和人工选择，使果实体积增大，果肉变厚，辣味消失。它的特点是果实较大，辣味较淡或根本不辣，作为蔬菜食用而不是作为调味料。
灯笼椒翠绿鲜艳，新培育出来的品种还有红、黄、紫等多种颜色，因此不但能自成一菜，还被广泛用于配菜。
营养价值
灯笼椒果肉厚而脆嫩，维生素C含量高。每百克甜椒中含水分93.9克左右，碳水化合物约3.8克。—个灯笼椒只有35卡路里的热量，却能供应各类维生素及矿物质。
功能主治
1.灯笼椒位列20种公认的减肥蔬菜之中，甜椒对减少皮肤皱纹、维持皮肤弹性和保持皮肤丰润都有一定效果，尤其对35岁以上的女性朋友，美容效果会更好。
2.若想拥有一头乌亮的头发，可饮用甜椒汁。甜椒汁含丰富的矽，这是头发及指甲所需的养分。
3.灯笼椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
4.灯笼椒特有的味道和所含的辣椒素，有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
5.灯笼椒可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
6.灯笼椒有温中下气、散寒除湿的功效，一般人都会感到，吃了甜椒会心跳加快，皮肤血管扩张，觉得浑身热乎乎的。
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